今天是第三天了
起床總是掙扎難熬
起了床就好多了。
今天起跑很快就進(jìn)入狀態(tài)烹看，感覺也輕松了很多国拇，全程3公里，中間沒有休息惯殊，也沒有很喘酱吝。整體狀態(tài)不錯。
三公里之后土思，身體有點(diǎn)吃累了务热，呼吸加快毕源，整個人有點(diǎn)暈的感覺。
應(yīng)該是今天早晨消耗比較大陕习，同時霎褐，也沒有吃點(diǎn)東西，血糖有點(diǎn)低该镣，才出現(xiàn)上面的狀態(tài)冻璃。
回到家后，吃了一塊糖损合，整個人的狀態(tài)就對了省艳，眼前清亮了不少。
所以嫁审，對于我這樣的身體跋炕，以后耗體力的活動，要自備一點(diǎn)糖果律适，關(guān)鍵時刻救命辐烂。
