埃莉諾·羅斯福（小羅斯覆ⅲ總統(tǒng)的夫人）诫惭，“除非你愿意，否則沒(méi)人能傷害你蔓挖∠ν粒”
圣雄甘地也說(shuō)，“除非你拱手相讓瘟判，否則沒(méi)人能剝奪我們的自尊隘弊」猓”
生病住院，連續(xù)十天梨熙，認(rèn)識(shí)了照顧我的幾位護(hù)士开镣。
早晨?jī)晌蛔o(hù)士，晚上一位護(hù)士咽扇。護(hù)士的態(tài)度都很好邪财，我想可能是相互的原因，我對(duì)她們的態(tài)度也很好质欲。
護(hù)士給我輸液扎針時(shí)树埠，我會(huì)夸贊她們，今天好順利嘶伟。我經(jīng)常會(huì)向她們說(shuō)一句怎憋，辛苦啦或是謝謝。
即使這是她們的工作九昧，是她們的義務(wù)绊袋，但是當(dāng)我說(shuō)出這句話時(shí)，代表我的心情很好铸鹰，她們聽(tīng)到這句話癌别，心情也會(huì)好點(diǎn)。當(dāng)我遇到事情蹋笼，需要幫助展姐，她們會(huì)很樂(lè)意幫助我。
一個(gè)人很容易受到情緒的擺弄剖毯，心情不好圾笨，會(huì)牽一發(fā)而動(dòng)全身，會(huì)產(chǎn)生連鎖反應(yīng)逊谋。
快出院時(shí)墅拭，護(hù)士姐姐和我說(shuō)，她好喜歡我涣狗，每次和我說(shuō)話她就很開(kāi)心谍婉。
人人都喜歡表?yè)P(yáng)，喜歡聽(tīng)甜言蜜語(yǔ)镀钓，你向別人多說(shuō)一些好聽(tīng)的話穗熬，不僅代表你的心情好，別人心情也會(huì)隨之受到影響丁溅。
護(hù)士姐姐告訴我唤蔗，之前來(lái)了一位同學(xué)陶因，和男朋友一起帽氓，態(tài)度很惡劣，每次準(zhǔn)備給她扎針時(shí)，她要么說(shuō)沒(méi)吃完?yáng)|西霜定，等她吃完再扎襟衰，要么就是她要去廁所阵赠，或者和男朋友打情罵俏数初。護(hù)士姐姐說(shuō)，她看著都惡心作煌，在公開(kāi)場(chǎng)合掘殴，又不是中學(xué)生，至于那么膩歪嗎粟誓。從她的語(yǔ)氣中奏寨，我明顯感覺(jué)出來(lái)她的氣憤。
她說(shuō)鹰服，每次她來(lái)上班病瞳，看到那個(gè)女孩就心情不好，女孩刁難她悲酷，她也對(duì)女孩沒(méi)有好態(tài)度套菜，經(jīng)常搞得兩人都很不愉快。
我能體會(huì)到那種不愉快舔涎。
傷害我們的并非是事物本身，而是我們對(duì)待事物的回應(yīng)逗爹。倘若你天生內(nèi)心強(qiáng)大亡嫌，別人怎么做你都不會(huì)受到影響，那是你的幸運(yùn)掘而，但是這樣也會(huì)走向極端挟冠。
生活在一個(gè)環(huán)境中，我們不是一個(gè)孤立的個(gè)體袍睡，身邊的事物或人與我們存在千絲萬(wàn)縷的關(guān)系知染，不被影響，不受傷害斑胜，那是很小可能的一件事控淡，除非你整天宅家里不出門(mén)，即使整天待家里止潘，也會(huì)和家人發(fā)生一些摩擦掺炭。
遇到或大或小的問(wèn)題，并不可怕凭戴，你要相信那些你所恐懼的事情涧狮，最終都將過(guò)去。
你會(huì)說(shuō)，是呀者冤，終將會(huì)過(guò)去肤视，可是在面臨事情的那一刻我是痛苦的，我該怎么忍受這種痛苦啊涉枫。
作為護(hù)士邢滑，她們的工作經(jīng)常與人接觸，很容易受到別人情緒的影響拜银，很容易陷入痛苦與矛盾之中殊鞭。
如果你把這份職業(yè)當(dāng)做自己熱愛(ài)的事業(yè)，并愿意為之付出一生時(shí)間來(lái)從事這項(xiàng)工作尼桶，那么你就要有能力忍受這種矛盾操灿，遇到問(wèn)題，坦然面對(duì)泵督，而不是深受其害趾盐。
