今天熔恢，秀一秀小貓貓目前游泳學(xué)習(xí)的達(dá)標(biāo)項(xiàng)目表：
跳水的前空翻脐湾，后空翻，和潛水叙淌、蛙泳沥割、仰泳耗啦、自由泳、蝶泳机杜、踩水……以及穿救生衣帜讲，游泳求生等等.，而且拿到了達(dá)標(biāo)證書(shū)椒拗。
教練說(shuō)我們游泳的時(shí)候似将，水的阻力可增加我們的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，但是蚀苛，這種強(qiáng)度很柔和在验，不但不會(huì)讓我們女孩子長(zhǎng)出很生硬的肌肉塊，而且還可以使我們?nèi)淼木€條流暢堵未，優(yōu)美腋舌。
教練還說(shuō)游泳的時(shí)候，我們會(huì)利用水的浮力渗蟹，仰臥或俯臥在水里块饺，這時(shí)候，我們?nèi)硭沙诙嬲勾蒲浚眢w得到全面授艰、勻稱的協(xié)調(diào)發(fā)展，肌肉線條也會(huì)流暢世落，身體的柔韌性也會(huì)提高淮腾。
既然游泳有這么多好處，我會(huì)努力學(xué)習(xí)的屉佳。
