一大早讀到了李銀河的《如何度過快樂的一生》這篇文章。核心觀點(diǎn)就是一句話旦袋，人活著不管貧富貴賤衙四，就是活個(gè)心情。心情比所有外在的東西都重要为朋，還舉了一個(gè)例子：比如抑郁癥的百萬富翁其生活質(zhì)量可能不如一個(gè)村姑高臂拓。
先說題目《如何度過快樂的一生》，“快樂”是作為人生的形容詞习寸，似乎“快樂”是人生的底色胶惰，我們只需要選擇“如何度過”，比如在“開懷大笑”霞溪，還是“粲然一笑”孵滞，或者“欣然自得”中間做個(gè)簡(jiǎn)單選擇而已。就像你點(diǎn)一杯咖啡威鹿，默認(rèn)是甜的剃斧，沒有酸苦辣，加糖忽你，你只需要選全糖幼东，少糖，還是少少糖科雳。
可誰不知道人生不如意之事十之八九根蟹。且不說佛教的人生八苦：生、老苦糟秘、病简逮、死、愛別離尿赚、怨憎會(huì)散庶、求不得、五蘊(yùn)熾盛凌净。當(dāng)今普通人生活壓力都很大悲龟，尤其是生活在北上廣深大城市的人，房?jī)r(jià)居高不下冰寻，工作壓力爆表须教，996已經(jīng)算是福報(bào)，快樂是稀缺品斩芭。年輕人已經(jīng)躺平轻腺，買不起房結(jié)不了婚更是不生娃了乐疆；中年人上有老下有小，忍受著經(jīng)濟(jì)上和時(shí)間上的雙重壓力而苦苦掙扎贬养，一邊是雞娃和緊張的親子關(guān)系挤土，一邊是陪父母看病和面對(duì)老板的白眼；老年人則在面對(duì)病痛和醫(yī)療資源緊張煤蚌、養(yǎng)老金不足耕挨、子女工作繁忙的困境而愁云慘淡。幸福大抵是相同的尉桩，煩惱卻家家有本難念的經(jīng)筒占，各有各的三千煩惱絲。朋友圈蜘犁、抖音等社交軟件又不停放大著社會(huì)的貧富差距和分層翰苫，給掙扎生活的人們傷口上不停地撒鹽。
快樂已然如此稀少这橙，哪怕偶爾感受快樂都是珍貴的奏窑，那如何才能快樂地度過一生呢？豈不是癡人說夢(mèng)屈扎？世間真有什么“快樂大法”埃唯？如果有的話，豈不是早就拿出來販賣了鹰晨？
其實(shí)還真有墨叛。
只不過這個(gè)“快樂大法”偏偏不能靠別人兜售，只能是自己領(lǐng)悟模蜡。六祖慧能說漠趁，不是風(fēng)動(dòng)，不是幡動(dòng)忍疾，仁者心動(dòng)闯传。
“快樂”是一種自足的心境。心境雖然肯定有伴隨著一定的客觀條件卤妒，但客觀條件卻不是決定心境的決定因素甥绿。就像我們經(jīng)常說的同樣有半瓶水，樂觀的人高興地說则披，太好了共缕，還有半瓶呢！悲觀的人哭訴道收叶，快沒了骄呼，只剩下半瓶了共苛。
怎樣才能像樂觀的人那樣判没，一直保持“快樂”的心境呢蜓萄？說到這里，不得不提古今第一“快樂”大神——蘇東坡澄峰，他真可謂真古今第一快意之人嫉沽，神人一樣的存在，而他宦海起伏跌宕的人生反而成了他快樂詩詞的注腳俏竞。
蘇大神“快樂大法”的第一條是：知足常樂绸硕！
面對(duì)人生的無常，他告訴我們面對(duì)它魂毁，接受它玻佩，放下它∠“人有悲歡離合咬崔，月有陰晴圓缺，此事古難全烦秩】逅梗” “人生如夢(mèng)，一樽還酹江月只祠《等洌”“試問嶺南應(yīng)不好，卻道抛寝，此心安處是吾鄉(xiāng)熊杨。”人生哪能多如意墩剖，萬事只求半稱心猴凹。良田千頃不過一日三餐，廣廈萬間只睡臥榻三尺岭皂。我們一生真正需要的物質(zhì)遠(yuǎn)比我們內(nèi)心放浪追逐的欲望要少的多郊霎。
蘇大神“快樂大法”的第二條是：及時(shí)行樂！
是的爷绘，沒錯(cuò)书劝。長(zhǎng)久以來我們從小受到的教育都是艱苦奮斗，先苦后甜土至，延遲滿足购对，要吃的苦中苦，以至于我們總是繃得太緊陶因，活得太累骡苞。可是生活中的小確幸是讓人生值得的！蘇東坡可以“老夫聊發(fā)少年狂解幽，左牽黃贴见，右擎蒼，錦帽貂裘躲株，千騎卷平岡片部。”也可以“夜飲東坡醒復(fù)醉霜定，歸來仿佛三更档悠。”我們也應(yīng)該適當(dāng)放松匆忙的腳步望浩，看看風(fēng)景辖所，聽聽音樂，喝杯咖啡磨德，“詩酒趁年華”奴烙，世界缺了誰都照樣轉(zhuǎn)。All work and no play make jack a dull boy剖张。（只工作不玩耍切诀，聰明孩子也變傻。）
蘇大神“快樂大法”第三條是：苦中作樂搔弄！
野外途中偶遇春雨幅虑，“雨具先去，同行皆狼狽”顾犹，而蘇東坡卻說“余獨(dú)不覺”倒庵，反而告訴大家“莫聽穿林打葉聲注，何妨吟嘯且徐行炫刷。 竹杖芒鞋輕勝馬擎宝，誰怕？一蓑煙雨任平生浑玛∩苌辏”
后來蘇東坡因“烏臺(tái)詩案”被貶湖北黃州，一般人面對(duì)貶謫會(huì)是什么樣的心情顾彰，可蘇東坡卻在黃州安然而居极阅，開墾“東坡”自耕。后來又被貶廣東惠州涨享，北宋時(shí)候的嶺南可不是現(xiàn)在的大灣區(qū)筋搏，那可是未開化之地，瘴氣遍布厕隧，極有可能就是有去無回的奔脐《碇埽可蘇軾卻“報(bào)道先生春睡美，道人輕打五更鐘”髓迎，“日啖荔枝三百顆栈源，不辭長(zhǎng)作嶺南人∈悖”據(jù)說因?yàn)樘K軾的這種“瀟灑”，讓當(dāng)權(quán)者極為不爽茶鹃，一紙令下涣雕，他被貶謫到更遠(yuǎn)的海南儋州，這回真是天涯海角了闭翩≌豕可提起來這三次貶謫，他反而調(diào)侃道“問汝平生功業(yè)疗韵，黃州惠州儋州”兑障。 你們可以挫折大神的肉體，但永遠(yuǎn)沒有辦法打壓一個(gè)通透快樂的靈魂蕉汪。
人生不快樂流译，只是未讀蘇東坡。
蘇東坡教給我們?nèi)绾闻c生活和解者疤，如何與自我和解福澡，如何知足常樂，及時(shí)行樂驹马，苦中作樂革砸，把人生變成一首快樂的詩。
一起重溫林語堂先生的《蘇東坡傳》吧糯累！
