堅(jiān)持鍛煉有一陣子了，忽然發(fā)現(xiàn)不知不覺的變化在身上發(fā)生了沉删。
昨天在家里窩了一天渐尿，看混沌大學(xué)的周年大課，看完后已經(jīng)是下午5點(diǎn)多了矾瑰。當(dāng)課程結(jié)束砖茸，感動完后，是一種很空虛的狀態(tài)殴穴，好像和李善友一起走過了人生巔峰一樣的感覺凉夯，我感到很空虛货葬，和身邊的一切失去了聯(lián)系，在真空中劲够。
我感到不適和不舒服震桶。我覺得我需要和外界聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)才行，于是我“強(qiáng)裝”興奮征绎，和朋友們吃了東西蹲姐。但是我還是覺得那種充實(shí)的感覺沒回來，于是我決定換鞋子出去跑步炒瘸。
這一跑不要緊淤堵，跑出了我的新高度。我在跑到1 /3的路程的時候顷扩，我感覺怎么我跑的這么憋屈呢拐邪，步伐小，身體還要隨著步伐使小勁隘截，還伴隨著膝蓋的不適感......索性我邁開大步伐扎阶，讓全身的肌肉參與進(jìn)來，加大手臂擺動的幅度婶芭，挺直腰背东臀，舒展整個身軀，把Beats耳機(jī)音樂調(diào)大犀农。動感的快節(jié)奏低音惰赋，刺激著我身體的每個細(xì)胞，我感覺她們都被瞬間注入了能量呵哨，我全身的毛孔都被打開了赁濒，每塊肌肉都是那么的有力量。身邊的人一個個像人影似的從我身旁擦過孟害。我瞬間理解了那些喜歡跑步的人他們?yōu)槭裁赐瞥缗懿竭@件事情了拒炎。的確跑步可以給人帶來愉悅的感覺，這次我是真真正正體會到了挨务，原來這么美妙击你。我用整個身體的力量奔跑了一段時間，我覺得有點(diǎn)吃力了谎柄，不用再繼續(xù)跑了丁侄，我就慢慢減速。停下來的時候整個人是有一種向外的張力的感覺朝巫，由于心速很快鸿摇，我不能靜止不動，我走了大約100米捍歪，才讓自己緩下來户辱。
回到家里，我打開運(yùn)動數(shù)據(jù)糙臼，結(jié)果讓我感到驚訝庐镐。在我認(rèn)為很短的時間里，我居然足足跑了五公里变逃，我遲疑了半天必逆。最后仔細(xì)想想，我要感謝這些日子堅(jiān)持鍛煉的成果揽乱，讓我在體力上有了很大的進(jìn)步名眉。堅(jiān)持的做一件事情，進(jìn)步來到的時候你會不知不覺凰棉，甚至嚇到你损拢。
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