【出發(fā)：初為人母栓拜，想成為一個好媽媽】

在2016年的十月初十，我生下了我的寶貝女兒呀邢。十月初十洒沦，一個寓意十全十美的日子，我心里卻想著我不要求她十全十美价淌，只要她快快樂樂申眼，健健康康的長大〔跻拢看見她的那一刻括尸，我突然淚流滿面，不知道為什么病毡，就是覺得很想哭濒翻。我心里想著一定要做一個好媽媽，讓我的寶貝成為這個世界上最幸讣粞椋快樂的孩子肴焊。

【困境：育兒知識空白，帶娃手忙腳亂】

在寶寶出生之前功戚，我的婆婆答應(yīng)我要幫我?guī)Ш⒆尤⒕欤乙沧哉J(rèn)為在育兒方面我應(yīng)該不會太差，因?yàn)槲矣袃蓚€妹妹啸臀，在妹妹的成長過程中届宠，我也參與了不少烁落，就覺得自己還是比較懂孩子，所以對于帶孩子這件事我還是比較自信的豌注。

可是伤塌，等到寶寶滿月后，婆婆因?yàn)橐恍┰虿荒軒臀規(guī)Ш⒆釉抑荒茏约阂粋€人帶每聪，而且老公的工作地點(diǎn)比較遠(yuǎn)，每天都是早六點(diǎn)走齿风，晚七點(diǎn)半回药薯，所以這就意味著我得一整天一個人帶娃。寶寶所有的吃喝拉撒睡都得我自己來救斑，我還得自己做飯自己洗衣服童本。

【暗夜：自我否定，感覺自己什么都做不好】

剛開始的時候我還信心滿滿脸候，覺得自己能行穷娱。可是沒兩天运沦，就不行了泵额，我家寶寶就是那種高需求寶寶，不知道什么原因茶袒，睡覺總是需要抱著梯刚，一放下就哭，抱起來就睡的很好薪寓。一個人帶亡资，時間長了就腰酸背痛，手腕最嚴(yán)重的時候都沒辦法動向叉。

我開始抱怨锥腻，抱怨老公不幫我，抱怨婆婆說話不算數(shù)母谎，抱怨媽媽不心疼我瘦黑。那會兒母乳不夠，孩子又不吃奶粉奇唤，我就想各種辦法催乳幸斥，尤其有人告訴我，大人多吃了才有奶咬扇，我就拼命吃甲葬，完全顧不得身材不身材的事，就這樣我生了孩子之后沒瘦反而胖了好多懈贺。每天看著完全沒有形象的自己和體重不怎么長经窖，而且愛哭鬧的寶寶坡垫，我脾氣越來越差，和老公幾乎是天天吵画侣，最嚴(yán)重的一次冰悠，在大年初四，別人歡天喜地的在過年配乱，我倆在吵架鬧離婚溉卓。這樣的日子持續(xù)了一年多。我處在崩潰的邊緣宪卿。

我突然發(fā)現(xiàn)自己真的什么都做不好的诵，孩子沒有帶好万栅，親密關(guān)系一團(tuán)糟佑钾，自己連自己的樣子都不忍直視，再加上焦慮全職之后的工作問題烦粒。那個時候我真的是完全的處于自我否定的狀態(tài)休溶，我害怕因?yàn)槲业脑蚝⒆娱L不好；害怕真的就此結(jié)束婚姻生活扰她，成為一個單親媽媽兽掰；害怕與社會脫節(jié)……一系列消極的情緒讓我崩潰，我不知道我的生活為什么會過成這樣徒役，我不斷的問自己孽尽，為什么會這樣？

【奇跡：明白了我要愛自己】

在我的生活一地雞毛忧勿，甚至有了輕生念頭的時候杉女，一次機(jī)緣巧合之下我加入了UP讀書會。在這個幾百人的社群里鸳吸，有很多牛人熏挎，像UP子木，她可以工作帶娃的同時又創(chuàng)辦自己的讀書會晌砾，帶領(lǐng)社群的小伙伴每天閱讀一本書坎拐；也有像我一樣，全職在家?guī)扪伲思业纳顓s過得十分精彩的寶媽哼勇；更有一些工作上特別牛的小伙伴。我在想呕乎，她們是如何把日子過得如此精彩的积担？

