抑郁到快要自殺之后,他是這樣走出來的(三)

因為邓厕,活著逝嚎,好累啊。

需要應(yīng)付太多的事情详恼,而我,對這些事情沒有興趣引几。

也正是在這個時候昧互,我開始思考要不要繼續(xù)活著。

作為一個抑郁癥患者伟桅,我敞掘,也是在那時候,第一次嘗試自殺楣铁。

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沒有思考過為什么玖雁,也根本沒有想過自己為什么會這樣。

一種求死的意志在我腦中扎根盖腕,而且逐漸生長赫冬。

幸運的是,每次進行到一半溃列,求生的意志就會讓我停下手里的動作劲厌。

只是,雖然還活著听隐,這狀態(tài)卻跟死掉沒有太多區(qū)別补鼻。

白天還好,需要去上課,不必思考太多风范。

從黃昏天色變暗開始咨跌,我的情緒就不可抑制地開始下沉。

所有的食物都索然無味硼婿,所有的笑話都乏味不堪锌半,跟人正常說句話都需要調(diào)動全身大部分的精力。

有的時候加酵,耳鳴聲還會襲來拳喻,讓我無法集中精力做任何事情。

我什么都做不了猪腕,只能在耳朵的轟鳴聲里無力地熬著時間冗澈。

隨著夜色加深,我的情緒越來越失去控制陋葡。每個抑郁的夜晚都是極端漫長痛苦的亚亲。

我的生活中,也不缺乏信任的人腐缤。

可是捌归,沒有人覺得我抑郁了,他們只是覺得岭粤,我想的太多惜索。

在抑郁的情緒里,我不斷下墜剃浇。

下墜到?jīng)]有底部的深淵巾兆,我卻沒有辦法停下墜落。

這樣的狀態(tài)虎囚,或許只有經(jīng)歷過的人才懂吧角塑。

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在抑郁的過程中,我的母親一直陪在我的身邊淘讥。

我無比暴躁圃伶,冷漠,她不知道發(fā)生了什么蒲列,只是安靜的陪著我窒朋。

后來有人說,她在那一年里面老了十來歲嫉嘀。

是的炼邀,沒有人理解,需要陪伴一個無法溝通的人剪侮,想來也是一件很讓人疲勞的事拭宁。

那時的我沒有跟她說我的狀態(tài)洛退,或者說,我也不知怎么跟他溝通杰标。

她也不知道發(fā)生了什么兵怯,因為,抑郁對于大部分沒有經(jīng)歷過的人而言腔剂,就是一片空白媒区。

她所做的,就是讓我出去玩掸犬。

“既然你不喜歡跟我玩袜漩,就出去跟你的同學(xué)玩⊥逅椋”

“你也馬上就要成年了宙攻,談個戀愛也不錯〗槿欤”

“我們家雖然錢不多座掘,可是,讓你出去玩還是足夠的柔滔∫缗悖”

是的,在這樣的條件下睛廊,我開始四處游玩形真。

當(dāng)我不想上課的時候,我的媽媽也會幫助我請假超全。

感謝我的媽媽没酣,可以說,沒有她的話卵迂,今天就沒有人能敲出這一段話了。

在外玩耍雖然沒法讓我從抑郁的狀態(tài)之中康復(fù)绒净,但是见咒,我至少不會無端的在悲傷的情緒中沉溺。

就這樣挂疆,偶爾自殺改览,沒有成功。

成功的活下去缤言,到了某一天宝当,我了解到了抑郁癥這個詞。

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抑郁這兩個字我自然是認識的胆萧,不過庆揩,那是我第一次深入了解抑郁俐东。

抑郁情緒和抑郁癥是兩個截然不同的概念。

抑郁情緒订晌,一般是指因為具體某件事情的影響和刺激虏辫,產(chǎn)生的焦慮、壓抑锈拨、自我否定砌庄、對人生產(chǎn)生絕望等一系列感覺的情緒。

抑郁情緒最大的特征就是奕枢,是有具體誘因的娄昆。比如說,親人的離世缝彬、失戀萌焰、生活出現(xiàn)不好的重大變故。

一般來說跌造,抑郁情緒產(chǎn)生的時候杆怕,大多數(shù)人都會感覺到人生無 望,痛苦壳贪,絕望陵珍,嚴重的時候會失眠,有自殺和自殘念頭违施。

當(dāng)有抑郁情緒的時候互纯,人會自我否定,進而影響到對日常生活的認知磕蒲。

抑郁情緒其實是可以根治好的留潦,基本就是屬于心理問題的范疇。

大部分人其實是抑郁情緒辣往,因為每個人都有不開心的時候兔院。

相比于抑郁情緒,抑郁癥最大的特征就是沒有什么具體的誘因和刺激站削。

當(dāng)發(fā)生重大生活變故的時候坊萝,患者受的刺激和反應(yīng)會更加強烈。

而且抑郁癥基本上是反復(fù)性的许起,如果患上抑郁癥十偶,根治的可能性會非常小。

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