微信公眾號：育兒及成長筆記
關注圈和影響圈概念解析
看一個人的時間和精力集中于哪些事物，也能大致判斷他是否積極主動焰坪。每個人都有格外關注的問題趣倾，比如健康聘惦、子女某饰、事業(yè)、工作善绎、國債或核戰(zhàn)爭等等黔漂，這些都可以被歸入“關注圈”，以區(qū)別于自己沒有興趣或不愿理會的事物禀酱。
關注圈內(nèi)的事物炬守，有些可以被掌控，有些則超出個人能力范圍剂跟，前者可以被圈成一個較小的“影響圈”减途，觀察一個人的時間和精力集中于哪個圈，就可以判斷他是否積極主動曹洽。
積極主動的人專注于“影響圈”鳍置，他們專心做自己力所能及的事，他們的能量是積極的送淆，能夠使影響圈不斷擴大税产，擴張和成長。
反之偷崩，消極被動的人則全神貫注于“關注圈”辟拷，緊盯他人弱點、環(huán)境問題以及超出個人能力范圍的事情不放阐斜，結果越來越怨天尤人衫冻，自艾自憐，并不斷為自己的消極行為尋找借口谒出。錯誤的焦點產(chǎn)生了消極能量隅俘，再加上對力所能及的事情的忽略渡紫，就造成了影響圈日益縮小。
只要我們的焦點在關注圈考赛，就等于是允許自己受制于外界條件惕澎，自然就不會主動采取必要的措施來推動積極變化。
前面提到我有一個兒子在學校里遇到了麻煩颜骤，我和桑德拉都很擔心唧喉，怕他因為那些弱點而被別人輕視。但這些都屬于關注圈范圍忍抽，結果錯誤的焦點不但沒有解決問題八孝，反而讓我們自己倍感憂慮和無助，同時也加重了孩子的依賴性鸠项。后來我們聚焦于影響圈干跛，著眼于自己的思維定式，結果真的有效祟绊。結論是我們不必擔憂外界條件楼入，只要先從自己做起，就可以化阻力為助力牧抽。
人與人的地位嘉熊、財富、角色與人際關系不盡相同扬舒，因此在某些情況下阐肤，一個人的關注圈可能會小于影響圈。這說明此人由于自己的緣故讲坎，在情感方面缺乏遠見和判斷力孕惜，消極而又自私，全部精力都放在關注圈內(nèi)晨炕。
積極主動的人雖然更看重自己的影響力衫画，但也有一個關注圈，只不過他們的關注圈往往大于影響圈府瞄，這樣才能有效發(fā)揮影響力碧磅。
直接控制、間接控制和無法控制
我們面對的問題可以分為三類：可直接控制的（問題與自身的行為有關）遵馆，可間接控制的（問題與他人的行為有關）和無法控制的（我們無能為力的問題鲸郊，例如我們的過去或現(xiàn)實的環(huán)境）。對于這三類問題货邓，積極主動的人都是由影響圈著手秆撮，加以解決。
可直接控制的問題：可以通過培養(yǎng)正確習慣來解決换况，這顯然在影響圈范圍內(nèi)职辨，本書第二部分“個人領域的成功”中討論到的習慣一盗蟆、二、三即屬于這一類舒裤。
可間接控制的問題：可以通過改進施加影響的方法來解決喳资，例如采取移情方式而不是針鋒相對，以身作則而不是口頭游說腾供。這在第三部分“公眾領域的成功”中的習慣四仆邓、五、六中有所論述伴鳖。
無法控制的問題：我們要做的就是改變面部曲線节值，以微笑、真誠與平和來接受現(xiàn)實榜聂「懔疲縱使有再多不滿，也要學著泰然處之须肆，這樣才不至于被問題控制匿乃。
不論是能直接控制的、間接控制的還是無法控制的問題休吠，解決的第一步都掌控在我們自己手里扳埂。我們可以改變習慣、手段和看法瘤礁，而這些都屬于影響圈范圍。
擴大影響圈
令人鼓舞的是梅尤，在對環(huán)境選擇回應方式的同時柜思，我們對環(huán)境的影響力也得到增強。這就像一個化學方程式巷燥，改變其中的某一部分赡盘，其結果就會跟著改變。
有人誤以為“積極主動”就是膽大妄為缰揪、滋事挑事或目中無人陨享，其實不然，積極出世者只是更為機敏钝腺，更重視價值觀抛姑，能夠切乎實際，并掌握問題的癥結所在艳狐。
“如果”和“我可以”
一個人的關注圈和影響圈可以從他的言談中看出端倪定硝，與關注圈相關的語句多半帶有假設性質(zhì)。
“要是我的房屋貸款付清了毫目，我就沒有這么煩心了”
“如果我的老板不這么獨斷專行蔬啡。诲侮。”
“如果孩子肯聽話箱蟆。沟绪。”
而與影響圈相關的語句則多半體現(xiàn)了這個人的品德修養(yǎng)空猜，例如“我可以更耐心近零、更明智、更體貼抄肖。久信。”
把外在環(huán)境視作問題癥結的想法本身就成問題漓摩，應該說是我們給了外部環(huán)境控制自己的權利裙士，這種“由外而內(nèi)”求變的思維定式就是以外在環(huán)境改變作為個人改變的先決條件。
