5月目標的特點还惠、16年目標
因整年性任務(wù)多，發(fā)現(xiàn)這5個月來有3-4個是每月都有的持續(xù)性相同的內(nèi)容私杜，自己不斷做已經(jīng)對這類目標及任務(wù)能輕車駕熟啦蚕键。
年目標新觀感:
伙伴們，剛才打開自己的年目標衰粹，有這樣的感受:
①對制定六锣光、七月份的月目標的指導性幾乎無，沒有什么可順著分解的或提醒效果的铝耻。
②一大批目標要調(diào)整誊爹。有的看著已不心動，想取消掉瓢捉；有的懷疑當初是為了湊數(shù)量频丘；有的是做著做著方向、分解后的具體目標得變泡态。
③更多是當初制定時沒想明白搂漠、沒寫明白。現(xiàn)在如果微調(diào)覺得不夠某弦，起碼得給年目標動手術(shù)桐汤，然后冒出那種好大工程的念頭。
④回顧這5個月刀崖，插入了不少年目標之外的事情惊科，心理上有怪怪的拍摇，實際上它們似乎在推動這些原目標曲線實現(xiàn)亮钦，這些我也需要梳理清楚。
大家有類似的體驗嗎充活？好想知道大家目前的感受呢蜂莉。*** [小生]:***我最大的感受是層次感出來了蜡娶，之前沒怎么做過年度目標，寫的都是瑣碎的內(nèi)容∮乘耄現(xiàn)在回顧發(fā)現(xiàn)很多細節(jié)其實不需要在年目標里制定的窖张。
于我而言，是否也年初未處理好“細節(jié)”問題呢蚁滋？或者不夠細宿接、具體，是模糊的辕录？
[鈴鐺]:我因為年目標睦霎，遇到突發(fā)事情心態(tài)變得平和了很多。同時走诞，又因為工作量的增加副女，壓力也隨之而來，已經(jīng)持續(xù)一個月每天晚上都輕度焦慮蚣旱，不到凌晨一點之后碑幅，完全睡不著。
5月的進步與改變:
- 1.崩盤的問題和情緒得到改善塞绿。
運用上周在小組討論中淺淺和給出的相關(guān)建議沟涨，自己從橙子學院三件事打卡這件可掌控的小行動開始，慢慢找回了之前的節(jié)奏异吻，之后周計劃與回顧也能照原來的習慣做到拷窜。隨著自信心的恢復，建議書的輸出也重新啟動涧黄，上月崩潰的幾個方面穩(wěn)中向好篮昧。ps,嘗試用臺歷和紙筆做計劃，很有趣笋妥。
三步走：依次來懊昨，別跳過。
①冷靜地接納面對崩盤的事實春宣；②找到酵颁、分析遇到的問題；③調(diào)整月帝；找到自己系統(tǒng)里最熟悉躏惋、最容易運行的習慣或事情，從此恢復起來嚷辅，獲得力量簿姨，帶動其它的。
- 2.“做到底”很愉悅。
這月的幸福感很高頻出現(xiàn)扁位。比如寫完如何閱讀一本書最后感悟准潭，14次感受放到一起美滋滋的；比如連續(xù)嘗試7天對稱早餐域仇，覺得早晨的時間都慢下來的呢刑然，很幸福、胃也暖暖的暇务。
5月的問題:
1.身體變化與精力有限泼掠。
中旬開始，自己的腿腳手開始浮腫垦细，醒的早武鲁、睡不飽似的，中間有一段時間會拉肚子蝠检，頭暈沐鼠。很容易感到累與疲乏。情緒上變穩(wěn)定不像上個月波動那么大√舅現(xiàn)在需要反省的是饲梭，對肚子里寶寶的關(guān)心及溝通略少，把重頭的注意力投向素質(zhì)學習領(lǐng)域了焰檩。
下個月打算做好身體和情緒上的儲備憔涉，為TA的順產(chǎn)做沖刺上的努力，先寫一下能做的有幫助的清單出來析苫，對照一一進行兜叨。2.好奇心沒抓住，對微課衩侥、熱知識選擇需要節(jié)制国旷。
下月控制月目標數(shù)量10個以內(nèi)，同時深入思考元學習的觀念茫死。
5月計劃外的事:
- 讀完了《按照自己的意愿過一生》跪但，正在查理芒格的一書攢時長兌換幣，忽然發(fā)現(xiàn)坐在沙發(fā)上峦萎，讀讀微信閱讀也挺有愜意的屡久。要不來點兒獎勵，選好書單爱榔，啃下來后被环，獎勵kindle唄。
- 參加了3期打倒紙老虎详幽，整理了兩期的感悟和筆記筛欢，加入了團隊小組微群，看到他們整個即時轉(zhuǎn)錄等工作的狀態(tài)，實在是很佩服悴能，很受震動。
