最近朋友圈陸陸續(xù)續(xù)發(fā)生了一些事情梨州，無論再忙，你都要愛護(hù)自己的身體诞吱。
第四章講的是舟奠，雖然精力充沛是杰出領(lǐng)導(dǎo)者的必備，但在保重自己房维，和不惜一切代價完成使命之間需要達(dá)成某種平衡沼瘫。
領(lǐng)導(dǎo)者需要有犧牲精神，但如果沒有保持自己的精力咙俩，你就無法激勵隊員們耿戚。而且你的所作所為，是對其他人的示范阿趁。
沙克爾頓先天的身體條件并不好膜蛔，幾乎是用作弊的方式才加入了探險隊。健康一直是他內(nèi)心深處的秘密脖阵，從來不會講給別人聽皂股。但他從來不抱怨，也不在自己的日志里寫命黔。
雖然他對自己這樣呜呐，但是他特別關(guān)心隊員的身心健康。他知道在極端高冷困苦的情況下悍募，通過食物可以緩解大家的情緒蘑辑。如果天氣好，他會讓隊員們坠宴，呆在戶外洋魂，如果天氣狀況糟糕，他會讓隊員們睡個懶覺。
沙克爾頓悉心照顧他人忧设，卻過于疏忽自己的健康刁标。他最終死于心臟病，距離48歲生日還差一個月址晕。
對于領(lǐng)導(dǎo)者來說膀懈，如果太拼，其實反而會失去領(lǐng)導(dǎo)力谨垃。因為在需要他聚精會神启搂，了解下屬工作并給出指導(dǎo)的時候，他精力不濟(jì)刘陶。領(lǐng)導(dǎo)者要帶頭胳赌，進(jìn)行健康的生活方式，幫助大家提高體力匙隔，提高績效疑苫。
有時候為了終極目標(biāo)，大家都非常拼命纷责。就像飛行員在尋找轟炸目標(biāo)的時候捍掺，由于過于癡迷目標(biāo)，反而會靠近死亡的邊緣再膳。
一種做法是挺勿，在項目和任務(wù)的行進(jìn)過程中間定期召開會議，檢查項目的同時也檢查項目成員的身心健康狀況喂柒。
在緊張工作的時候不瓶，還不妨帶著整個隊員去看看電影，做些放松灾杰。
另外蚊丐，領(lǐng)導(dǎo)者自己也必須找到合適的排解出口。沙克爾頓吭露，會和瓦爾德聊天吠撮，瓦爾德是他完全信任的伙伴。他也會把疑慮寫到日記里讲竿。他還會寫信泥兰，雖然在那個年代根本就沒有電子郵件，這些信其實是寄不出去的题禀。然而關(guān)鍵是找到排解的有效渠道鞋诗。
擺脫內(nèi)疚，吸取教訓(xùn)迈嘹。在生死邊緣人們不得不做出一些選擇削彬，而一些選擇可能會帶來災(zāi)難性后果全庸。而真正的領(lǐng)導(dǎo)者，必須能走出這樣的內(nèi)疚融痛。
