學會一個人生活恕沫，不論身邊是否有人疼愛。做好自己該做的，有愛或無愛贸人，都安然對待间景。——現(xiàn)代作家笛安
歡迎閱讀連載文集：歲月保險柜：晨間日記
今天是什么日子
起床：5:51起的床倘要，外面天已經(jīng)亮了春天到了白天的時間長了。
就寢：昨天11:00準時睡的覺還不錯十拣，睡眠質(zhì)量還可以封拧，身體挺舒適的，今天因為在人生中收獲的一天吧夭问。
天氣：天氣不錯呀泽西，這兩天天氣都比較晴朗，人比較舒適甲喝，溫度還可以尝苇。
心情：心情棒棒的铛只，通過自身的努力去把任務完成掉埠胖，并且從任務當中有一些收獲，這個過程是極其美妙的淳玩，還是要繼續(xù)努力繼續(xù)奮斗直撤，人活著的意義就是在于奮斗，不要在乎眼前的困難蜕着，不要被未來的一些不確定性打擾到自己谋竖，讓自己焦慮，現(xiàn)在唯一能做的就是把注意力放在自己的成長上面承匣。
紀念日：
任務清單
昨日完成的任務蓖乘，最重要的三件事：
第1件事情就是文案的大頭已經(jīng)完成了，第二大部分的文案已經(jīng)寫的差不多了韧骗。后續(xù)的話等第1稿完成了之后嘉抒，慢慢的再修改，今天主要是把本案的第二小部分給它突擊完成掉袍暴。
第2件事情就是跟老媽進行了一個視頻些侍，看著老媽健健康康的心情，好好的在家一個人挺不錯政模，后面自己還是舒服了岗宣，還是要多跟他進行聯(lián)系吧，老年人其實在家里挺孤獨的淋样，一定要關心老年人耗式，等疫情過后把老媽還是要接到南京來。
工作和生活學習游刃有余，這是我比較滿意的第3件事情刊咳，時間長了有一種默認的習慣措嵌，能夠把自己的時間處理的很好，自我管理比較有效吧芦缰。
改進：
改變與人交往的一個過程企巢，改變自我的心境，改變自己让蕾，對待事物浪规，對待外界的一些看法，盡量的保持客觀理性探孝，然后用一種謙卑的心態(tài)去面對這個世界笋婿，這個可能是自律，還有學習給我?guī)淼囊恍└淖兌俾Ａ硗庖粋€最近經(jīng)常在聽曾國藩的書缸濒，曾國藩里面反復講到為人要謙虛謹慎，謹小慎微粱腻。
慎獨慎微庇配。
習慣養(yǎng)成：
每天聽本書，每天閱讀一小時绍些，每天寫一篇晨間日記捞慌，每天學習25個單詞，每天健身一小時柬批。每天寫一篇晨間日記啸澡。猛然發(fā)現(xiàn)自己的成年日記寫了已經(jīng)有20多天了，希望將來是30多天氮帐，40多天嗅虏，100多天200多天，一年爭取能拿下第2賽季的日跟王者上沐，以及年日跟365天的一個徽章皮服。
周目標·完成進度
總目標就是完成這個文案吧，剛才前面也講過了奄容，已經(jīng)完成了一大半冰更，還有一小半的內(nèi)容給他繼續(xù)晚上好，給他突擊掉昂勒，把第1稿要拿過去給上司進行審核把關蜀细，爭取早點給他修改完，讓自己在文案寫作上有一個比較好的提高吧戈盈。
古人說的好文章不厭百回改文章不言情悔改奠衔，只有通過改才能讓自己的寫作能力有不斷的提高谆刨，公司的文案也是這樣的。
學習·信息·閱讀
昨天主要閱讀的是公司的專業(yè)書籍归斤，提高自己的專業(yè)能力痊夭，這兩天自己學習方面的書籍讀的少一點，另外一個還是要多聽一些脏里，只要有空就把曾國藩的書拿出來多聽一聽她我，利用點滴的碎片時間吧。
昨天看了兩集的完美關系迫横，里面都是談戀愛的情節(jié)番舆。
看到里面有個女人劈腿，成了一個渣女矾踱，內(nèi)心其實挺討厭的恨狈，跟一個年輕的沒有錢沒有事的年輕人，談戀愛的同時呛讲，為什么還要跟另外一個有錢有勢的人交往的禾怠，這個女人一定要保護好自己的名節(jié)呀。
