? ? ? ?寫了幾篇技術(shù)文章，大有上癮之勢医舆，也寫些非技術(shù)類文章與大家分享俘侠。生活象缀、工作蔬将、旅游、寫作一項(xiàng)也不能少霞怀！
? ? ? ?每當(dāng)春秋來臨之際，看到身邊有不少朋友和同事被鼻炎所折磨困擾莉给。我曾經(jīng)也是被鼻炎折磨地死去活來的毙石，經(jīng)過一段時(shí)間的摸索與調(diào)理，目前基本無大礙颓遏，算是從鼻炎中解脫出來了徐矩。好東西一定要和大家分享，本著慈悲為懷叁幢，普渡眾生滤灯，救人一命勝造七級浮屠，樂善好施，積德行善的佛系心理鳞骤，跟大家分享一下我是如何戰(zhàn)勝季節(jié)性鼻炎窒百，回歸正常生活的。該套方法是通過自身與季節(jié)性鼻炎常年作斗爭的過程中總結(jié)出來的豫尽，對我自身還是很有效果的篙梢，有同樣癥狀的朋友可以參考。
? ? ? ?先談?wù)勎业那闆r美旧，我的鼻炎一般是春秋兩季渤滞，每當(dāng)換季時(shí)發(fā)作，春天還好榴嗅，秋天尤為難受蔼水。本人與季節(jié)性鼻炎斗爭了大約十年的時(shí)間，從一開始的要死要活录肯，生無可戀趴腋，到后來慢慢地又感覺到人間美好，值得留戀论咏，漸漸地到現(xiàn)在重拾信心优炬，決定繼續(xù)留在人間，享受美好生活厅贪！這句話大概講述了我自己十年來的癥狀發(fā)展情況蠢护，從最初的難以忍受，到后來的漸漸好轉(zhuǎn)养涮，再到現(xiàn)在的基本好轉(zhuǎn)葵硕，不再難熬。也說明了季節(jié)性鼻炎還是有可能緩解贯吓、治愈的懈凹，這里先給同樣深受鼻炎困擾的病友們一個(gè)信心。
? ? ? ?再來講講我跟鼻炎斗爭的歷史過程悄谐，其實(shí)我在30歲以前壓根就不知道鼻炎是個(gè)什么玩意兒介评。我的鼻炎來的很突然，至今我也不知道到底是什么原因?qū)е碌呐澜ⅰＶ皇遣聹y可能跟裝修有關(guān)系们陆，記得那是2008年的時(shí)候，IBM的辦公室從上地七街的得實(shí)大廈搬到中關(guān)村軟件園的環(huán)宇大廈情屹，環(huán)宇是新裝修的辦公樓坪仇。在環(huán)宇呆了一段時(shí)間之后，轉(zhuǎn)過年來的2009年開始鼻炎發(fā)作垃你，痛不欲生椅文！2009年和2010年吃過一些抗過敏的藥颈墅，比如：開瑞坦，氯雷他定等雾袱。剛開始吃有一定的作用恤筛，吃一段時(shí)間之后就不管用了，索性什么藥都不吃了芹橡。老婆說是因?yàn)樯眢w體質(zhì)下降毒坛，抵抗力不強(qiáng)造成的。開始鍛煉身體林说，剛開始的時(shí)間里堅(jiān)持跳繩跳了幾年煎殷，老婆說跳繩傷膝蓋，又不讓跳了（我最聽老婆話的）腿箩。開始慢跑豪直、健走，總之就是堅(jiān)持鍛煉珠移，是個(gè)長期的過程弓乙。剛開始的一兩年，感覺鍛煉也沒什么幫助钧惧，三五年之后自己覺得鼻炎癥狀有些緩解暇韧。反正不管對鼻炎的治愈有無作用，長期堅(jiān)持鍛煉身體也是有益的浓瞪。
