我經(jīng)常忘記拿錢包,拿手機(jī)隅要,忘記關(guān)燈蝴罪,忘記燒的開水灌入暖水瓶。每當(dāng)這時候步清,我就會嘆口氣說:哎呀要门,看我這記性,真是越來越差了廓啊!
我家小朋友肖恩忘記東西的時候欢搜,可從來不會這個樣子。他會經(jīng)常忘記帶算盤谴轮,帶作業(yè)炒瘟,還經(jīng)常忘記帶筆,帶橡皮等等等等第步。
可是疮装,他從來不會垂頭喪氣。他只會邊玩邊無所謂的說:我忘了嘛粘都!
這就是成年人與孩子對忘性大這件事最大的差距廓推。
我們也經(jīng)常會說,我的記憶力沒年輕時那么好了翩隧,經(jīng)常忘事受啥。
我們的朋友和身邊的人也會附和說:是的,是的,我深有同感滚局。我也經(jīng)常這樣居暖。彼此惺惺相惜。
而實(shí)際上這是一種藤肢,危險的太闺,消極的不正確的思維模式,這使我們的陷入了關(guān)于記憶的經(jīng)典誤區(qū)嘁圈。
我們這樣省骂,只是因?yàn)槿狈ψ约杭畹倪m當(dāng)訓(xùn)練。
來最住,讓我們一起來看看钞澳,對于記憶,我們存在哪些經(jīng)典誤區(qū)涨缚。
1.
記憶經(jīng)典誤區(qū)一:記憶力隨著年齡的增長而減退轧粟。
要記住,我們最常聽到的的迷信觀點(diǎn)是錯誤的脓魏。如果大腦使用良好兰吟,并經(jīng)常接受良性刺激,那么它會隨著年齡增長而變好茂翔。
不同文化和不同國家的人混蔼,在記憶方面的消極經(jīng)驗(yàn)是:把“記憶力不好”這一現(xiàn)象,歸咎于珊燎,我們只是人惭嚣,而且是普通人,或者先天不足悔政。
而實(shí)際上應(yīng)該歸咎于晚吞,兩個簡單而又易于改變的原因:一消極的心理暗示,二是缺乏相應(yīng)的知識卓箫。
八九十歲的老人载矿,可以和四五十歲的人擁有同樣好的腦力垄潮。腦細(xì)胞不會隨著年齡的增長而死亡烹卒。記憶力好,不僅有益于學(xué)習(xí)弯洗,而且有益于生活質(zhì)量的提高旅急。
2.
記憶經(jīng)典誤區(qū)二:記憶功能,只有在我們有意識記憶時牡整,才有用藐吮。
人們并沒有意識到,我們一天乃至一生中的每一刻,每一個感覺谣辞,每一個念頭迫摔,及所做的每件事,都用到了我們的記憶功能泥从。
事實(shí)上句占,這種記憶的準(zhǔn)確性幾乎是完美的,我們零星忘記的一些事情就像是一片汪洋大海之中的幾滴水躯嫉。
還有每個人都有這樣一個經(jīng)歷纱烘,在一個拐彎處突然記起自己以前生活中的一些事和人。一種味道祈餐,不經(jīng)意的觸摸擂啥,隨意的一瞥或某種聲音,都可能換回洪水般的帆阳,那些被自己已經(jīng)忘記了的經(jīng)歷哺壶。
這些事實(shí)表明谚咬,正確的觸發(fā)捉兴,情景閱讀越多,能夠回憶起來的東西越多肢娘。從這些事實(shí)我們可以了解到芭逝,大腦在你無意識時塌碌,每時每刻都在儲存信息。
藏在每個腦細(xì)胞或腦細(xì)胞簇中的東西旬盯,是我們經(jīng)歷過的每件事的完美存儲台妆。只要我們找到正確的自己位置,就能像重放電影一樣重現(xiàn)當(dāng)時的經(jīng)歷胖翰。
3.
記憶經(jīng)典誤區(qū)三:想象力和創(chuàng)造力是天生的接剩,無需訓(xùn)練。
我們除了具有深度并且長期的儲存能力之外萨咳,還有短期和即時的照相機(jī)功能懊缺。很多人認(rèn)為孩子們具備的能力,這是他們思維功能的一個天然組成部分培他,而我們卻使他們的逐漸喪失這種能力鹃两。
因?yàn)槲覀冏屗麄兊淖⒁饬Γ^于集中于邏輯和語言上舀凛,而很少訓(xùn)練他們的想象力和其他思維技能俊扳。
熱情和激情可以強(qiáng)化我們的記憶。同樣猛遍,乏味和無趣馋记,可以弱化我們的記憶号坡。我們東西理解的越多,記得就越多梯醒。
很久之前的古希臘人宽堆,就直覺地認(rèn)識到:想象和聯(lián)想,是讓記憶準(zhǔn)確無誤的基本原則茸习。
記憶日麸,是通過運(yùn)用聯(lián)想和方位的方法,來讓事情難忘逮光。
創(chuàng)造力最主要的發(fā)動引擎是你的想象力代箭。當(dāng)我們運(yùn)用想象和聯(lián)想,練習(xí)或應(yīng)用記憶技巧時涕刚,你同時也在練習(xí)和提高你的創(chuàng)造力嗡综。
我們在進(jìn)行大量的記憶練習(xí)時對于大腦的作用,如同體育鍛煉對于身體的作用是一樣的杜漠。你在記憶健身房中极景,練習(xí)的次數(shù)越多,你的創(chuàng)造力就會得到更多的鍛煉和發(fā)展驾茴。
你在記憶訓(xùn)練的過程中投入的精力越多盼樟,你的創(chuàng)造力就得到了發(fā)展,就越大锈至,你就會擁有晨缴,無限的創(chuàng)造力。
親子小劇場
1.
肖恩:媽媽峡捡,這是你的錢击碗!媽媽,你看我把很多很多錢都給你了们拙。
(他舉著一大摞識字卡片給我稍途。)
肖恩媽:你都給我了,你沒錢了怎么辦砚婆?
肖恩:我沒錢了可以掙呀械拍!
肖恩媽:你掙錢?那你說装盯,你怎么掙錢坷虑?
肖恩:我讀書掙錢呀!我要是沒錢了验夯,好好讀書猖吴,就可以掙錢了摔刁!
(說著挥转,還高高昂著頭,好像已經(jīng)掙錢了一樣。)
肖恩媽:哦绑谣?誰說的党窜?誰說讀書就可以掙錢?
肖恩:不告訴你借宵。你自己想吧幌衣!反正我知道讀書就可以掙好多好多錢。
(我和他爸面面相覷:這是哪里來的想法壤玫?)