怎么判斷自己是在隨性自在的生活還是在躺平自甘墮落呢边锁，有時候覺得自己焦慮是因為總想得到自己得不到的姑食。
比如人際溝通，人際關(guān)系茅坛，總想得到別人的肯定音半，理解，喜歡贡蓖，總怕讓人不喜歡曹鸠。搞得與人相處時極度緊張，顯得膽怯斥铺〕固遥可如果真的不在乎別人的看法，又害怕融入不進(jìn)團(tuán)體中去晾蜘，與別人徹底隔絕叛薯。
比如工作內(nèi)容浑吟，總覺得自己的工作沒有其他人那么有價值，總覺得自己的崗位可有可無耗溜∽榱Γ總陷入即將失業(yè)的恐慌。
生活中除了工作中的事情抖拴，再找不到任何和別人說的話燎字。沒有興趣沒有愛好，怎么辦吶阿宅？
對了候衍，有些寫的東西留下來以后看會覺得很好。哈哈Ｈ鞣拧ｒ嚷埂！
如果出門不知道該干什么往湿，又極度想出門去妖异，怎么辦吶？
出門了卻沒有要去的地方?jīng)]有要干的事领追，覺得呆在哪都不合適他膳，呆站著很傻，怎么辦吶绒窑？
如果極度想說話又找不到可以說的話棕孙，可以說話的人，怎么辦吶些膨？
沒有可以說的人蟀俊，寫出來心情會好一點了，可這么喪订雾，這么負(fù)面會影響到別人嗎欧漱？對自己來說又是好的還是壞的呢？承認(rèn)了有這樣的心情葬燎，有這樣多的問題误甚，是自我接納還是自甘墮落呢？
喜歡寫字谱净，筆劃在紙上的感覺窑邦，字卻很難看羞于見人，也不知道可以寫些什么怎么辦吶壕探？（可以寫閱讀文摘）