? ? ? ?春季的時(shí)候就不提了懈玻，一般不會(huì)特別難受。主要是秋季的癥狀非常明顯乾颁。立秋一過涂乌，馬上鼻子先反應(yīng)，感覺發(fā)干英岭，如果忍不住挖鼻孔湾盒、揉鼻子的話，就開始鼻塞巴席、流鼻涕历涝、打噴嚏诅需，慢慢地又會(huì)連帶眼睛發(fā)癢（奇癢無比的那種）漾唉、流眼淚，開始不斷地揉眼睛堰塌，不過揉眼睛的時(shí)候還是挺過癮的赵刑，很帶勁，特別爽场刑，揉完了就開始痛苦不堪嘍般此！大家知道手是很臟的蚪战，所以一揉眼睛肯定感染，越揉越癢铐懊，越癢越揉邀桑，惡性循環(huán)。最難受的是科乎，晚上鼻子不通氣壁畸，睡不好覺，口呼吸嘴里是非常干燥的茅茂，只能多喝水捏萍，水喝多了又得上廁所】障校總之令杈，怎么著都不舒服。
? ? ? ?在慢性病的治療方面碴倾，我是不太相信西醫(yī)的逗噩，認(rèn)為西醫(yī)只能治標(biāo)，不能治本跌榔，要想治本给赞，必須了解病根在哪！治病要找到病根矫户，從根治起片迅！我個(gè)人認(rèn)為季節(jié)性鼻炎的病根可能在于干燥的氣候，尤其是北京這個(gè)地方皆辽，最長有半年不下雨的時(shí)候柑蛇。一次偶然的機(jī)會(huì)，正好趕在立秋之后去上海出差驱闷，晚上到的上海耻台，一到上海就感覺沒有那么難受了，睡了一覺起來空另，第二天居然有重生的感覺盆耽，鼻炎完全好了，一點(diǎn)都不難受扼菠。有了這次經(jīng)歷摄杂，我自認(rèn)為找到了鼻炎的病根，那就可以對癥下藥了循榆，最開始是鼻子干燥析恢，挖鼻孔，鼻子發(fā)炎秧饮，連帶眼睛發(fā)癢映挂，揉眼睛泽篮，眼睛又發(fā)炎，那最初的病源還在于鼻子柑船，怎么才能保證鼻子不干燥呢帽撑？勞動(dòng)人民的智慧是無窮的，當(dāng)然我也是勞動(dòng)人民的一員鞍时。我的辦法是用醫(yī)用棉簽蘸香油涂抹鼻孔油狂，一天兩次，晚上臨睡前一次寸癌，早晨起來上班前一次专筷。不看廣告看療效，哎蒸苇！還真管用磷蛹，另外就是得“忍”，鼻子癢的時(shí)候溪烤，忍住不摳不揉味咳，眼睛癢的時(shí)候同樣忍住不摸不揉，實(shí)在受不了的話檬嘀，就用清水洗一洗槽驶，反正對于我自己是很有用，非常見效鸳兽。最近這幾年使用這種方法掂铐，基本上沒有什么痛苦的表現(xiàn)，也就是打幾個(gè)噴嚏而已揍异，也不用吃藥全陨，后面這些年我的鼻炎癥狀一點(diǎn)點(diǎn)在緩解，現(xiàn)在基本沒什么癥狀了衷掷。
? ? ? ?管不住自己辱姨，不能忍的話，吃再多藥也無濟(jì)于事戚嗅！
最后雨涛，大致總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
- 細(xì)水長流，長期堅(jiān)持鍛煉身體懦胞；
- 保持鼻孔清潔替久、濕潤；
- 忌煙酒医瘫；我自己的體會(huì)是侣肄，如果當(dāng)天喝了酒，晚上就會(huì)鼻塞不通氣醇份；
? ? ? ?歸根結(jié)底稼锅，其實(shí)很簡單，一個(gè)字就可以治愈鼻炎僚纷，那就是“忍”矩距！靈丹妙藥就是“忍”，忍什么呢怖竭？忍住不摳鼻孔锥债，忍住不揉眼睛∪簦“忍”的精髓就在于戰(zhàn)勝自我哮肚！
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