這個女人叫做邦尼贝搁，人挺活潑可愛的吗氏，就是從小家里面窮慣了，所以為什么說女兒要富養(yǎng)這個富養(yǎng)不能太絕絕對徘公，但是提供一個良好的環(huán)境牲证，見過世面哮针，長大了就不會隨隨便便的被一些物質(zhì)的東西給左右关面。
跟他相反的是里面的佟麗婭的角色，江達林這個女人從小生活在比較優(yōu)異的家庭十厢，見過比較大的世面等太，受到了優(yōu)質(zhì)的教育，在面對物質(zhì)的時候比較坦然蛮放，也就是我們說的傻白甜缩抡。
第2個是良醫(yī)這個電視劇，又繼續(xù)看了兩集包颁，講到了很多專業(yè)的東西瞻想，特別是里面的小孩，面對生死的一個態(tài)度娩嚼，讓人挺動容的蘑险。
第3個是看了一本國外的關于育兒的書，里面有講到父母的語言的數(shù)量岳悟，對小孩的影響吧佃迄。所以我還是堅持父母要經(jīng)常給小孩閱讀一些繪本泼差，增大他的詞匯量，語言對大腦的可塑性是很強的呵俏，對小孩的成長堆缘，心智的成長，對理解這個世界的能力的提高有很大的好處普碎，所以經(jīng)常要給他閱讀一些東西吼肥，另外一個父母要加強學習，要不斷的接受這個世界最優(yōu)質(zhì)的資源麻车，這樣提高自己的詞匯量才能從根本上提高小孩的詞匯量潜沦，從而提高他的智力。
健康·飲食·鍛煉
昨天下午進行了一小時的健身訓練绪氛，限時慢跑了3公里唆鸡，然后進行了一個握腿和手臂的訓練，練習的量不是很大枣察，也不是很專業(yè)争占，但慢慢來吧，胸肌現(xiàn)在挺脹的序目，以后訓練的話還是要爭取有一個短時高效的效果臂痕，時間短長度要大，盡快的去讓肌肉受到一些刺激吧猿涨，促進肌肉的生長握童。
飲食方面，昨天晚飯沒有吃叛赚，喝了一瓶牛奶澡绩，一勺蛋白粉，然后加上兩個橙子俺附，還好不是特別餓肥卡，我現(xiàn)在唯一擔心的就是會便秘，前期吃大麻煩事镣，第2天第3天都有便秘的現(xiàn)象步鉴。
這兩天用電腦用的比較多，要保護好自己的眼睛璃哟，另外一個昨天中午睡覺的時候沒有泡腳氛琢，腳還是比較涼的，后面繼續(xù)休息的時候也要泡個腳随闪，讓自己的身體保持一個良好的狀態(tài)阳似，提高睡眠質(zhì)量吧。
看了良醫(yī)這個電視劇之后蕴掏，還是要從現(xiàn)代醫(yī)學科學的角度保護好自己的身體里面障般，講到了很多病例和案例调鲸，要從這個方面去了解自己的身體，調(diào)整自己身體的狀態(tài)挽荡，去掉一些壞習慣藐石，避免一些疾病吧。
人際·家人·朋友
還是要多跟家人多去溝通溝通定拟，家人只有通過不斷的溝通才能增進感情于微，才能解除隔閡，因為家人才是自己最親的人青自，這一點要一定要多注意株依，有些時候把話講開了也就好了。
工作·思考
做難事必有所得延窜，做難事必有所得恋腕，做難事必有所得，重要的事情講三遍逆瑞，一定要在工作中當中荠藤，敢于負責，敢于擔當获高，做一些比較難的事情讓自己有所成長哈肖。
另外一個就是一定要耐煩，一定有耐煩念秧，一定有耐煩淤井，只有耐煩才能靜下心來去細心的處理工作的細節(jié)，千萬不要不耐煩不耐煩摊趾，人就容易出錯币狠，就容易浮躁，就容易降低工作的質(zhì)量严就。
最美好的三件事
1.把把公司的文案今天給了安程浩总寻，提高質(zhì)量。
2. 把今天的學習和生活處理好梢为，有一個良好的調(diào)節(jié)。
3.期期待疫情趕緊撤銷轰坊，趕緊過去早點和家人見面铸董，這是我最近比較期待的美好的事情。
思考·創(chuàng)意·未來
把注意力放在個人的成長上面肴沫，放在一些大概率的事情上面粟害，用一些確定的東西，能夠提高的東西颤芬，能夠有復利的東西來迎接未來的不確定性悲幅，減少自己的焦慮套鹅，減少未來的不確定性。
