記錄自己一天的情緒變化

影響自己情緒的事:


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1.早上出門碍讨,看到水瓶在枕頭下治力,沒有立馬裝進(jìn)包里,想著一會裝勃黍,結(jié)果被子什么的都疊好了宵统,出門,水瓶落在住處覆获。一天沒有水喝马澈。

2.預(yù)防醫(yī)學(xué)課發(fā)下來了期中考試卷子,當(dāng)時答完有100分的優(yōu)越感弄息,卷子發(fā)下來75痊班,老師說一百分的不少。平時又要比別人少了摹量,之前覺得比較二糊的同學(xué)涤伐,考了一百分,最后看自己的錯誤缨称,漏題凝果,抄錯數(shù),對待考試還是不夠認(rèn)真睦尽。

3.口腔醫(yī)學(xué)課被老師點(diǎn)名器净,唯一一個上周作業(yè)沒交,我一臉懵逼骂删,雖然我逃過課掌动,但對作業(yè)是認(rèn)認(rèn)真真的完成,原來是上上周唯一一次逃課時候留的宁玫,我連留作業(yè)了都不知道粗恢。懊悔得認(rèn)認(rèn)真真補(bǔ)了一下午作業(yè)。

4.聽診器上周四落在了車上欧瘪,記得五一回來見習(xí)課要用眷射,聯(lián)系司機(jī)說被人拿走了,又問那個人說沒有,多頭聯(lián)系妖碉,各種變數(shù)涌庭,就直接放棄跟不打準(zhǔn)的人聯(lián)系,準(zhǔn)備借一個別班同學(xué)的聽診器欧宜。正為自己及時止損稍心情好一點(diǎn)之后坐榆,晚上室友說,明天做尿檢實驗?zāi)憬鑲€聽診器干啥冗茸?

5.給導(dǎo)寫了兩篇論文席镀,第一篇說讓我當(dāng)?shù)谝蛔髡撸詈髞黼娫捳f不行夏漱,學(xué)校這篇只能老師當(dāng)?shù)谝蛔髡吆阑澹缓蟮诙胝覀€國家級又能讓學(xué)生當(dāng)?shù)谝蛔髡叩模f找到了挂绰,然后今天去跑操路上來電話又說是省級的屎篱。其實能上個雜志市級的我覺得也挺好,第一篇那個第一作者我也不是很在意葵蒂,但兩件事疊加在一起交播,還在這一天發(fā)生,讓我稍down

6.晚上準(zhǔn)備睡覺了刹勃,發(fā)現(xiàn)答應(yīng)大報人寫得很有意義很火爆的稿子沒寫堪侯,感覺自己不靠譜像得了便宜還不好好珍惜嚎尤,立馬寫稿子荔仁,還好媽媽沒睡,找她聊了聊找到靈感寫完了稿子芽死。

讓情緒舒緩的事:

1.在仔腿上睡著了很久

2.晚上幫仔跑操的過程中挑戰(zhàn)自我乏梁,并成功堅持下來,跑步真的會獲得快感关贵,以至于今天的糟心事兒都浮現(xiàn)不出來了遇骑,主動想那些事也不會覺得有多壓抑沮喪。

3.回家照鏡子發(fā)現(xiàn)但是自己的發(fā)型很好看覺得自己賞心悅目揖曾。

4.有個粉絲分享的歌節(jié)奏很讓人舒緩

5.預(yù)防醫(yī)學(xué)課課間去占到了沙發(fā)落萎,給仔睡午覺

6.今天圖書館的座位鄰近大窗戶,第一次覺得自己學(xué)校真的好美炭剪,山林環(huán)繞的仙境一樣练链,然后看到日落,打算有機(jī)會錄個延時奴拦。

7.跟媽媽躺在床上聊了聊覺得很好媒鼓,自己還有很多不了解她的,以后應(yīng)該多多關(guān)心她的真實想法,哪怕是讓她介紹介紹她自己的照片背景都很有得聊绿鸣,都是很多我不知道的疚沐。

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