或者有人突然想到鳄炉，為什么我的時間總是不夠用杜耙，仿佛一個不小心時間就失蹤了？到底有沒有某些方法拂盯，讓我不僅能爭取到更多的時間佑女，實現(xiàn)我更多的夢想，而且能過得不那么忙忙碌碌谈竿、身心疲憊团驱？柳比歇夫時間管理法當然不能很好的回答這個問題，但是它卻恰恰涉及到這兩大問題空凸。柳比歇夫嚎花，一個百科全書式的前蘇聯(lián)昆蟲學家，肆無忌憚地分心旁騖呀洲，并且特別探討了他那獨創(chuàng)的史無前例的時間管理法（他從26歲一直到82歲去世紊选，56年如一日，堅持對個人時間進行定量管理道逗，并定期做分析總結(jié)）兵罢。
柳比歇夫時間管理法定義
柳比歇夫時間管理法是蘇聯(lián)昆蟲學家柳比歇夫56年如一日對個人時間進行定量管理而得名的。這種方法建立在數(shù)學統(tǒng)計的基礎(chǔ)之上滓窍，重點是對消耗時間的記錄進行分析趣些，使人們能正確認識自己的時間利用狀況，并養(yǎng)成管理自己時間的習慣贰您。
簡單地說坏平，柳比歇夫時間管理法就是要記錄時間、分析時間锦亦、消除時間浪費舶替、重新安排自己的時間。是個人時間定量管理的方法杠园。
柳比歇夫時間管理法要點
⑴保持時間記錄的真實性顾瞪、準確性。真實是指工作現(xiàn)場的記錄，而不是補記的陈醒。準確是要求記錄的誤差不大于15分鐘惕橙，否則記錄就無使用價值；
⑵切勿相信憑記憶的估計钉跷，人對時間這種抽象物質(zhì)的記憶是十分不可靠的弥鹦；
⑶選擇的時間記錄區(qū)段要有代表性；
⑷及時調(diào)整時間分配計劃爷辙。在檢查時間記錄時彬坏，要找出上一時段計劃時間與實耗時間的差，并以此為根據(jù)膝晾，對下一時段的時間耗用予以重新分配栓始；
⑸堅持就是成功。
柳比歇夫時間管理法步驟
⑴記錄血当。運用各種各樣的耗時記錄卡準確地記錄時間耗費情況幻赚。工作記實表，真實準確臊旭；
⑵統(tǒng)計落恼。每填完一個時間區(qū)段后，對時間耗費情況進行分類統(tǒng)計巍扛，看看用于開會、聽匯報乏德、檢查工作撤奸、調(diào)查研究、走訪用戶喊括、讀書看報等項目的時間比例有多大胧瓜，并繪成圖表。
⑶分析郑什。對照工作效果府喳，分析時間耗費的情況，找出浪費時間的因素蘑拯。浪費時間的因素主要表現(xiàn)在：做了不該做的工作钝满；做了應(yīng)該由別人做的工作；做了浪費別人時間的工作申窘；犯了過去犯過的錯誤弯蚜；開會和處理人事關(guān)系時間過長等等。
⑷反饋剃法。根據(jù)分析結(jié)果制訂消除浪費時間因素的計劃碎捺，并反饋于下一時段。
對多數(shù)人而言，任何事情收厨，開始是第一步晋柱，也是最重要的一步。
記錄說容易也容易诵叁，但是難的是堅持雁竞。如果能堅持不懈的忠實記錄，并且通過記錄能夠十分了解了自己的時間消耗情況黎休、浪費時間的因素浓领，我們就相當于成功了一半。
但是势腮，任何真正能給人帶來效益的事情联贩，都有其難點，這個難點捎拯，將許多人阻擋在了通向——成功做成一件事——這個終極目標的門外泪幌。
柳比歇夫事件記錄法的難點就在于反饋這一步。
因為反饋這一步署照，涉及到觸及我們本質(zhì)的東西——改變祸泪。或者說行動力建芙。
這么多年没隘，我發(fā)現(xiàn)自己能始終如一的堅持下來的事情除了按點吃喝拉撒睡，似乎也并沒有什么了禁荸。
但我同時也發(fā)現(xiàn)右蒲，就像并沒有什么人或物能永遠的陪伴在你身邊一樣，許多的方法論赶熟，如果能在我們最需要它的時候瑰妄，支持我們走過一段路，給我們的人生帶來了讓人或驚喜映砖、或滿足间坐、或充滿成就感的體驗和提升，那么邑退，等到跟它道別的時候竹宋，其實也沒什么遺憾了，不是嗎地技？
所以逝撬，準備開啟我的柳比歇夫時間記錄法旅程。
我決定用6天的時間來實踐一下柳比歇夫的時間管理法乓土。也就是宪潮，在連續(xù)6天的時間內(nèi)溯警，每天花3分鐘記錄下自己所作的每件事情的時間消耗。柳比歇夫篤行了一生狡相，我尚且沒有他的勇氣梯轻；但是只堅持做6天時間，去感受一下他的感受尽棕，這我還是能做到的喳挑。我倒想知道，這個時間管理法究竟有何妙處滔悉，讓他老人家欲罷不能伊诵，讓他成為了分心旁騖的典范。
通過消化柳比歇夫的方法回官，我給自己制定了幾個原則：
