坐骨神經(jīng)痛的癥狀主要有：脊柱側(cè)彎刀割樣疼痛小腿外側(cè)和足背感覺減退臀肌張力松弛跟腱反射減弱或消失施敢；腰部僵硬有不適感，步行或活動(dòng)時(shí)腰及下肢出現(xiàn)短暫疼痛概作，可逐漸發(fā)展為劇烈燒灼或刀割樣疼痛等默怨。坐骨神經(jīng)痛最常見的病因是腰椎間盤突出，常在用力愚屁、彎腰或劇烈活動(dòng)等誘因下發(fā)生霎槐，也多見于做辦公室工作和使用電腦時(shí)間過長的人群。
坐骨神經(jīng)疼是指坐骨神經(jīng)通路及其分布的疼痛袭景，即在臀部大腿后側(cè)闭树、小腿后外側(cè)和足外側(cè)的疼痛蔼啦。若疼痛反復(fù)發(fā)作，日久會(huì)出現(xiàn)患側(cè)下肢肌肉萎縮捏肢，或出現(xiàn)跛行。是多種疾病引起的一種癥狀衣屏，分為根性狼忱、痛晓折。對(duì)于此癥應(yīng)做到及時(shí)治療薄榛，可以外fu萄葆‘’濟(jì)愈堂坐骨順古安玉窘俺、貼’瘤泪。在治療期間應(yīng)注意休息对途，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)髓棋。坐骨神經(jīng)痛治療方法治療坐骨神經(jīng)痛首先要尋找發(fā)病原因，進(jìn)行對(duì)癥治療劲妙。一時(shí)找不到原因儒喊，且處于急性期，癥狀較重時(shí)侨颈，應(yīng)適當(dāng)臥床休息哈垢，體位不受限制，睡硬板床更為適宜扛拨。
【注意事項(xiàng)】
1．急性期不能睡軟床，否則加重病情求泰。
2. 主動(dòng)要求進(jìn)一步檢查渴频，以明確病因北启。
3. 明確病因者咕村，應(yīng)積極配合病因治療。
4. 避免重體力勞動(dòng)或風(fēng)寒刺激惹悄，尤其是搬重物或彎腰檢東西的動(dòng)作應(yīng)避免肩钠。
5. 隨著人口的老化价匠，骨質(zhì)疏松和椎間盤變性病人逐漸增多。中老年人應(yīng)注意平素合理飲食坡氯，適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，鍛煉腰部肌肉力量手形。注意彎腰库糠，抬重物時(shí)動(dòng)作要輕、慢涮毫。一旦發(fā)生坐骨神經(jīng)痛應(yīng)積極查找病因瞬欧。中老年人在治療坐骨神經(jīng)痛服用激素時(shí)，應(yīng)注意血壓罢防、血糖艘虎、血鈣和血鉀的變化，因?yàn)榧に赜幸鸶哐獕褐渫隆⒏哐且敖ā⒐琴|(zhì)疏松和低血鉀的副作用。
也可以結(jié)合一下飲食治療：
鈣是骨的主要成分恬叹，所以要充分?jǐn)z取贬墩。成長期自不必說，成年以后骨也要不斷進(jìn)行新陳代謝妄呕。另外陶舞，鈣還有使精神安定的作用，可以起到緩解疼痛的作用绪励。
蛋白質(zhì)是形成肌肉肿孵，韌帶，骨不可缺少的營養(yǎng)素疏魏。?
維生素B族是神經(jīng)工作時(shí)需要的營養(yǎng)素，不僅可以緩解疼痛烙丛，還起到解除疲勞的作用河咽。?
維生素E有擴(kuò)張血管.促進(jìn)血流.消除肌肉緊張的作用飒房，用于緩解疼痛。?
以下食品可供坐骨神經(jīng)痛癥患者平時(shí)選用：?
蛋白質(zhì)含量多的食品有：雞肉.牛肉.肝臟.魚類.貝類.干酪.雞蛋.大豆.大豆制品。?
鈣含量多的食品有：魚喂很，牛奶羡蛾，干酪忙干，酸奶，芝麻施戴，濃綠蔬菜，海藻類肪笋。
