每個(gè)人身邊膏潮，總有一群嚷嚷著減肥的小姐妹。我身邊的這個(gè)“小姐妹”是我媽掌腰。
媽媽最近相當(dāng)熱衷于減肥狰住，她有一張胖胖的臉，所以看上去有點(diǎn)肉肉的齿梁。其實(shí)相較于同齡人來說催植，我覺得我媽的身材還可以了。155勺择，100斤创南，也不是特別胖，對(duì)吧省核？可是稿辙，她總覺得自己胖，于是气忠，幾乎不吃中飯和晚飯邻储。
其實(shí)吧赋咽，我覺得我們應(yīng)該通過科學(xué)的健康方式，來讓我們的身體保持一個(gè)有活力又美好的狀態(tài)吨娜。
吃真的很重要脓匿，那今天我想在吃這一方面說道幾句。
說起吃萌壳，我腦子里一下子浮現(xiàn)了大力水手波比亦镶，幾罐菠菜下去日月，就力大無窮袱瓮。還有就是海賊王里的路飛，有時(shí)候打架打一半可以掏出一個(gè)雞腿來爱咬。
漫畫里的角色，吃起東西來總是有點(diǎn)夸張精拟，但是看著他們吃吃吃的樣子燎斩，心情會(huì)變得很好。
如果在現(xiàn)實(shí)生活中蜂绎，身邊有一個(gè)吃貨朋友栅表，大概是一件很幸福的事。朋友Q小姐不算一個(gè)嚴(yán)格意義上的吃貨师枣，Q小姐不像那些很稱職的吃貨怪瓶，長(zhǎng)著一個(gè)小雷達(dá)，你想吃啥就帶你去吃啥践美。Q小姐是那種只要是吃的洗贰，她都能吃的很開心，不管她是不是真的喜歡吃陨倡，她都大口大口地嚼敛滋，腮幫子鼓鼓的，絕對(duì)不會(huì)給你掃興兴革。
在吃東西的時(shí)候绎晃，有一個(gè)這樣的朋友多助興啊，好像眼前的每一份食物都是這世界上最后的美味杂曲，讓你食指大動(dòng)庶艾。
大多數(shù)人會(huì)潛意識(shí)的認(rèn)為，吃多了就長(zhǎng)膘解阅。突然想起來前一陣子看到的一個(gè)笑話落竹。你只是吃胖了，不用每次都來婦產(chǎn)科货抄。
那些嚷嚷著減肥的人朱转，總覺得脂肪是很可怕的存在，但其實(shí)脂肪不可怕积暖。
脂肪可以說是被很多女生視為敵人的存在藤为，這真是一大誤區(qū)。脂肪并沒有我們想象得那么可怕夺刑，在每天的飲食中缅疟，脂肪能占到20%-35%的比例。它能起到保護(hù)皮膚遍愿、促進(jìn)維生素的吸收存淫、保護(hù)大腦和肝臟的作用。正確地?cái)z入脂肪沼填，不但不會(huì)讓我們發(fā)胖桅咆，還能為我們的美麗加分。
我們不要把脂肪想象得過于可怕坞笙，時(shí)刻記住“自律”兩個(gè)字岩饼，在吃之前好好斟酌，在吃的時(shí)候充滿敬意薛夜，讓自己擁有一個(gè)美好而健康的身體籍茧。
有句話叫“你就是你吃下去的東西”，這句話并不是沒有道理梯澜。攝入了過多垃圾食品的人寞冯，身體容易堆積大量的卡路里和脂肪；而均衡飲食的人腊徙，身體則充滿活力简十。
要做一個(gè)活力滿滿的美少女，那就養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣撬腾，多吃天然的水果螟蝙，少吃激素類的飲料什么的。合理攝入卡路里民傻，不要過于恐懼脂肪胰默，并不是所有的脂肪都會(huì)堆積成一個(gè)胖子。
不過漓踢，胖一點(diǎn)牵署，不會(huì)更可愛嗎？
