問話：
“今天來到這里痴鳄，如果咨詢能讓你有收獲，你最大的期待會是什么缸夹？”
“…是指什么樣的情況痪寻？可以再多說一點(diǎn)嗎？”
““…特別會影響你的地方是什么虽惭？”
“所以橡类，你不希望…，也希望自己…”
“你對自己的工作芽唇、身體顾画、心情很多的觀察與反省，好像也知道這跟睡眠的改善很有關(guān)系匆笤。那么研侣，你注意到自己沒有睡好有多久了呢？”
“看到你其實(shí)很能關(guān)注到自己身心的變化炮捧，很敏銳的庶诡。對于你改善睡眠的情況，你曾經(jīng)嘗試過哪些方法呢咆课？”
“哇末誓，你嘗試了一些方法呢。你怎么能想到這些方法的书蚪？”
