01
「健康唾糯，開心，好看」
真的比什么都重要
熟悉小白的伙伴們都知道香璃，在5月份舟误，小白住了一陣子醫(yī)院嵌溢，明白了一個(gè)道理：「健康，開心学少，好看」真的比什么都重要啊秧骑。無(wú)獨(dú)有偶的是，小白的新書編輯竟然跟我在同一時(shí)期發(fā)生了車禍阀坏，我們算是在不同時(shí)空里共患難了笆檀。
編輯大大和我一樣，因?yàn)樯∈啃蓿覀儽纫郧岸几⒅仫嬍常哌€有運(yùn)動(dòng)了酒唉。之前一百七的體重沸移，現(xiàn)在不到一百三了。他說(shuō)：其實(shí)老天在拿走人一些東西的時(shí)候网沾，也給了你很多機(jī)會(huì)活得更多其他的辉哥。這句話攒射，很打動(dòng)我。
是啊饲齐，塞翁失馬焉知非福鸦概？離開錯(cuò)的甩骏，才能跟對(duì)的相逢啊。
不管你現(xiàn)在是多么糟糕咨察，多么失意福青，多么不堪一擊，請(qǐng)記得老并不可怕媒役，丑也并不可怕宪迟，失敗也不可怕，可怕的是在于因?yàn)槔弦驗(yàn)槌笠驗(yàn)槭《鴨适Я松σ约案淖冏约旱囊庵尽?/b>
02
努力的贏得這場(chǎng)改變自己的戰(zhàn)爭(zhēng)
說(shuō)起何潔穿仪，還算是我同級(jí)的校友，她最吸引我的地方就是笑起來(lái)只锻，眼睛彎彎的紫谷，很可愛。何潔3年生了2個(gè)孩子沈矿，本來(lái)就有點(diǎn)嬰兒肥的小臉蛋之后就更加肆無(wú)忌憚了咬腋。
遇見個(gè)「長(zhǎng)不大」的老公，因?yàn)橛辛撕⒆恿晗瘢螡嵉慕巧芸燹D(zhuǎn)變?yōu)榱四赣H寇壳，而老公還是每天該干嘛干嘛，拍戲泞歉，玩游戲腰耙，根本沒有進(jìn)入爸爸的狀態(tài)铲球。身材變形，產(chǎn)后抑郁选侨，老公外遇然走，何潔過了一段非常艱難痛苦的時(shí)光。
終于這個(gè)女孩選擇了離婚晨仑，帶著兩個(gè)孩子，做了勇敢的單親媽媽掌栅。
猶記得她發(fā)的一條微博：“沉默码泛，因?yàn)椴幌氤蔀樾〕蟮耐\；隱忍晌缘，是對(duì)生活最大的尊重痢站；奔波，因?yàn)槟笎圪x予我能量岳枷；不惱呜叫，我比想象中更加堅(jiān)強(qiáng)∈⑴荩”
看到這段話的時(shí)候傲诵，我無(wú)比的心疼這個(gè)女孩箱硕，生活的千瘡百孔一地雞毛讓她重新涅槃，讓這個(gè)女孩變得越來(lái)越強(qiáng)大了殖熟。
離婚后的何潔就如同開竅了一般斑响，開始瘋狂健身舰罚，積極地投入到工作薛耻，在一年的時(shí)間竟然從160斤瘦到90斤，你不知道這對(duì)于一個(gè)易發(fā)胖的人來(lái)說(shuō)饲漾，是多么難的一件事！
去年她發(fā)微博公布了體重吃型，說(shuō)自己希望瘦下來(lái)僚楞。
是的，我胖了赐写，130斤膜赃。連生兩胎跳座，迎來(lái)兩個(gè)小天使的同時(shí)也造成了我現(xiàn)在的體重和身型。也許我沒有別的女孩那么幸運(yùn)瘦身神速沦补，但我相信努力就能見成效咪橙，雖然過程艱難，我不怕产舞。而今年我所有許下的愿望菠剩，新年愿望、生日愿望…都是瘦瘦瘦!每一刻都是戰(zhàn)場(chǎng)准颓，每一餐都是戰(zhàn)爭(zhēng)棺妓。接下來(lái)，我會(huì)更努力的贏得這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)样勃，瘦回兩位數(shù)。為我加油吧!
