他說心理上的恐懼過于強大，壓制了一個人的理性，這種恐懼的力量會直觀地以重量形式壓在一個人的身上甩苛，導致一個人出現(xiàn)身體上的反應(yīng)蹂楣。由于他經(jīng)歷過這種感受，他不會再對抑郁讯蒲、焦慮患者說“你為什么不努力堅持一下”這樣的話痊土，而是應(yīng)該沉默的陪伴。

我完全贊同和菜頭的觀點墨林，我也理解他的那種恐懼感受施戴。

不止是心理疾病患者，就算是對一個情緒偶爾陷入糟糕的人萌丈，陪伴也比說教更有溫度赞哗，更有意義。如果有人能在你最孤獨無助的時候陪著你辆雾，那真是人生的幸運肪笋。

去年我抑郁嚴重的時候，住在我的朋友小恩那里度迂。所謂嚴重藤乙，就是控制不住地焦慮，把我的頭發(fā)一根一根揪下來惭墓，差點揪成禿子坛梁。我沒辦法工作腊凶，總覺得心跳很快，一點小沮喪就會讓我莫名其妙地恐懼很久钧萍。我也沒辦法專注地做事情，喪失了注意力和行動力风瘦。同時我對自己也非常憎恨队魏，越憎恨狀態(tài)越嚴重。

但是這些我不告訴一般人万搔，我忍著，憋著瞬雹，怕說出來被人笑話。

小恩對我非常包容挖炬，她接納了我的一切揽浙。我在她那里住状婶，平時她上班，我會做點事情馅巷，比如買個菜做個飯啥的，別的也沒有啥家務(wù)活可干钓猬。我做的飯她特別喜歡，說做的好吃敞曹，還會拍照發(fā)朋友圈，不得不說澳迫，這對我真是莫大的鼓勵啊。她下班后抓歼，我們在家里吃完飯，會一起去公園里跑步谣妻、散步卒稳，或者和大媽大爺們一起跳廣場舞蹋半。她休息的時候充坑，會帶我去吃火鍋，看電影匪傍，逛街。她買了烤箱，我們一起烤面包薪棒，烤肉，烤辣椒俐芯。不知不覺中，我的行動力居然增強了很多邮辽。她還讓她男朋友開車帶我們?nèi)バ锣崣C場看飛機，當我們站在機場旁邊看著飛機呼嘯而過吨述、起起落落的時候，我歡呼雀躍揣云，內(nèi)心的抑郁不翼而飛。

有她陪伴的時光刘莹，我重新找到了快樂焚刚。后來我因為家里有事点弯，暫別了小恩矿咕，當時心里真是有一萬個不舍抢肛。小恩從來沒有指責我軟弱，也沒有說教過我雌团，她是那么的善解人意士聪。她就是陪伴著我，這種陪伴非常寶貴剥悟。當一個人痛苦的時候，TA是真的痛苦区岗，很少有人去偽裝自己痛苦，也沒那個必要慈缔。甚至在我后來缺錢急用的時候，小恩要把她錢包里的全部現(xiàn)金都給我瓤檐。當時我感動的都快哭了娱节，我在心里說:這樣的朋友值得我用生命去珍惜挠蛉。也正因為有朋友的陪伴和支持肄满，我更覺得自己要努力质涛、勇敢地活下去掰担。

我大學畢業(yè)的時候，去了鄭州恩敌，住在我的高中同學阿曉那里。那會阿曉和一個女孩合租一個小套間月趟，有一張床恢口，沒有空調(diào)。一張床住不下我們?nèi)齻€人耕肩，阿曉就在客廳鋪了席子，陪著我一起打地鋪猿诸。晚上特別熱，我們吹著電風扇址芯，隔一會兒就起來去洗洗臉好涼快點窜觉。打地鋪是一件挺辛苦的事，可我那時真不覺得苦禀挫，因為有阿曉陪著我。我們白天去人才市場投簡歷找工作语婴，晚上回來煮個清水面條，就著外面買回來的小菜画拾，吃的有滋有味菜职。

