1. 不管全世界所有人怎么說，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的获列。無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏蛔垢。喜歡的事自然可以堅(jiān)持击孩，不喜歡怎么也長(zhǎng)久不了。
2. 違背了自己定下的原則鹏漆，哪怕只有一次巩梢，以后就將違背更多的原則。
3. 我這個(gè)人是那種喜愛獨(dú)處的性情艺玲，或說是那種不太以獨(dú)處為苦的性情括蝠。每天有一兩個(gè)小時(shí)跟誰都不交談，獨(dú)自跑步也罷饭聚，寫文章也罷忌警，我都不感到無聊。和與人一起做事相比秒梳，我更喜歡一個(gè)人默不作聲地讀書或全神貫注地聽音樂法绵。只需一個(gè)人做的事情箕速，我可以想出許多來。
4. 痛苦不可避免朋譬，但可以選擇是否受苦盐茎。
5. 我們?cè)趯W(xué)校學(xué)到的最重要的東西就是，最重要的東西不可能在學(xué)校學(xué)到徙赢。
6. 但凡值得一做的事情字柠，自有值得去做甚至做過頭的價(jià)值。
7. 我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑犀忱，這是一件很美妙的事募谎，不管別人怎么說。
8. 清晨五點(diǎn)起床阴汇、晚上十點(diǎn)之前就寢数冬，這樣一種簡(jiǎn)素而規(guī)則的生活宣告開始。一日之中搀庶，身體機(jī)能最為活躍的時(shí)間因人而異拐纱，在我是清晨的幾小時(shí)。在這段時(shí)間內(nèi)集中精力完成重要的工作哥倔。隨后的時(shí)間或是用于運(yùn)動(dòng)秸架，或是處理雜務(wù)，打理那些不需高度集中精力的工作咆蒿。日暮時(shí)分便優(yōu)哉游哉东抹，不再繼續(xù)工作∥植猓或是讀書缭黔，或是聽音樂，放松精神蒂破，盡量早點(diǎn)就寢馏谨。我大體依照這個(gè)模式度日，直至今天附迷。拜其所賜惧互，這二十來年工作順利，效率甚高喇伯。
9. 或許我不該仰望天空喊儡，應(yīng)當(dāng)將視線投去我的內(nèi)部。我試著看向自己的內(nèi)部稻据，就如同窺視深深的井底管宵。
10. 今天不想跑，所以才去跑，這才是長(zhǎng)距離跑者的思維方式箩朴。
11. 我就是我岗喉，不是別人，這于我乃是一份重要資產(chǎn)炸庞。心靈所受的傷钱床，便是人為這種自立性而不得不支付給世界的代價(jià)。
12. 失去理智的人懷抱的美好的幻想埠居，在現(xiàn)實(shí)世界中根本是子虛烏有查牌。
13. 不管怎樣，這是我的肉體滥壕，有著極限和傾向纸颜，與容顏、才華相同绎橘，即便有不盡如人意之處胁孙，也無足以取而代之的東西，只能靠它拼命向前称鳞。
14. 別人大概怎么都可以搪塞涮较，自己的心靈卻無法蒙混過關(guān)。
15. 然而無論何等意志堅(jiān)強(qiáng)的人冈止，何等爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人狂票，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了熙暴，也對(duì)身體不利闺属。
16. 生存的質(zhì)量并非成績(jī)，數(shù)字周霉，名次之類固定的東西掂器，而是含于行為之中的流動(dòng)性的東西。
17. 薩默賽特.毛姆寫道：“任何一把剃刀都自有其哲學(xué)诗眨。”大約是說孕讳，無論何等微不足道的舉動(dòng)匠楚，只要日日?qǐng)?jiān)持 ，從中總會(huì)產(chǎn)生出某些類似觀念的東西來厂财。
18. 發(fā)怒的話芋簿，就將那份怒氣沖著自己發(fā)好了。感到懊惱的話璃饱，就用那份懊惱來磨煉自己好了与斤。
19. 我想，年輕的時(shí)候姑且不論，人生之中總有一個(gè)先后順序撩穿，也就是如何依序安排時(shí)間和能量磷支。到一定的年齡之前，如果不在心中制訂好這樣的規(guī)劃食寡，人生就會(huì)失去焦點(diǎn)雾狈，變得張弛失當(dāng)。先穩(wěn)定生活的基盤抵皱，余項(xiàng)事物才能漸次展開善榛。
20. 希望一人獨(dú)處的念頭，始終不變地存于心中呻畸。所以一天跑一個(gè)小時(shí)移盆，來確保只屬于自己的沉默的時(shí)間，對(duì)我的精神健康來說伤为，成了具有重要意義的功課咒循。至少在跑步時(shí)不需要交談，說話钮呀，只需眺望風(fēng)光剑鞍，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時(shí)刻爽醋。
21. 老實(shí)說蚁署，在跑步時(shí)思考過什么，我壓根兒想不起來蚂四。在寒冷的日子里光戈，我可能思考一下寒冷；在炎熱的日子里遂赠，則思考一下炎熱久妆；悲哀的時(shí)候，思考一下悲哀跷睦；快樂的時(shí)候筷弦，則思考一下快樂。如同前面寫過的抑诸，還會(huì)毫無由來地浮想往事烂琴。有時(shí)候，只是偶爾有之蜕乡，也有關(guān)于小說的小小靈感浮上腦際奸绷。盡管如此，我?guī)缀鯊牟辉伎颊齼喊私?jīng)的事情层玲。我跑步号醉，只是跑著反症。原則上是在空白中跑步。也許是為了獲得空白而跑步畔派。
22. 缺點(diǎn)和缺陷铅碍，如果一一去數(shù)，勢(shì)將沒完沒了父虑「眯铮可是優(yōu)點(diǎn)肯定也有一些。我們只能憑著手頭現(xiàn)有的東西去面對(duì)世界士嚎。