積極的做法應該是“由內(nèi)而外”的改變管毙，即先改變個人行為腿椎，讓自己更充實，更具創(chuàng)造力夭咬，然后再去施加影響啃炸，改變環(huán)境。
我知道這種激烈的思維轉換并非人人能及卓舵，畢竟讓他人或外界條件做替罪羊要容易得多南用。但是人人都應該對自己的人生負責，應該為自己營造有利環(huán)境掏湾，而不是坐等好運或噩運的降臨裹虫。
婚姻出現(xiàn)裂痕的時候，只顧著揭發(fā)對方的過錯不但于事無補融击，而且這種強調(diào)“錯不在我”的做法本身就證明了你是個連自己都無法保護的受害者筑公，自然更談不上影響對方。不斷的指責不但無法使人改過遷善尊浪，反而會令人惱羞成怒匣屡。
真正有效的策略應從自身能控制的方面著手，也就是先改進自己的缺點拇涤，努力成為模范妻子或丈夫捣作，給予對方無條件的愛與支持。我們當然也盼望能感受這份苦心工育，進而改善自己的行為虾宇。不過對方的反應如何，并非重點所在如绸。
除了好丈夫嘱朽、好妻子旭贬，我們何妨試著做個好學生或好職員。如果遇上實在無能為力的狀況搪泳，保持樂觀進取的心情仍然是上上策稀轨，不管快樂或不快樂，同樣積極主動岸军。有些事物不是人力所能控制奋刽，比方說天氣，但我們?nèi)钥杀３謨?nèi)心或外在環(huán)境的愉悅氣氛艰赞。對力所不能及之事處之泰然佣谐，對能夠掌握之事則全力以赴。
手杖的另一頭——必然后果
在把生活重心由關注圈移植影響圈之前方妖，有兩件關注圈內(nèi)的事值得深思狭魂，那就是自由選擇的后果以及錯誤。
每個人都可以選擇自己的行為與回應党觅，但后果仍由自然法則決定雌澄，非人力所能左右。比如我們可以選擇一步跨到告訴行駛的火車的正前方杯瞻，但是與火車沖撞的后果卻在影響圈外镐牺。又比如有些經(jīng)商者習慣玩弄手段，瞞天過海魁莉，由此產(chǎn)生的社會后果取決于事情是否敗露睬涧，然而人格污點卻無論如何都難以消除。
原則制約我們的行為沛厨，順之則產(chǎn)生積極效果宙地，逆之則導致消極后果。所以說我們在享有選擇的自由的同時逆皮，也必須承擔隨之而來的后果，就好像“拾起手杖的一頭参袱，也就拾起了手杖的另一頭”电谣。
人的一生中，錯誤的選擇常常發(fā)生抹蚀，其后果讓人悔不當初剿牺，卻又無能為力，于是想象著如果再有一次機會环壤，必會另做他選晒来，這是值得我們深思的第二件事。
對于已經(jīng)無法挽回的錯誤郑现，積極主動的人不是悔恨不已湃崩，而是承認往日錯誤已屬關注圈的事實荧降，那是人力無法企及的范疇，既不能從頭來過攒读，也不能改變必然后果朵诫。
對待錯誤的積極態(tài)度應是馬上承認，改正并從中吸取教訓薄扁，這樣才能真正反敗為勝剪返。正如俗語說“失敗是成功之母”。
如果犯了錯卻不肯承認和改正邓梅，也不從中吸取教訓脱盲，等于錯上加錯，自欺欺人日缨。文過飾非钱反，強勢奪理無異于一錯再錯，結果是越描越黑殿遂，給自己帶來更深的傷害诈铛。
實際上傷我們最深的，既不是別人的所作所為墨礁，也不是自己所犯的錯誤幢竹，而是我們對錯誤的回應。就仿佛被毒蛇咬后恩静，一心忙著抓蛇只會讓毒性發(fā)作更快焕毫，倒不如盡快設法排除毒液。
我們對任何錯誤的回應都會影響到下一刻發(fā)生的事件驶乾，所以一定要立刻承認并加以改正邑飒，避免殃及后來，而且我們的力量也會由此得到回復级乐。
做出承諾疙咸，信守諾言
影響圈的核心就是做出承諾與信守諾言的能力，積極主動的本質(zhì)和最明白的表現(xiàn)就是對自己或別人有所承諾风科，然后從不食言撒轮。
承諾也是成長的精髓。自我意識與良知的天賦讓我們能夠自我檢討贼穆，發(fā)現(xiàn)有待改進的地方题山、有待發(fā)揮的潛能以及有待克服的缺點，然后想象力與獨立意志的天賦會配合自我意識故痊，幫我們做出承諾顶瞳，確立目標，矢志達成。
由此就找到了兩種能夠直接掌控人生的途徑：一是做出承諾慨菱，并信守承諾焰络；二是確立目標，并付諸實踐抡柿。即便只是承諾一件小事舔琅，只要有勇氣邁出第一步，也有助于培育內(nèi)心的誠信洲劣，這表示我們有足夠的自制能力备蚓、勇氣和實力承擔更多的責任。一次次做出承諾囱稽，一次次信守諾言郊尝，終有一天榮譽會超越情緒的力量。
做出承諾與信守諾言正式培養(yǎng)高效能習慣的根本力量战惊。知識流昏、技巧和意愿都位于影響圈內(nèi)，改善其中任何一項都會改善三者之間的平衡吞获，三者的交集越大况凉，就說明我們對于習慣及其原則的修養(yǎng)越完善，就越能以崇高的品德實現(xiàn)平衡而高效能的生活各拷。
