2016年蛛勉,如何讓時間慢一些

2016年已經(jīng)過去了10天,距離上次寫推文已經(jīng)20天了睦柴,而自己也早就告別了25诽凌,開始奔向30了,回望過去坦敌,感覺時間過得真TM的快侣诵,不好好規(guī)劃,也許眨巴眼的功夫就又是一年狱窘。風刀霜劍嚴相逼啊杜顺,不曾明媚不進則退,多么痛的領(lǐng)悟蘸炸!

一年之計在于春躬络,大家都會在元旦或者新年這段時間,回首過去搭儒,展望未來穷当,看到很多應(yīng)景的文章都在教人如何制定計劃,如何進行時間管理淹禾,提供治愈懶癌患者的復(fù)方馁菜。毫不避諱的講,我也是個重度拖延癥患者稀拐,為了能有咸魚翻身的機會火邓,痛心疾首洗心革面,決定做一名夢想的魔法師,讓時間變得慢一些铲咨,這樣好讓人變得快一些躲胳。

當然啦,要修成《來自星星的你》中的都敏俊西纤勒,biu~~讓時間停住的超能力坯苹,還是得回到夢里去。不過魔法的世界一般都是有其方法論摇天,可以后天習得的粹湃,讓時間變慢的唯一宗旨,追求的是人內(nèi)心的淡定與從容泉坐,凡事按照計劃有序進行为鳄,所以魔法師的錦囊妙計有:

錦囊一:定年度計劃

自從不再糾結(jié)于父母何以帶自己來到這個世界,每個人都會許自己一個美好的前程腕让,朋友圈里曾有一句話孤钦,“如果沒有夢想,你和咸魚有什么區(qū)別”纯丸。很多時候人們并不是沒有夢想偏形,只是沒有明確的計劃和持之以恒的執(zhí)行力。人生目標觉鼻,是我們的內(nèi)在驅(qū)動力俊扭;年度計劃,是我們對目標負責的體現(xiàn)坠陈;可見萨惑,制定一個切實可行的計劃多么重要,它是通向彼岸的橋梁畅姊,是黑暗中的燈塔咒钟,使我們不再迷茫吹由,一步步靠近理想若未。

至于年度計劃的具體制定,需要結(jié)合自身情況倾鲫,精細程度是到季月周日粗合,還是時分秒,你說了算乌昔,別人是參與不了的隙疚,這就像內(nèi)褲一樣,是買十塊錢三條的磕道,還是三百塊錢一條的供屉,你不說沒人會知道,而且這種東西自己心里明白就好,不足為外人道也伶丐。給自己做計劃悼做,就像是在經(jīng)營一個企業(yè),制定年度銷售業(yè)績一樣哗魂,只不過對各種風險變量更加知根知底了肛走。用發(fā)憤的草莓的話說,就是在制造一種高能儀式感录别,用平面鏡照照過去朽色,看看現(xiàn)在,用望遠鏡望望未來组题,無非是在健康葫男,家庭,素質(zhì)崔列,興趣腾誉,工作,社交峻呕,財富等方面進行籌劃利职。

錦囊二:定期回顧總結(jié)

再好的計劃不執(zhí)行也是白搭,這就像公司經(jīng)常開晨會周會月會季度會年會一樣瘦癌,個人的目標管理也是需要定時提醒猪贪,實時監(jiān)測,定期反饋讯私,不斷調(diào)整的热押。哪怕計劃有時候會趕不上變化,生命中劫數(shù)不斷斤寇,但也要不忘初心桶癣,三省吾身,看哪里還有做的不夠好娘锁,不夠高效的地方牙寞,哪里還可以再接再厲的。這不僅僅適用于工作莫秆,也包括學習生活方方面面间雀。

根據(jù)計劃的執(zhí)行情況,對自己施以不同的待遇:超額完成預(yù)期镊屎,可以獎勵自己惹挟,反之懲罰,以期彌補缝驳。如果老是完不成計劃连锯,那反過來要看下計劃是否制定的不夠合理归苍,還是自己的執(zhí)行力、自控力和專注力太差运怖。

錦囊三:有效利用暗時間

《暗時間》是劉未鵬前輩的一本書霜医,主要也是講心智模式、時間管理和學習方法的驳规。里邊有個比喻特別形象生動:“每個人的生命就像一個個沙漏肴敛,每個沙漏裝的沙子總量是相當?shù)模ù蠹一畹貌畈欢嚅L),不同的是吗购,有的人沙漏頸部較細医男,有些人沙漏頸部較粗。那些頸部較細的沙漏能夠抓住每一粒時間之沙捻勉,雖然沙子總量一樣镀梭,但相對擁有更長的生命”。

要成為頸部較細的沙漏踱启,就需要有效利用暗時間报账,所謂暗時間,就是思維時間埠偿。所以那些思考越多的人透罢,相對心理年齡越成熟,當然有時候想得太多也會給我們造成困擾冠蒋,以至于每逢安慰人羽圃,總是先說“不要想太多”。兩全其美的做法是抖剿,為了相對延長生命朽寞,又不給自己造成困擾,就把思維時間用在學習上斩郎,而不是人情世故的細枝末節(jié)中脑融。

錦囊四:學會拒絕,并學會接受拒絕

計劃之所以會有變化缩宜,就是有太多我們無法預(yù)知的事情肘迎,左右著我們的生活,干擾著我們的情緒脓恕,這時候就要提升我們的抗干擾能力了膜宋,在我們計劃之外的能拒絕還是拒絕吧。這樣就免去了許多不必要的煩惱炼幔。當然,還是要感謝那些把我們設(shè)計在人生計劃內(nèi)的人們史简,至于從來都沒有也不會把我們計劃在內(nèi)的乃秀,也還是學會接受吧肛著,因為這個世界本就是這個樣子。

錦囊五:發(fā)憤的草莓的一個計劃模板跺讯,供大家參考

思維導(dǎo)圖

最后枢贿,制定計劃只是給自己提供服務(wù),是為了讓我們更加充實刀脏,人生不虛度局荚,并為了實現(xiàn)多種可能而努力,而不是為自己增加負累愈污,就像你可以帶著感恩的心去工作耀态,而不能帶著負債去工作一樣,只有這樣暂雹,才能快樂的追求富有廣度首装、深度、高度和溫度的人生杭跪。

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