武志紅讀書筆記
2016年10月4日星期二
武志紅的這兩本書看完了尉咕。尤其是《你就是答案》這本書笨觅，讓我簡(jiǎn)直愛不釋手。也許是先入為主弯蚜，也許是文人相輕的臭毛病，讓我一開始對(duì)于“武志紅”這個(gè)人有幾分的抵觸剃法。心想著碎捺，叫這樣一個(gè)又土又俗名字的人，算得上什么人物贷洲？看了他的照片收厨，覺得更加印證了自己的想法∮殴梗可是诵叁，等我看了幾篇之后，我發(fā)現(xiàn)自己漸漸地被吸引了钦椭。很多說法都是第一次看到拧额。也許某些心理學(xué)原理我是知道的，但是這種表述方式我確實(shí)從未見到過彪腔，平實(shí)侥锦、樸素而又深刻，透著思想的光輝德挣。只有獨(dú)立見解恭垦、有獨(dú)立思考能力的人才有可能有這樣的。這本書真的很不錯(cuò)格嗅。武志紅的文字平實(shí)中透著力量番挺，直指人心。頗有幾分禪悟的感覺屯掖。書中做滿了各種標(biāo)注玄柏，相信過段時(shí)間再讀會(huì)更加有收獲。
掩卷而思贴铜，覺得收獲良多禁荸。主要感受較深的有這么幾處：
關(guān)于愛情
“愛是深深的理解與接納右蒲。”這句話被武志紅反復(fù)地提及赶熟。也許，這真的是一句至理名言陷嘴。愛情中有很多的幻象映砖。有時(shí)候是自我童年經(jīng)歷的心理投射。戀愛中也有很多的本能反應(yīng)灾挨，比如自卑邑退、羞怯等。但只有真實(shí)的你劳澄，才能讓對(duì)方碰觸到真心地技，才能擁有真正的愛情。偉大的愛情秒拔，更需要理解基礎(chǔ)上的接納莫矗。你可以不完美，沒關(guān)系砂缩，我仍然會(huì)陪著你作谚，為你付出。這才是真正的愛情庵芭。有人說妹懒，愛情不是一場(chǎng)轟轟烈烈的短暫演出，而是平平淡淡的一生相守双吆。有點(diǎn)道出了愛情的真諦眨唬。林徽因沒有被徐志摩的浪漫和詩(shī)人情懷所迷惑，而是選擇了踏踏實(shí)實(shí)的梁思成好乐，因?yàn)樗钌畹囟檬裁床沤袗矍樨腋停龀隽苏_的選擇。
（注意：我不能有拯救者情結(jié)曹宴，“接納”不是為了彌補(bǔ)自己童年的殘缺搂橙。而是建立在平等基礎(chǔ)上的理解、認(rèn)可與接受笛坦。）
武志紅的這段話也有意思区转，頗值得細(xì)細(xì)玩味：
關(guān)于內(nèi)向與外向
內(nèi)向是對(duì)內(nèi)向者的保護(hù)，外向是對(duì)外向者的嘉獎(jiǎng)版扩》侠耄——這是武志紅說過的最有見地的名言之一。內(nèi)向的人往往幫人容易求人難礁芦，甚至不惜犧牲自己的利益去幫助別人蜻韭，所以潛意識(shí)中為了保護(hù)自己悼尾，只能切斷外部的關(guān)聯(lián)；外向的人往往比較自私肖方，但是勇敢地說出自己的需求闺魏，并能從中受益。但是在人際關(guān)系中俯画，付出與索取的平衡是很重要的析桥。無論是哪一方，都不要將雙方的人際關(guān)系變成徹底的付出者或者索取者艰垂，否則那將是這個(gè)人際關(guān)系中雙方的災(zāi)難泡仗。索取者無法忍受自己的愧疚，奉獻(xiàn)者無法控制自己的自負(fù)猜憎，進(jìn)而導(dǎo)致悲劇娩怎。
人的天性都是自戀的。每個(gè)人都是自己宇宙的中心胰柑。自己說過的話截亦，所想的事，潛意識(shí)之中都會(huì)努力使之變成現(xiàn)實(shí)旦事。這種神奇的力量魁巩，讓我想起了日本這個(gè)國(guó)家和民族。在釣魚島問題姐浮、南海問題谷遂、東亞秩序等很多問題，一再地自說自話卖鲤，甚至讓旁人都感到神奇肾扰，即使被瘋狂打臉，仍在自說自話蛋逾。我曾聽說過集晚，這是因?yàn)槿毡救梭w驗(yàn)到了話語(yǔ)和意念的神奇力量，漸漸地信奉“話語(yǔ)的巫術(shù)”区匣，認(rèn)為一種事物只要你用力去向偷拔、對(duì)人大聲講，重復(fù)了千遍萬遍之后亏钩，便會(huì)成為真實(shí)不虛莲绰。佛教中，常常有“發(fā)心”一說姑丑；廣大網(wǎng)友才有“發(fā)功”一說蛤签。因此要給自己積極的心理暗示，夢(mèng)想終會(huì)變成現(xiàn)實(shí)栅哀。
