抬頭，低頭义图，左轉(zhuǎn)頭减俏，右轉(zhuǎn)頭……發(fā)現(xiàn)脖子像扳手在擰螺絲，嘎吱嘎吱碱工。天啊娃承，我的頸脖，我的肩膀怕篷，我的腰历筝，細(xì)思極恐，感覺后背突然哇涼哇涼的廊谓。
我的身體梳猪，在發(fā)出信號，它在“警告”我蒸痹，要是再不注意保護(hù)春弥，再不好好鍛煉呛哟，就要對我不客氣了！
年初在日本旅行時(shí)惕稻，突然腰疼痛難忍竖共，洗頭都堅(jiān)持不了的時(shí)候，我就知道俺祠，這十年的“縱容”公给，這荒廢的鍛煉時(shí)光，終于找上門來了蜘渣。治療了一段時(shí)間之后淌铐，腰好一些了。但腰椎間盤突出蔫缸，這個(gè)“老年病”在剛剛而立之年來臨腿准，還是有些接受不了。
雖然已成年拾碌，但面容仍少年吐葱，怎么能相信這樣的事實(shí)，是活生生的現(xiàn)實(shí)呢校翔？
我捋了捋自己的Schedule弟跑，每天都很忙，什么時(shí)候可以抽時(shí)間來鍛煉防症？中午有一個(gè)小時(shí)孟辑，是不是可以合理利用呢？
忙不是理由蔫敲，應(yīng)該是借口饲嗽。比我忙得多的人都在鍛煉，我有什么理由荒廢自己與身俱來的鍛煉細(xì)胞奈嘿？
“當(dāng)鍛煉產(chǎn)生的荷爾蒙貌虾，刺激的多巴胺，使人渾身散發(fā)青春活力裙犹，感覺能量爆棚酝惧。”東田造型的創(chuàng)始人李東田伯诬，在電臺做節(jié)目時(shí)說過這句話。我隱隱約約巫财，信了盗似。
大家都覺得，我很“堅(jiān)持”平项。在這件事情上赫舒，我要不要挑戰(zhàn)一下自己呢悍及？
每周堅(jiān)持三天，每天1小時(shí)的系統(tǒng)訓(xùn)練接癌，訓(xùn)練項(xiàng)目待我明天去健身房考證考證心赶。
我真的得“下毒誓”，為了拯救我的脖子缺猛，肩膀缨叫，腰。
接受全體家族成員的監(jiān)督荔燎，沒有做到怎么辦耻姥？你們說怎么辦，就怎么辦有咨！豁出去了琐簇！
