2024-4-17晚間日記

今天是什么日子

起床：5點(diǎn)
就寢：11點(diǎn)
天氣：熱
心情：上午急躁，下午尚可
紀(jì)念日：

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)丈冬，最重要的三件事：

完成細(xì)胞健康管理方案閉環(huán)

鍛煉

早會(huì)

改進(jìn)：稍安勿躁

習(xí)慣養(yǎng)成：《道》

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

健康·飲食·鍛煉

人際·家人·朋友

工作·思考

兵強(qiáng)則滅盖奈，木強(qiáng)則折拆又，強(qiáng)大處下养晋，柔弱處上

最美好的三件事

1. 鍛練

2. 閱讀

3. 心力成長(zhǎng)

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

欲上民偏窝，必以言下之；欲先民武学，必以身后之

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人面猴
序言：七十年代末祭往，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子火窒，更是在濱河造成了極大的恐慌硼补，老刑警劉巖，帶你破解...
沈念sama閱讀 206,482評(píng)論 6贊 481
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件熏矿，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異已骇，居然都是意外死亡离钝，警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 88,377評(píng)論 2贊 382
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門褪储，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)卵渴，“玉大人，你說(shuō)我怎么就攤上這事鲤竹±硕粒” “怎么了？”我有些...
開(kāi)封第一講書人閱讀 152,762評(píng)論 0贊 342
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵辛藻，是天一觀的道長(zhǎng)碘橘。經(jīng)常有香客問(wèn)我，道長(zhǎng)吱肌，這世上最難降的妖魔是什么痘拆？我笑而不...
開(kāi)封第一講書人閱讀 55,273評(píng)論 1贊 279
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任，我火速辦了婚禮氮墨，結(jié)果婚禮上纺蛆，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己勇边，他們只是感情好犹撒，可當(dāng)我...
茶點(diǎn)故事閱讀 64,289評(píng)論 5贊 373
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來(lái)的
文/花漫我一把揭開(kāi)白布。她就那樣靜靜地躺著粒褒，像睡著了一般识颊。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上奕坟，一...
開(kāi)封第一講書人閱讀 49,046評(píng)論 1贊 285
城市分裂傳說(shuō)
那天祥款，我揣著相機(jī)與錄音，去河邊找鬼月杉。笑死刃跛，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的苛萎。我是一名探鬼主播桨昙，決...
沈念sama閱讀 38,351評(píng)論 3贊 400
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開(kāi)眼，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼腌歉！你這毒婦竟也來(lái)了蛙酪？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
開(kāi)封第一講書人閱讀 36,988評(píng)論 0贊 259
萬(wàn)榮殺人案實(shí)錄
序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤翘盖，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎桂塞，沒(méi)想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體馍驯，經(jīng)...
沈念sama閱讀 43,476評(píng)論 1贊 300
?護(hù)林員之死
正文獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡阁危，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點(diǎn)故事閱讀 35,948評(píng)論 2贊 324
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年玛痊，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片狂打。...
茶點(diǎn)故事閱讀 38,064評(píng)論 1贊 333
活死人
序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡擂煞，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出菱父，到底是詐尸還是另有隱情颈娜，我是刑警寧澤，帶...
沈念sama閱讀 33,712評(píng)論 4贊 323
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布浙宜，位于F島的核電站官辽，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏粟瞬。R本人自食惡果不足惜同仆，卻給世界環(huán)境...
茶點(diǎn)故事閱讀 39,261評(píng)論 3贊 307
男人毒藥：我在死后第九天來(lái)索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望裙品。院中可真熱鬧俗批，春花似錦、人聲如沸市怎。這莊子的主人今日做“春日...
開(kāi)封第一講書人閱讀 30,264評(píng)論 0贊 19
一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽(yáng)区匠。三九已至干像，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間驰弄，已是汗流浹背麻汰。一陣腳步聲響...
開(kāi)封第一講書人閱讀 31,486評(píng)論 1贊 262
情欲美人皮
我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工，沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留戚篙，地道東北人五鲫。一個(gè)月前我還...
沈念sama閱讀 45,511評(píng)論 2贊 354
代替公主和親
正文我出身青樓，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像岔擂，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親位喂。傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點(diǎn)故事閱讀 42,802評(píng)論 2贊 345