那會有個z城的男生追我旗闽，他家里比較有權(quán)有錢那種酬核，特別狂妄囂張，我實在看不慣举瑰，就把他給拒了蔬螟。他沒事就給我發(fā)短信:“你去鄭州了啊，你能活下來嗎旧巾？”、“混不下來就來z城吧坎怪，我養(yǎng)你”廓握、“你為啥要去自討苦吃呢搅窿，大熱天找啥工作隙券，回來讓我爸爸給你安排工作”……我看了短信哈哈大笑，我真不覺得苦沐飘。我和阿曉互助陪伴拟枚，互相鼓勵薪铜，找工作被拒絕了也不覺得痛苦恩溅。后來在南陽的時候，我和阿曉又一起度過了大半年的時光蜒滩，我們住著月租70塊錢的城中村小破屋奶稠，還樂呵呵地在陽臺上種菜吃。如果沒有阿曉的陪伴锌订，我一個人真的很難走過那段時光。

我在南昌跑防水銷售的時候辆飘，我的同事兼好友蓉兒給了我很多陪伴谓传。我們要經(jīng)常上門拜訪客戶芹关，一言不合就被拒絕。如果一個人面對诗祸，還真的挺難受轴总，有時候被拒了要老半天才能緩過勁兒來。還好我經(jīng)常和蓉兒一起肘习，就算被拒絕了也不至于太難過，我們會分析分析局勢脖含，一起去吃個飯，看看電影养葵，聊聊天瘩缆，很快就能滿血復活，繼續(xù)下一次拜訪庸娱。要是自己扛，就會不由自主陷入死胡同归露，很難走出思維誤區(qū)斤儿。

我一直覺得自己沒有賺到錢剧包，沒臉回家往果。可我媽經(jīng)常給我打個電話堕油，有時候她在地里一個人干活，也會給我打電話馍迄，我就陪著她說說話。后來我懂了，媽媽很孤獨峦甩，她需要陪伴，哪怕我回家凯傲，就陪著她說說話吃吃飯，她就心滿意足了幌缝。我想起一件事诫欠，有一年我在家里過完假期要上學，臨走前一天荒叼，我媽啥都不讓我干，平時我都幫媽媽做飯刷碗洗衣服的坏晦。我媽說:“你去堂屋看電視就行嫁乘，我怕你累著。只要你在家陪我蜓斧，啥活不干我心里都美》ň”寫到此處快淚奔了……我真的要多陪陪我媽。我太在乎金錢了狼荞，總想著要多賺錢才能證明自己的能力帮碰。賺錢固然重要，可是陪伴家人更重要殉挽。

我的好朋友丟丟拓巧，前段時間又搬家了一死，遇到一個奇葩房東，經(jīng)常找她茬承耿，還趕她走。那天我喊她出來吃飯加袋，一見面她就嗚嗚地哭起來抱既，把我心疼壞了。后來她告知我事情的經(jīng)過防泵，我說:“下次你喊我，我去幫你吵架恬总！或者就算我啥都不說肚邢，我默默地站你旁邊，給你壯膽骡湖！”我太能理解她那種無依無靠的心情了，我愿意去陪她谆焊，給她勇氣浦夷。那天我陪丟丟吃飯喝酒聊天，她的情緒馬上好轉(zhuǎn)了不少劈狐。之后我重感冒，丟丟買了水果和酸奶帶給我莲兢，把我感動的呀~有人陪真好！我想跟丟丟說:“下次有事一定要叫我改艇，我?guī)湍憧浮Ｎ矣惺铝艘矔心阙诵郑埬銕臀乙黄鸲冗^難關(guān)『ɡ＃”

有很多事情我們必須獨自去面對纪隙，有很多黑暗我們必須一個人征服扛或，可有時候真覺得撐不下去，幸好有朋友或者親人的陪伴熙兔，能讓我們暫時復原一下，這樣才有力量繼續(xù)往前走麸锉。

周國平說:生命純屬偶然舆声，所以每一個生命不需要依賴另一個生命，像一陣風媳握，無牽無掛。

可是娩脾，他還說:生命純屬偶然打毛，所以每一個生命都要依賴另一個生命，相依為命幻枉，結(jié)伴而行。

我覺得把依賴換成陪伴奥邮，也很妥當?shù)摹Ｔ改悴还聠吻⑾伲赣腥四闩惆椋?/p>