最近眼睛干澀，早上三點(diǎn)左右必醒衍菱。想睡著困難赶么，想著自己是不是得了抑郁癥，難道抑郁不是能自己調(diào)節(jié)的嗎?
焦慮梦碗，沒(méi)來(lái)由的嗎禽绪？，不是洪规，肯定有原因印屁，需要深入思考。
身體
來(lái)之前感冒到現(xiàn)在還沒(méi)好斩例，鼻塞雄人，輕微咳嗽，肺部有些難受念赶。加上失眠础钠，腦子顯得混沌，感覺(jué)什么都是模糊一片叉谜。
目標(biāo):身體健康旗吁。方法:運(yùn)動(dòng)，跑步停局。實(shí)踐:早起跑起來(lái)