跟著讀書會每天一本書，看著小伙伴們的精彩復(fù)盤楣嘁，我突然覺得生活又有了新期待磅轻。

一段時間后珍逸，我明白了，在這個世界上聋溜，你唯有真正的發(fā)自內(nèi)心的愛自己谆膳，你才會有多余的力量去愛別人。以前的我撮躁，一直扮演著一個討好別人的角色漱病，有什么事不說出來，就一直忍著把曼，憋著直到憋出內(nèi)傷或者徹底爆發(fā)杨帽。任何問題產(chǎn)生，都是自己的內(nèi)在出了問題嗤军，我不夠愛自己注盈，所以才把生活過得一塌糊涂，陷在自我否定中不斷懷疑人生叙赚。我告訴自己老客，接下來，我的人生課題就是學(xué)會愛自己震叮。

【成長：開始愛自己】

從2018年年初胧砰，我告訴自己，以后的日子苇瓣，我誰都不去討好尉间，我要討好我自己，愛自己喜歡的人击罪，做自己喜歡的事哲嘲，一切從心出發(fā)，真正的體驗(yàn)愛自己的那種快樂外邓。

我開始減肥撤蚊，開始關(guān)注自己的身材；我開始注重內(nèi)在的成長损话，我想做孩子的榜樣侦啸；我報(bào)了一些課程，努力讓自己跟上節(jié)奏丧枪，不與社會脫節(jié)光涂；和老公有意見不合的時候，我嘗試著問自己拧烦，內(nèi)在的真實(shí)想法是什么忘闻，然后主動表達(dá)出來；在孩子的教育上恋博，也不再苛求自己齐佳，相信一切都是最好的安排私恬。當(dāng)然，還做了很多很多事情炼吴，比如不再因?yàn)橐路阋硕I本鸣，而是買讓自己怦然心動的那一件；每周買鮮花硅蹦，把家收拾的干干凈凈荣德，讓家變成一個充滿能量的地方等等……

我努力去做著每一件讓自己開心的事。

【翻轉(zhuǎn)：親子關(guān)系和親密關(guān)系都越來越好】

就這樣童芹，我和老公的關(guān)系也奇跡般的發(fā)生了變化涮瞻。到現(xiàn)在，我們好像有好久沒有生氣過了假褪，吵架就更沒有了署咽。老公說覺得我變了好多，我不再那么消極嗜价，不再那么愛抱怨艇抠。

記憶最深的一次是，老公晚上陪客戶久锥，我自己帶著孩子去吃牛排。老公知道后异剥，驚呆了瑟由。對于別人，這可能是一件再平常不過的事情了冤寿，可是歹苦，以前的我從來不敢去做這些類似的事情，以前不知道是什么原因《搅現(xiàn)在想想殴瘦，歸根結(jié)底可能還是不夠愛自己的表現(xiàn)，內(nèi)心有種不配得感号杠，就像之前不敢去逛奢侈品店一樣蚪腋，總有一種不自信的感覺冒出來。

而孩子呢姨蟋，小小的她突然有一天告訴我“我有世界上最好的媽媽”屉凯，那一刻，很感動眼溶，強(qiáng)忍著眼淚告訴寶貝“媽媽也有世界上最好的孩子悠砚，媽媽愛你”。

【回首：愛滿自溢堂飞，愛自己而后方可愛他人】

回想起來之前的那些事情灌旧，都是因?yàn)槲也粔驉圩约喊笤郏瑤Ш⒆拥倪^程中有問題不主動和老公溝通，總是自己一個人承受枢泰，實(shí)在不行了就以爆發(fā)式的方式說出來羡玛；不舍得給自己花錢；手腕疼也不說出來……種種問題都是我自己的內(nèi)在原因造成的宗苍，我一直在扮演著一個受害者的角色稼稿，把自己困在我不夠好這樣的劇情里出不來。在“愛”的這件事情上讳窟，你連愛自己都做不到怎么能去愛孩子让歼，愛你的愛人呢？所以丽啡，愛滿才能自溢谋右，我相信，我的寶貝也想要一個積極向上补箍，陽光快樂的媽媽改执，而不是一個自怨自艾，痛苦糾結(jié)的媽媽坑雅。

我知道辈挂，我在慢慢變成最初那個想象中的好媽媽，嗯裹粤，我很愛我自己终蒂。