今天是2019年12月27日德迹，星期五，即將迎來2019的最后一個周末揭芍。北京又冷了起來胳搞，-7到4度，不過今天跑得算是輕松称杨，可能跟這兩天注意站立有關肌毅，減輕了身體疲勞感，然而心理上還是要下功夫姑原，如何把壓力化解掉芽腾。
今天想寫寫娃，本周開始努力趁早下班陪娃页衙，但發(fā)現(xiàn)陪娃質量并不高，因為可做的事情不多∫蹙睿現(xiàn)在孩子的模仿能力很強店乐，意愿也很高，應該花心思教一些項目呻袭，這可能需要向書本或者論壇求教了眨八。
身體能力是第一位的，這是我近一年的觀點左电。運動能力保證了最根本的生活品質廉侧，要從小培養(yǎng)页响。孩子比較喜歡跳舞，喜歡隨音樂搖晃段誊，也喜歡劈叉拉伸闰蚕，可以先做一些健身操。最好是輔以英語伴奏连舍，健身同時學英語没陡，一舉兩得。
孩子定力不太好索赏，但我覺得這個年齡段的樣子本就如此盼玄，如果一個孩子久坐不動，我反而覺得更不健康潜腻。
周末即將到來埃儿，要在周五晚上做好帶娃安排，周六嚴格執(zhí)行計劃融涣，不可懈怠童番。
行動項：
1. 找英文兒童健身操。
2. 找周末帶娃場所暴心。
每次寫到孩子妓盲，輸出的內容有限，思路也貧瘠专普，這是投入少的結果悯衬，也是工作給我?guī)淼呢撁嬗绊懀朔c平衡檀夹。
本周是正直周筋粗，不損人利己，傷天害理的行為永不沾邊炸渡，利國利民的應盡義務切勿放手娜亿。
