場(chǎng)景
我：今天工作沒(méi)有完成，心情很不好契讲。我對(duì)伴侶發(fā)了脾氣，兩個(gè)人吵架了箱靴。
伴侶：他的脾氣真的很不好，為什么我會(huì)看上他荷愕，跟他在一起呢衡怀？
生活中我們處處可見(jiàn)這樣的例子棍矛。當(dāng)遇到這樣的情況，我們總會(huì)去埋怨別人抛杨，卻很少站在別人的立場(chǎng)去思考問(wèn)題够委。這就導(dǎo)致了爭(zhēng)論雙方無(wú)法心平氣和地交談，進(jìn)而導(dǎo)致沖突的加劇怖现。
今天我們就來(lái)聊一聊茁帽，心理學(xué)上面一個(gè)概念『基本歸因錯(cuò)誤』，來(lái)了解屈嗤，是什么導(dǎo)致了這樣的沖突與不理解潘拨。
是什么
『基本歸因錯(cuò)誤』,是指旁觀者，在解釋一件事情的時(shí)候恢共，往往會(huì)低估了環(huán)境的作用战秋，只從自己關(guān)注的地方找原因。
就如上面的例子讨韭，當(dāng)我發(fā)脾氣的時(shí)候，我的伴侶并沒(méi)有了解我發(fā)脾氣的原因癣蟋，直接就把我想象成一個(gè)脾氣暴躁的人透硝。
這就是『基本歸因錯(cuò)誤』。
明白了什么是『基本歸因錯(cuò)誤』疯搅，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)濒生，是什么導(dǎo)致了『基本歸因錯(cuò)誤』。
為什么
『基本歸因錯(cuò)誤』的原因有三個(gè)幔欧。
1罪治、執(zhí)行者和旁觀者
當(dāng)我們是執(zhí)行者的時(shí)候，我們的注意力礁蔗，會(huì)放在環(huán)境環(huán)境上面觉义。
而當(dāng)我們是旁觀者，也就是去觀察別人的時(shí)候浴井，我們的注意力會(huì)放在人的上面晒骇。
就如同上面的例子，我作為執(zhí)行者磺浙，是把注意力放在了環(huán)境上面洪囤，也就是我發(fā)脾氣，是因?yàn)楣ぷ鳑](méi)有完成撕氧。
而我的伴侶瘤缩，作為旁觀者，則是把注意力放在我的身上伦泥。
這就是執(zhí)行者和旁觀者剥啤，注意焦點(diǎn)的不同
當(dāng)我們第一次去參加晚會(huì)的時(shí)候何暮，內(nèi)心是非常緊張的。當(dāng)看到別人攤銷(xiāo)
2铐殃、觀點(diǎn)時(shí)刻變化
當(dāng)隨著時(shí)間的流逝海洼，當(dāng)旁觀者去回憶事件的時(shí)候，會(huì)更加注意環(huán)境這個(gè)因素富腊。
例如坏逢，一周過(guò)后，當(dāng)我的伴侶重新思考這件事情的時(shí)候赘被，她會(huì)傾向于思考是整，為什么當(dāng)時(shí)他會(huì)發(fā)脾氣，是不是因?yàn)榘l(fā)生了什么事情民假。
再舉一個(gè)例子浮入。
1978年總統(tǒng)選舉后，評(píng)論家特別關(guān)注候選人的人格特點(diǎn)羊异。而兩年過(guò)后事秀，評(píng)論家更多地去思考，選舉當(dāng)時(shí)野舶，國(guó)家的狀態(tài)以及經(jīng)濟(jì)情況（摘選自《社會(huì)心理學(xué)》）
3易迹、文化差異
造成『基本歸因錯(cuò)誤』的第三個(gè)原因，則是文化差異平道。
例如睹欲，西班牙的俗語(yǔ)經(jīng)常說(shuō)：“鬧鐘使我起晚了”，而不是說(shuō)“我遲到了”一屋。
Jellison&Green與Choi的研究表明窘疮，有西方式世界觀的人，會(huì)更多把注意力放在個(gè)人上面冀墨。
他們會(huì)經(jīng)常說(shuō)：“你能夠做到闸衫！”
而在東亞文化的影響下的人，則會(huì)把更多的注意力放在環(huán)境上面轧苫。
怎么做
在明白了什么是『基本歸因錯(cuò)誤』以及『基本歸因錯(cuò)誤』產(chǎn)生的原因之后楚堤，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)，如何去改變這種現(xiàn)狀含懊。
蘇軾在《題西林壁》中有一句詩(shī)詞身冬，剛好可以回答這個(gè)問(wèn)題。
那就是“不識(shí)廬山真面目岔乔，只緣身在此山中酥筝。”
由于我們無(wú)法設(shè)身處地地為他人著想雏门，從而導(dǎo)致這個(gè)問(wèn)題的產(chǎn)生嘿歌。
所以掸掏，當(dāng)我們?cè)囍ソ忉屢患虑榈臅r(shí)候，不妨多問(wèn)問(wèn)自己宙帝，為什么丧凤？通過(guò)這一個(gè)問(wèn)題，來(lái)逐漸克服自己的思維偏見(jiàn)步脓，從而避免錯(cuò)誤的判斷愿待。
例如：
為什么他今天會(huì)發(fā)脾氣？
為什么他今天心情不好靴患？
而作為執(zhí)行者仍侥，也有明白大多數(shù)人都存在『基本歸因錯(cuò)誤』，當(dāng)別人對(duì)你存在偏見(jiàn)的時(shí)候鸳君，不妨去解釋一下农渊，化解彼此之間的錯(cuò)誤。
End
歡迎來(lái)到『默微說(shuō)』
知識(shí)管理 | 時(shí)間管理 | 閱讀 | 感悟 | 心理學(xué)
很高興認(rèn)識(shí)你或颊，喜歡請(qǐng)點(diǎn)個(gè)『關(guān)注』
