心理年齡打卡記9

? ? ? ? 近日由于公司內(nèi)部人員變動我工作內(nèi)容也發(fā)生了很大變化1郊楣、由原來的單崗變成多崗憔恳,每天撲在電腦手機前的時間猛然增加不少,除了完成當日必須工作外為了盡快能上手新崗位的工作內(nèi)容連續(xù)幾天都看PPT兼帶做新崗位工作痢甘,視力下降不少這幾天明顯遠處看不清喇嘱,只感覺眼睛發(fā)疼。

運用心理年齡六把鑰匙來處理生活:

一塞栅、(界限)工作期間做好工作是我的事者铜,同時下班不能因為工作量大壓力大而在家減少孩子教育學習也是我的事,調(diào)理好近期忙碌緊張的生活節(jié)奏保護身體這必須是我的事放椰。

二作烟、(全局)每個人都是獨立的個體,要為自己的人生負責砾医,要精彩地生活拿撩。工作和孩子的教育兼顧不能顧此失彼而得不償失。

三如蚜、(次序)人生三事在于一:全力以赴做好手頭各崗位工作并承擔責任压恒,努力做好孩子的培養(yǎng)影暴,挖掘?qū)W習興趣點做正面建設,已經(jīng)存在的問題允許存在探赫。白天的工作中型宙、晚上與孩子的教育溝通中要時刻提醒自己遇到問題凡事三法在于三,起碼有三種辦法能解決伦吠,不能一根筋妆兑。

四、(客觀)任何事情都有兩面性毛仪。A.工作量和壓力的加大是事實搁嗓,但是同時好好做下來自己能成長也是事實;b.工作量加大卻沒有加多出崗位的工資也是事實(人生三件事:1.自己的事——做好自己的工作箱靴,加工資的事領導不主動提自己要提腺逛;2.別人的事——加工資是領導能決定的事;3.老天的事——順應老天的事)刨晴。

五屉来、(接納)接納孩子的貪玩不愛學習——孩子愛玩是天性路翻,玩中思維開拓狈癞;接納孩子已經(jīng)形成的被動思維——原因在家長沒有培養(yǎng)好孩子主動思維習慣;接納工作中壓力形成了近期不平靜的自己——換了是別人不見得比自己好多少茂契。

六蝶桶、(先通情后達理)時刻提醒自己處理工作和孩子中問題中先打開心門再溝通。昨天看了一篇關于糾纏爛事的文章掉冶,再次提醒自己不要將自己纏在爛事里真竖。

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