1-高效率慢生活踐行第146天
□ 時(shí)間管理的核心是早睡早起嬉荆，80%的精力推動(dòng)20%的主要任務(wù) □
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
昨日就寢 ??01:00今日晨起 ?07：30
昨日午休/冥想：30/00min
【今日三只青蛙】
務(wù)虛會(huì)材料修改晓折，試套表事業(yè)部匯總級(jí)審核
??第2個(gè)100天目標(biāo)及昨日達(dá)成情況
學(xué)習(xí)圍棋（13/100）。
【閱讀學(xué)習(xí)】
《金字塔原理》（5/5）
制作PPT的基本準(zhǔn)則：文字幻燈片要盡量簡(jiǎn)潔，只寫最重要的總結(jié)性文字队贱、提煉概括文字的思想抹镊；PPT要圖文并茂，文字苍狰、圖表相互配合办龄；PPT要呈現(xiàn)經(jīng)深思熟慮之后的故事梗概和劇本。
【昨日收獲】
??張弛有度
晚上與先生觀影《海王》淋昭。講述海底之國(guó)女王與海上燈塔看守的私生子俐填，為避免戰(zhàn)爭(zhēng)，維系海上世界和海底世界的和平翔忽，不惜險(xiǎn)阻英融，尋找傳說中的首代海王的三叉戟盏檐，統(tǒng)一海底世界，成為新一代海王的故事驶悟。畫面絢麗壯觀胡野，情節(jié)驚險(xiǎn)刺激不驚悚。喜歡這部電影痕鳍。
【好習(xí)慣打卡】
21天養(yǎng)成行為習(xí)慣/90天養(yǎng)成身體習(xí)慣/180天養(yǎng)成思維習(xí)慣硫豆。
身體習(xí)慣踐行中：早睡早起；晨間檢視笼呆；
行為習(xí)慣養(yǎng)成中：
冥想（14/31）熊响；
【感恩分享】
■緩一緩，勞逸結(jié)合■
