? ? 明明知道老師提問的答案刮吧，可就是沒有勇氣舉手；明明演講稿已經(jīng)熟練于心掖蛤，最終還是沒有勇氣走上講臺杀捻；明明面對的人都認(rèn)識，卻還是一張嘴就臉紅…
? ? 害羞坠七，雖然不是所謂的性格缺陷水醋，但確實(shí)會影響我們的生活工作旗笔。究其原因，一種是習(xí)慣所養(yǎng)成：因害羞而逃避拄踪，久而久之逐級累加從未得到改善蝇恶，導(dǎo)致一再人多面前就害羞；另外一種是缺乏自信惶桐，對自己的認(rèn)同感不足撮弧。
? ? 既然發(fā)現(xiàn)問題就要解決問題。缺乏自信姚糊？那就重塑自我贿衍。可以多觀察自己救恨，在腦海中模擬如何給別人留下好印象贸辈；也可以適當(dāng)改變自己外在形象，“增加底氣”肠槽；寫日記也是一種好的選擇擎淤，和自己傾述，找到自己的“害羞點(diǎn)”并具體化秸仙，有針對性的練習(xí)嘴拢；每隔一段時(shí)間做一次復(fù)盤，總結(jié)成功之處和還需要繼續(xù)練習(xí)的地方寂纪。
? ? 勇敢的邁出第一步席吴，不需要介意別人的眼光，讓自己慢慢的提高捞蛋。Don't be shy. 終有一天會綻放自己的光彩孝冒。
