2018-12-31

圖片發(fā)自簡書App

《非暴力溝通》第12-13章。

一.如何做到傾聽內心的聲音昭雌。

運用非暴力溝通复唤，我們不再試圖分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我們的需要烛卧，這樣我們內心就會逐漸變得平和

二.如何用非暴力溝通來表達感謝佛纫。

非暴力溝通表達感激的方式包含三個部分

1.對方做了什么事情使我們的生活得到了改善

2.我們有哪些需要得到了滿足

3.我們的心情是怎樣的

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市总放，隨后出現的幾起案子呈宇，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖局雄，帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,427評論 6贊 508
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件甥啄，死亡現場離奇詭異，居然都是意外死亡炬搭，警方通過查閱死者的電腦和手機蜈漓，發(fā)現死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,551評論 3贊 395
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門穆桂，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人融虽，你說我怎么就攤上這事享完。” “怎么了有额？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,747評論 0贊 356
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵般又，是天一觀的道長。 經常有香客問我谆吴，道長倒源，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,939評論 1贊 295
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任句狼，我火速辦了婚禮笋熬，結果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘腻菇。我一直安慰自己胳螟，他們只是感情好，可當我...
    茶點故事閱讀 67,955評論 6贊 392
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布筹吐。 她就那樣靜靜地躺著糖耸，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪丘薛。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上嘉竟，一...
    開封第一講書人閱讀 51,737評論 1贊 305
  • 城市分裂傳說
    那天，我揣著相機與錄音洋侨，去河邊找鬼舍扰。 笑死，一個胖子當著我的面吹牛希坚，可吹牛的內容都是我干的边苹。 我是一名探鬼主播，決...
    沈念sama閱讀 40,448評論 3贊 420
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼裁僧，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼个束！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起聊疲，我...
    開封第一講書人閱讀 39,352評論 0贊 276
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤茬底，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后获洲，有當地人在樹林里發(fā)現了一具尸體桩警，經...
    沈念sama閱讀 45,834評論 1贊 317
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,992評論 3贊 338
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現自己被綠了捶枢。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,133評論 1贊 351
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡飞崖，死狀恐怖烂叔，靈堂內的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情固歪，我是刑警寧澤蒜鸡，帶...
    沈念sama閱讀 35,815評論 5贊 346
  • ?日本核電站爆炸內幕
    正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站牢裳，受9級特大地震影響逢防，放射性物質發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜蒲讯，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,477評論 3贊 331
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一忘朝、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧判帮，春花似錦局嘁、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,022評論 0贊 22
  • 一樁弒父案悦昵，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至晌畅，卻和暖如春但指，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背抗楔。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,147評論 1贊 272
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工棋凳， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人谓谦。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,398評論 3贊 373
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓贫橙，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親反粥。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子卢肃，可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,077評論 2贊 355

推薦閱讀更多精彩內容