特別是作為服務(wù)行業(yè)，當(dāng)你選擇從事這份工作時(shí)小腊，你就要有承擔(dān)這份工作所需要的耐心與決心救鲤，遇到問(wèn)題，你懂得如何化解秩冈，如何轉(zhuǎn)移注意力本缠。
所有的道理說(shuō)起來(lái)容易，真正在實(shí)踐的過(guò)程中入问，很多規(guī)則就會(huì)被我們拋之腦后丹锹，這就是為什么你會(huì)一直過(guò)得不開(kāi)心。
有更好的選擇芬失，你卻選擇一種最糟糕的狀態(tài)楣黍，然后告訴自己，這個(gè)社會(huì)就是這么殘酷棱烂，人心就是這么復(fù)雜租漂。一個(gè)人對(duì)事物的回應(yīng)反映了這個(gè)人的內(nèi)在品質(zhì)，你是一個(gè)樂(lè)觀的人即使遇到悲憤的事情颊糜，你也會(huì)有效化解哩治，化險(xiǎn)為夷。你是一個(gè)消極的人衬鱼，你看待世界的角度是消極向下锚扎，你也會(huì)隨之看到的是最丑陋的一面，那么你的世界觀馁启、價(jià)值觀隨之發(fā)生改變驾孔。
一位患有癌癥的病人芍秆，在癌癥晚期，不是悲觀消極地等待死亡之神翠勉，而是在家人的幫助下完成一部回憶錄妖啥。當(dāng)旁人看到她面對(duì)那些耗時(shí)費(fèi)力的任務(wù)表現(xiàn)出的勇氣時(shí)，簡(jiǎn)直驚呆了对碌。她想要在孩子人生的不同階段都留下建議與警示荆虱。她為了保持清醒，盡量不使用止痛藥朽们。她對(duì)著錄音機(jī)將自己的話錄下來(lái)怀读，然后轉(zhuǎn)交給家人，幫她記錄骑脱。她積極主動(dòng)菜枷，充滿勇氣。
在她離開(kāi)世界的瀕危時(shí)刻叁丧，她坦然面對(duì)死亡啤誊，她沒(méi)有無(wú)法控制的痛苦，她也恐懼死亡拥娄，但是她可以戰(zhàn)勝自我蚊锹，坦然接受，努力貢獻(xiàn)出自己的能量稚瘾、關(guān)愛(ài)與感激牡昆。
生命總是帶給人不同的體驗(yàn)與感受，做最好的自己摊欠，坦然接受生命中的悲歡離合丢烘，喜怒哀樂(lè)，一切都在于你如何選擇凄硼。
弗蘭克爾指出人生有三種主要的價(jià)值觀：一是經(jīng)驗(yàn)價(jià)值觀铅协，來(lái)自自身經(jīng)歷捷沸；二是創(chuàng)造價(jià)值觀摊沉，源于個(gè)人獨(dú)創(chuàng)；三是態(tài)度價(jià)值觀痒给，即面臨絕癥等困境時(shí)的回應(yīng)说墨。
三種價(jià)值觀中，境界最高的是態(tài)度價(jià)值觀苍柏。
逆境往往能激發(fā)一個(gè)人的潛能與欲望尼斧，使人以全新的觀點(diǎn)看待世界、自己及他人试吁，審視生命的意義棺棵，進(jìn)而思考如何回應(yīng)楼咳，這種更寬廣的視角反映的就是可以提升和激勵(lì)人的態(tài)度價(jià)值觀。
在面臨選擇時(shí)烛恤，如何做出更好的選擇母怜，全在于各人的價(jià)值觀判斷。你是一個(gè)什么樣的人缚柏，會(huì)做出什么樣的選擇苹熏，都在于你自身。
好與壞全在一念之間币喧，善與惡也在一剎那轨域。
社交方式的轉(zhuǎn)變，信息傳播的快速杀餐，使人很容易受到影響干发，你接觸的信息只是給了你一種思考問(wèn)題的角度及看待世界的方式，那只是別人的思考怜浅。
真正的價(jià)值與追求在于你自己本身铐然。被信息影響太深，被假象迷惑恶座，被詭計(jì)擅騙搀暑，這都是你自身知識(shí)的匱乏及經(jīng)驗(yàn)的缺乏，你需要及時(shí)提高自身的能力與追求跨琳，這才是你最好選擇自点。
一個(gè)人能夠控制好自己的情緒，做出理智的選擇脉让，這個(gè)人的內(nèi)心修養(yǎng)與學(xué)識(shí)都不在下游桂敛，這樣的人怎能不收獲快樂(lè)與幸福。
