原來有時也需要表達自己 不要太壓抑

姓名 張暁華 公司 hakkai

【日精進打卡第24天】

【知~學(xué)習(xí)】

《六項精進》1遍共24遍

《大學(xué)》1遍共24遍

【經(jīng)典名句分享】

如果你想外面的世界摧殘餐曼,你就要先從自己的內(nèi)心開始變化

人生需要知道負(fù)責(zé)任的苦處篱蝇,才能知道有盡責(zé)任的樂趣

【行~實踐】

一骂远、修身:

1晌区、活著就要感謝,感謝遇見的所有扔罪,感謝萬事萬物

2始腾、中飯吃八分飽

二、齊家:

1呕寝、早上為女兒做飯勋眯。

2、為老公分憂,贊揚他的敬業(yè)精神客蹋,佩服他每天按時作息塞蹭,沒有上癮癥

三、建功:

1讶坯、硅化合物不可使用的要求

2番电、允許也有爆發(fā)的時候,在爆發(fā)的時候去覺察自己的模式和自己的需求

3辆琅、有計劃地去做事

{積善}:發(fā)愿從2017年6月20日起一年內(nèi)1000善事漱办。今日2善,總計41善婉烟。(撿垃圾娩井,不評論自私的人,依然能 比較平靜地應(yīng)對似袁,感受對方的內(nèi)在需求洞辣,試著去理解)

【省~覺悟】

1、健康管理昙衅、時間管理的重要2扬霜、堅定和善表達自己的立場

【感謝】

1、感謝所有關(guān)心我的人

2绒尊、感謝水蜜桃的老板和徐老板

3畜挥、感謝父母的一切,他們能給我的都是最好的婴谱,回到生命的本源

4蟹但、感謝那些發(fā)送笑話的人們(關(guān)于熱)

【志愿】

成為最好的自己,同時去影響身邊人綻放自己谭羔。

【打卡始于20170620华糖,持續(xù)打卡于20170713】

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