接著剧防，她努力地每天都在努力向自己的理想體重進(jìn)發(fā)辫樱。
跳舞。
拳擊
呼啦圈跳繩……
送完兒子上學(xué)，再健身心例。
邁開腿也管住嘴止后。
她讓我們看到了那個(gè)更好的何潔。
現(xiàn)在的何潔比起從前的狀態(tài)已經(jīng)好了太多瓜喇。
體重輕了乘寒，每天的一點(diǎn)改變都能讓她過得很開心匪补，她的孩子就是她的動(dòng)力，她又以更美的姿態(tài)進(jìn)入了她熱愛的音樂世界蚤氏。
努力工作踊兜，愛自己，追求自己想要的生活于游，做一個(gè)陪伴孩子成長(zhǎng)的好母親典蝌。這樣的何潔簡(jiǎn)直太棒了，那個(gè)因?yàn)轶w重，美丑懦弱自卑的女人，早就不見了笑陈。
她用行動(dòng)像我們證明就像她說(shuō)的一樣：姑娘們葵袭，生活是要為自己活的，不要太在意別人的眼光蓬网，因?yàn)槟悴攀亲约荷械闹鹘丘睦眨瑒e害怕做自己，幸福自己領(lǐng)導(dǎo)锯厢！
03
外在與內(nèi)在一樣脯倒，尤其在30歲之后，都是自己選擇的結(jié)果剪撬。
昨天一可說(shuō)懷孕后悠反，長(zhǎng)到了140，為了奶水充足拼命吃萍摊，一上稱心都碎了如叼。于是最近開始把運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都加上，為的就是不能讓自己活得像一灘肉踊沸。
運(yùn)動(dòng)讓她慢慢擺脫了拖延癥社证，精氣神都變得積極向上了，而且讓自己相信自己可以做成很多事追葡，所以一直在努力堅(jiān)持腺律，希望年底可以瘦回去，明年可以完成一個(gè)半馬翎碑。你是不是跟我一樣之斯，相信她可以做到呢？
運(yùn)動(dòng)真的是一件很神奇的事情莉擒，它能讓我們相信瘫絮，自己可以戰(zhàn)勝很多困難。運(yùn)動(dòng)讓我們自信的同時(shí)也給了我們很多愉悅蝇裤。這種感覺频鉴，從運(yùn)動(dòng)延展到生活，到人生里的各個(gè)細(xì)微末節(jié)藕甩，我好像更好看了周荐，更有力量了，更愉悅和幸福了腋妙，對(duì)讯榕，就是這樣的感覺，每天起床济竹，不會(huì)覺得累霎槐，不會(huì)覺得每日都索然無(wú)味，不會(huì)覺得生活就是無(wú)止境的重復(fù)和行尸走肉丘跌。
我看到了運(yùn)動(dòng)過后唁桩，我更加清澈的眼神朵夏，更加光亮的皮膚榆纽，每一次呼吸捏肢，我的身體都在向上挺拔，我有那么一個(gè)目標(biāo)衣屏，想要自己的身體更加美好辩棒。
活得「健康，開心钻弄，好看」比什么都重要者吁。運(yùn)動(dòng)就是那一劑人生解藥啊。
不管你現(xiàn)在是多么糟糕瘤泪，多么失意育八，多么不堪一擊，請(qǐng)記得老并不可怕实檀，丑也并不可怕仲锄，失敗也不可怕，可怕的是在于因?yàn)槔弦驗(yàn)槌笠驗(yàn)槭《鴨适Я松σ约案淖冏约旱囊庵尽?/b>
看向鏡中的自己镣奋，為了讓自己開心，練出馬甲線侨颈，這事和他，和他們都沒有什么關(guān)系哈垢。好看的自己，是把自己變成自己想要的樣子举塔，自己喜歡的樣子求泰，自己熱愛的樣子。也許形態(tài)是其次芽丹，重要的是卜朗，我喜歡我自己的態(tài)度，我能夠控制自己的體重進(jìn)而控制自己人生的感覺蚊俺，我能夠根據(jù)自己的計(jì)劃惹悄，按照自己的意愿，過一生的暢快暂殖。
外在與內(nèi)在一樣当纱，尤其在30歲之后，都是自己選擇的結(jié)果晨横。
30歲以后箫柳，能夠控制自己體重的人，運(yùn)氣一定不會(huì)太差库糠。
我是周小白涮毫。職場(chǎng)媽媽贷屎，
白天是職場(chǎng)精英唉侄，晚上帶孩子野建，
早起寫字，讀書榴嗅。
熱愛攝影陶舞，畫畫肿孵，堅(jiān)持寫走心的文字。
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