去合肥學習之前的一周，剛剛從夏令營回來的我飒焦，完全處于混沌狀態(tài)蜈膨，即使只做了少量的事情也沒有完全緩過來，內心總是有一股莫名的情緒牺荠，渾身不舒服翁巍，一天中只想發(fā)呆。
想著要去學習休雌，也許可以“吃藥”了灶壶，心里總算有一股清泉流入～～～
經(jīng)過三天的學習，我的心漸漸安定杈曲，力量也慢慢回來驰凛，回憶自己的收獲，把最顯著的那些和大家慢慢道來担扑。
學習收獲分兩部分恰响，一是個人生命成長部分，二是家庭圖帶領部分涌献。
＊個人生命成長的收獲
我與原生家庭的關系胚宦，也許是我生命中最復雜最微妙的部分。原先一聽到原生家庭燕垃，就感覺煩躁和抗拒枢劝，在知道越是這樣越需要好好面對后，開始讓自己保持好奇心探索這其中的奧秘利术。
第二天早晨呈野，在離家主題的安靜過程中，內心冒出來的聲音讓我震驚和心碎......原來我還是如此地放心不下父母印叁，想要在原生家庭中以自己的方式照顧他們被冒，無法在心理上離開他們。這樣的發(fā)現(xiàn)轮蜕，也讓我開始警覺昨悼，有意識地開始觀察自己的行為、渴望和言語跃洛，開始分辯自己是否真正長大率触。
之后在許老師帶領的體驗活動中，再次驚奇地發(fā)現(xiàn)原來在我的內心汇竭，對父親既抱怨又心疼葱蝗！原來我對父親如此的不恭穴张！原來我還那樣的離不開我的父親……當我跪下來，決定在父親面前只是做個孩子两曼，敬重他的生命皂甘，謝謝父親生命的傳承時，內心開始感覺到輕松與愉悅悼凑。
在長大這條路上偿枕，我知道并不會那么容易一步到位，每一次的看見户辫，都是對自己生命的一種關照渐夸，告訴自己可以慢慢來。
另外生命中那份悲傷渔欢，可能也是我承接父母或是家族的一些情緒墓塌，以后有機會再去探索更多的自己。
＊學習家庭圖帶領收獲
對于家庭圖工作的帶領奥额，雖之前帶領過桃纯，卻沒有這樣系統(tǒng)地學習和練習。經(jīng)過這樣強化和認知后披坏，更加明確了帶領時自己的位置，清楚地知道帶領流程是什么盐数，從個人關注的核心出發(fā)才可以更好地陪伴和支持他人棒拂。帶領現(xiàn)場的氛圍需要如何營造，而所有陪伴的基礎是信任的關系玫氢，開始前的內在鏈接又是那樣重要……這些收獲對于以后開展家庭圖工作帚屉，是多么的重要。
這次的學習前后漾峡，發(fā)現(xiàn)自己可以帶著焦慮前行攻旦，有狀況是可以的，帶著它們一起面對生活生逸，一起有所收獲牢屋，焦慮和收獲可以同在。
感恩許老師槽袄、高老師的帶領烙无，感恩伙伴們的敞開與支持，感恩自己用心與真誠遍尺。
期待下一次的見面學習與成長截酷。
