成功日記打卡55/100 還沒(méi)開(kāi)始就擔(dān)心前路太崎嶇寞埠，害怕難關(guān)過(guò)不了屁置，思前想后，猶猶豫豫仁连，最終一事無(wú)成蓝角。每個(gè)人的人生都只有一次，任何事情也只有做了才知道后果饭冬，做完才知道結(jié)果使鹅，與其思慮過(guò)度，不如腳踏實(shí)地昌抠，舍得逼自己一把患朱，才能知道自己究竟能走多遠(yuǎn)。

【姓名】:孫艷紅

【坐標(biāo)】:云南玉溪

【我在做什么】:在思涵創(chuàng)業(yè)平臺(tái)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)炊苫，定位的是思涵讀書薈的項(xiàng)目裁厅，有關(guān)讀書變現(xiàn)方面的；準(zhǔn)備教師資格證考試侨艾，事業(yè)單位考試

【關(guān)于我】:喜歡閱讀执虹，積極樂(lè)觀，尋求正能量

今天是我參加《100天成功日記打卡營(yíng)》的第55天唠梨，我們都知道堅(jiān)持的重要性声畏，但就是很少有人做到。都說(shuō)知道不做等于不知道姻成，要知行合一。所以愿棋，堅(jiān)持下去吧科展，感恩時(shí)光不棄，讓我有機(jī)會(huì)反思昨天糠雨，享受今天才睹，憧憬明天；感恩世事無(wú)常，讓自己有機(jī)會(huì)體驗(yàn)世間美好琅攘；感恩父母與朋友的支持垮庐，讓我沒(méi)有后顧之憂；感恩每一個(gè)點(diǎn)開(kāi)我日記閱覽的可敬可愛(ài)之人坞琴，可以互相學(xué)習(xí)哨查，一起成長(zhǎng) 。

今天早上聽(tīng)思涵老師講書剧辐，了解到羞怯寒亥。與人交往時(shí)你是否會(huì)感到焦慮和拘謹(jǐn)，擔(dān)心別人對(duì)你的評(píng)價(jià)荧关，交談時(shí)覺(jué)得自己笨嘴拙舌溉奕？大多數(shù)人都會(huì)這樣。80%的人都曾體驗(yàn)過(guò)羞怯忍啤，羞怯是在社交情境下沉默寡言和抑制行為結(jié)合緊張不安的綜合癥狀加勤。 我自己也是一個(gè)羞怯的人，我不喜歡拍照同波，因?yàn)槲矣X(jué)得拍照的時(shí)候你要去凹造型鳄梅，或者是做一些動(dòng)作，為了照片能夠呈現(xiàn)出更好的效果参萄。但我會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象卫枝，就是當(dāng)和小伙伴約著一起出去玩，我們達(dá)成一致讹挎，說(shuō)我們要去拍照校赤，這個(gè)時(shí)候呢我拍出來(lái)的那些照片就覺(jué)得效果不是很好，不怎么好看筒溃，但是當(dāng)沒(méi)有人马篮，我們都沒(méi)有刻意的去說(shuō)要拍照的呀，或者是怎么樣了怜奖，隨意的抓拍的一些鏡頭浑测，你就會(huì)覺(jué)得，怎么那么漂亮呢歪玲，隨便的一張都很好看迁央，其實(shí)這些都是跟羞怯有關(guān)。我也不喜歡去KTV滥崩，在KTV當(dāng)中我也是屬于那個(gè)默默地在角落里的人岖圈，我也不會(huì)去唱歌。我一直覺(jué)得自己五音不全钙皮，始終覺(jué)得“別人唱歌要錢蜂科，我唱歌要命”顽决，一直都不自信，這也體現(xiàn)著自己的羞怯导匣。

當(dāng)你站在熱鬧邊緣的時(shí)候才菠，你認(rèn)為別人看不到你，其實(shí)贡定，這時(shí)候別人往往更容易關(guān)注到你赋访。無(wú)論人們的羞怯是暫時(shí)性或習(xí)慣性的，只要他們膽怯畏縮厕氨，就會(huì)給人留下負(fù)面印象进每，而這恰恰是他們與人交往時(shí)希望避免的。他們疏離冷漠命斧、毫無(wú)價(jià)值的行為并不能博得別人的同情田晚，反而經(jīng)常予人以沉悶單調(diào)、興味索然的印象国葬。 與坦蕩的人相比贤徒，他們具有三個(gè)特征。

1汇四、害怕別人的負(fù)面評(píng)價(jià)接奈。一想到別人討厭自己他們就坐臥不安，他人的嘲笑和蔑視更令他們害怕恐懼通孽。他們對(duì)社會(huì)指責(zé)的擔(dān)憂要甚于其他人序宦。

2、傾向于懷疑自我背苦。低自尊通常伴隨著習(xí)慣性羞怯互捌，羞怯者往往有低自尊。

3行剂、他們會(huì)感到自己能力不足秕噪，有時(shí)還能找到充分的理由：整體看來(lái)，他們的社交技能不如不羞怯的人 羞怯者這種負(fù)面認(rèn)知和行為缺陷令人生厭厚宰，使得他們與人交往時(shí)進(jìn)退兩難腌巾。他們擔(dān)心別人的看法，害怕別人的指責(zé)铲觉，卻又覺(jué)得自己沒(méi)有能力營(yíng)造良好的印象澈蝙，以消除此類指責(zé)。結(jié)果撵幽，他們的社會(huì)交往通常顯得小心謹(jǐn)慎碉克、畏畏縮縮，這會(huì)打斷并齐、轉(zhuǎn)移別人對(duì)自己的興趣和熱情漏麦。

如何克服自己的羞怯呢: 1、較少在意別人對(duì)你的看法况褪。不要太把自己當(dāng)回事兒撕贞，其實(shí)你沒(méi)有那么受關(guān)注，“走自己的路测垛，讓別人說(shuō)去唄捏膨！”別人的看法那是別人的，并不代表你自己食侮。有則改之無(wú)則加勉号涯，坦坦蕩蕩，收獲快樂(lè)的人生锯七。

2链快、下次你結(jié)交新朋友時(shí)不要光想著你自己，只要盡你所能地努力尋找對(duì)方的特點(diǎn)即可眉尸。當(dāng)你把目光放在尋找對(duì)方身上吸引你的地方域蜗，如何與對(duì)方更好的相處，此時(shí)你不再會(huì)過(guò)度在意別人的看法噪猾。 3霉祸、還有就是要緊盯目標(biāo)。

人在哪里袱蜡，財(cái)富就在哪里丝蹭；時(shí)間在哪里，收獲就在哪里坪蚁；努力在哪里奔穿，成就就在哪里。當(dāng)你緊盯目標(biāo)迅细，不斷為了你的目標(biāo)而做事巫橄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的每一天都很充實(shí)。