人的一切發(fā)展目標(biāo)都是自由震肮。一直不明白称龙，“生命誠(chéng)可貴，自由價(jià)更高”這句話為何會(huì)這么說戳晌，但如今已經(jīng)漸漸地明白鲫尊。自由，是個(gè)體人性發(fā)展躬厌、社會(huì)文明進(jìn)步的終極目標(biāo)马昨。人性的徹底解放，超越了意識(shí)形態(tài)扛施、各種哲學(xué)和主義、各種國(guó)家和民族屹篓。因此疙渣，要讓孩子通過玩耍來自由地探索世界。對(duì)于成年人來說堆巧，亦是如此妄荔。要從現(xiàn)在開始，追尋“為自己而玩”的感覺谍肤。生命只有一遭啦租。勇于追求自己的夢(mèng)想，縱然跌倒或者撞墻荒揣，也可以無悔此生篷角。——也許這就是我許久以來尋覓著的感覺系任。也許我現(xiàn)在沒有一官半職恳蹲，但是我走在尋找自我、探索未知世界俩滥、探索人性的道路之上嘉蕾。這一路上的風(fēng)風(fēng)雨雨，路旁的花花草草都是旅途的風(fēng)景霜旧。并不一定終點(diǎn)的風(fēng)景就是最美的错忱，也許在最不經(jīng)意之間、最意想不到的時(shí)刻挂据，就會(huì)有最美的風(fēng)景映入眼簾以清。所以我應(yīng)該打開心靈，準(zhǔn)備好迎接著隨時(shí)有可能降臨的美景棱貌，享受生命的美好玖媚。
生命的根本動(dòng)力是做你自己。英文叫做Be Yourself婚脱。曾經(jīng)無數(shù)次看到過這句話今魔，但是一直不明白勺像。我就是我，還用做自己错森？現(xiàn)在終于有點(diǎn)明白了吟宦。語(yǔ)言很難描述清楚，但是心卻有點(diǎn)懂了涩维。不需要活在別人的意志里殃姓，或者太在意別人的評(píng)價(jià)；也無需“逆反”瓦阐，平靜地把它們當(dāng)做空氣蜗侈，找尋自己的道路和方向。遇到了問題睡蟋，碰到了困難也不要怕踏幻，所有的問題背后都隱藏著機(jī)遇或?qū)毑亍Ｍ诰虿⒆鹬剡@些問題行為背后的積極動(dòng)力戳杀，將其在真實(shí)的生命中活出來该面，你的人生必將因此變得更加精彩。
人生的成長(zhǎng)就是不斷分離的過程信卡。與媽媽身體的分離是第一次分離隔缀，與媽媽心里的分離是第二次分離，而與家的分離是第三次分離傍菇。我一瞬間似乎明白了為什么孩子出生之后會(huì)哭泣猾瘸。成年人的很多行為都跟孩童時(shí)期的經(jīng)歷密不可分，這是無數(shù)現(xiàn)代心理學(xué)家們的共識(shí)桥嗤。孩子身上居然有這么多的道理须妻。
寶寶的誕生真的是一件神奇的事情。一個(gè)嶄新的生命來到這個(gè)世界泛领，仿佛你的一切都從頭來過荒吏。這是上天給予每個(gè)人莫大的饋贈(zèng)≡ㄐ“謝謝你绰更，我的小天使，我要向你學(xué)習(xí)锡宋，和你一起成長(zhǎng)儡湾！”亞亞的這句話（其實(shí)是簽名檔）平實(shí)而又震撼人心。兩個(gè)月后执俩，寶寶即將到來徐钠，我期待這個(gè)時(shí)刻和共同成長(zhǎng)的人生歷程。
人的一生很長(zhǎng)也很短役首。努力尝丐，總沒有錯(cuò)显拜！不要太追求即時(shí)的積極反饋。持之以恒的努力爹袁，什么時(shí)候都是一個(gè)好的品質(zhì)远荠。但懂得堅(jiān)持，又懂得失去失息。希特勒在斯大林格勒保衛(wèi)戰(zhàn)的失利之后譬淳，隋煬帝在平復(fù)楊玄感叛變之后，都應(yīng)該及時(shí)地調(diào)整心理狀態(tài)盹兢，用于接受這不可挽回的慘痛失利邻梆，重振雄風(fēng)，也許歷史就會(huì)改變绎秒。相反确虱，曹操在赤壁之戰(zhàn)之后，曾國(guó)藩在太平天國(guó)交戰(zhàn)失利之后替裆，能夠及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，屢敗屢戰(zhàn)窘问，積極調(diào)整戰(zhàn)略部署辆童，最終笑到最后。
最后談?wù)勑腋；莺铡Ｔ鯓有腋０鸭课渲炯t說，“當(dāng)投入地去愛一個(gè)人儿咱，去做一件事庭砍，幸福就自然而來。幸福就是你作為一個(gè)存在混埠，與其他存在建立了真切關(guān)系的自然產(chǎn)物怠缸。幸福感或意義感，就是從深厚關(guān)系中而來钳宪〗冶保”好的人際關(guān)系，是人生幸福的第一要素吏颖。之所以如此搔体，是因?yàn)楹玫娜穗H關(guān)系有大量的積極回應(yīng)，我們的生命因此有了被照亮的感覺半醉，你因而由衷地覺得自己很好疚俱。所以，勇敢地投入去愛一個(gè)人缩多，去做一件事呆奕，建立深厚的關(guān)系养晋，就會(huì)幸福。我要愛護(hù)好自己的家庭登馒，熱愛自己所從事的事業(yè)匙握，用心去擁抱、付出和感受陈轿，體會(huì)幸福的味道圈纺！
還有很多的收獲，不能一一列陳麦射。管中窺豹蛾娶，已然很有收獲。不動(dòng)筆墨不讀書潜秋，寫下這些文字蛔琅，不負(fù)自己的這段讀書光陰，不負(fù)好友的美意峻呛。最后這句話送給我自己：（至少有一瞬間）我已經(jīng)找到了“我的人生我做主”的感覺罗售，蓬勃的生命激情噴涌而出，絢麗的人生即將綻放钩述。
溫躍杰寨躁，于北京航天城
2016年10月4日星期二