記錄每件事所用時間的誤差不得超過3分鐘曹宴；
每天睡前對一天中花費的時間進行統(tǒng)計；
不刻意讓時間管理法影響我的正常生活歉提，它只是一個旁觀者笛坦，只負責對我正常生活事務(wù)所用的時間作如實記錄
柳比歇夫時間管理法實踐心得
可以說，這6天里苔巨，除了如實記錄下我做每件事所用的時間之外版扩，我的生活內(nèi)容沒有什么和往常不同的地方，照常起床侄泽、上班礁芦、下班、吃飯悼尾、看書柿扣、睡覺…… 然而，我的的確確領(lǐng)悟到一些東西诀豁。
首先窄刘，我從沒有如此真切地感知過時間的尺度窥妇。因為必須得記錄下每件事情的時間成本舷胜，我留意到了每件事的起始時間點，以及在行進過程中時間分分秒秒的流逝活翩。從起床到出門用了幾分鐘烹骨，接一個電話用了幾分鐘，等一趟公交車用了幾分鐘材泄，站起來活動活動筋骨沮焕、隨即去水房沏了杯茶又是幾分鐘……我開始發(fā)覺，其實感知時間是一種能力——具備這種能力的人可以很自信地說：“我很清楚自己剛剛做的這件事用了多少時間拉宗，我也完全能掌控自己馬上要做的那件事需要多少時間峦树±北瑁”這種能力所帶來的好處就是，你知道自己付出了多少時間魁巩，也知道它們的去向急灭，由此，你產(chǎn)生了意義感谷遂、安全感和滿足感葬馋。你不會困惑于自己的生命都花到哪兒去了；你不會感到自己被時間的海浪推來搡去肾扰，飄搖不定畴嘶；你也不會抱怨自己做某件事情的時間不夠了。
其次集晚，我深切地感受到時間是如此的狡猾窗悯，光陰是如此的易逝。即便我似乎已經(jīng)竭盡所能地將每件事的記錄時間誤差都控制在三分鐘之內(nèi)甩恼，在睡前結(jié)算一天的時間時蟀瞧，我還是發(fā)現(xiàn)有至少一小時的時間“失蹤了”。也就是条摸，一天中所做事情所花費的時間全部相加而得到的“凈支出” 比用睡前時刻減去起床時刻所得出的“毛支出”少了至少一小時悦污。即便是這樣費盡心機地追蹤時間，都仍然讓它溜之大吉了钉蒲，足可見時間是多么容易逝去切端、多么難以捕捉。這也就難怪我們時常覺得時間不知不覺就溜走了顷啼，時常不知道某一段時間過到哪兒去了踏枣。既然如此，“搶救”時間钙蒙、珍惜時間的運動就勢在必行了茵瀑，否則，如果我們就這樣渾渾噩噩地過一輩子躬厌，那些失蹤的時間加起來就不是幾個小時马昨，而是幾年、幾十年……
第三扛施，在實踐時間管理法的日子里鸿捧，我居然做了比平時更多的事。這也是我最感奇妙的一點疙渣。我并沒有逼迫自己匙奴、并沒有爭分奪秒、并沒有給自己一天的工作量以更高的要求妄荔，我只是遵照自己開始定下的三個原則泼菌，老老實實地記錄下了每件事情所需的時間而已谍肤。仔細分析后我發(fā)現(xiàn)，是“記錄”這個動作本身提高了我的做事效率哗伯。一方面谣沸，它讓我在無意識間為自己的每次行動設(shè)定了時間。比如笋颤，如果我打算休息20分鐘乳附，我就絕不會休息25分鐘，而當我按照原計劃休息了20分鐘后伴澄，我就已經(jīng)感到滿足了赋除。另一方面，它讓我用更整塊的時間集中去做一件事非凌。比如举农，我本來會在做這件事時想到那件，于是就把這件丟在一旁敞嗡，而那件沒做一會兒颁糟，我又轉(zhuǎn)而去做另一件了；可是有了時間管理法喉悴，我必須明確地記錄下每件事情的時間棱貌，為了不增加記錄和計算時間的麻煩，我不再那么頻繁地在事情之間轉(zhuǎn)換箕肃，而是在做完這一件之后再做下一件婚脱；在做的過程中，我強烈地意識到自己是在用一段時間來完成一個任務(wù)勺像，并且這個任務(wù)的所需時間不是無限的障贸，而是特定的，它將被記錄下來吟宦。有時候篮洁，我發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺中超前完成了任務(wù)，竟然贏得了更多的休閑時間殃姓，于是我把這部分時間利用起來做了額外的事袁波。由此，我不僅超額完成了計劃辰狡，而且因為爭取到了額外的時間而感到自信和滿足锋叨。
總結(jié)
柳比歇夫的時間管理法帶給我的思考垄分、行動和驚喜就是如此宛篇。而且，確實給我們?nèi)狈r間薄湿，不能好好管理自己時間的人引起靈魂共鳴叫倍，當你嘗試過時間記錄法后偷卧，你會發(fā)現(xiàn)，生活會如此的不同吆倦。
