今天是什么日子
起床：4:22
就寢：22:00
天氣：心情：
紀(jì)念日： 2.0踐行第五天
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：專注 持之以恒 刻意練習(xí)
本月重要成果：刻意練習(xí)專注于一個(gè)蕃茄鐘今日三只青蛙/番茄鐘
1脖阵、去放生（回向國泰民安 風(fēng)調(diào)雨順）
2虐秋、準(zhǔn)備明天出游物品
3譬重、下午去濱江聽易經(jīng)
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1京郑、今天是舉國同慶國慶勞動節(jié)翠拣，早上參加放生活動按摘。
財(cái)務(wù)檢視
人際的投入
下午受蔓碹姐邀請朗徊，去聽他講關(guān)于風(fēng)水與金剛智慧分享課快骗。
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
學(xué)習(xí)：要有感恩 慈悲 敬畏 臣服之心
聽時(shí)間管理100講
讀《非暴力溝通》
健康與飲食
今日步數(shù)：9933
今日鍛煉：健走2.84公里
今日飲食：
早餐：水蒸蛋+南瓜面包娜庇。
中餐：毛筍干、梅干菜方篮、茭白名秀、海帶
晚餐：濱江珊味蔬屋素食
好習(xí)慣打卡
堅(jiān)持早起第110天，堅(jiān)持晨間日記第33天藕溅。
