周計劃的制定方法見：目標(biāo)制定方法中的周度目標(biāo)制定枝恋，所有內(nèi)容均按照逆向書寫，即：查看順序是從后往前看嗡害。
基本情況：2018年第 44周 | 181104 - 181110
周度計劃推進(jìn)進(jìn)度
| 日期 | 周日 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 進(jìn)度 | % | % | % | % | % | % | % |
本周周計劃自檢情況打分：
| 項目 | 圍繞月目標(biāo) | 核心競爭領(lǐng)域 | 重要關(guān)系 | 重要節(jié)日 | 自我教練 | 狀態(tài) | 系統(tǒng)風(fēng)險 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 是否思考 | % | % | % | % | % | % | % |
一焚碌、本周重點(diǎn)任務(wù)
重要事情的選擇標(biāo)準(zhǔn)：有復(fù)利積累效應(yīng)、為非連續(xù)性成長做積累霸妹、提高使用價值十电、提高陌生人對你的估值
使用價值導(dǎo)向，成果導(dǎo)向叹螟；任務(wù)分解到最小行動
1.親子｜重構(gòu)親子關(guān)系鹃骂，陪伴兒子學(xué)習(xí)
- 每日陪護(hù)1小時
- 完善各科成績提升計劃
2.重要 - 體味生活，每日小確幸
3.重要 - 每日計劃執(zhí)行打卡罢绽，每日三件事的推進(jìn)
二畏线、本周其他任務(wù)
- 素質(zhì) - 跟進(jìn) 2019年年目標(biāo)制定活動
- 語音寫作刻意練習(xí)
- 1）每天語音寫作10000字
- 2） 每日語音寫作萃取和修改，0.5h/天
- 3）完成語音寫作指導(dǎo)日常事務(wù)良价，0.5h/天
- 素質(zhì) - 每天速讀一本書（一本/2h）
- 素質(zhì) - 構(gòu)建人生清單
- 1）夢想清單
- 2）閱讀清單
- 健康：注意飲食寝殴，跳繩 4次，馬甲線訓(xùn)練/三次
- 健康：早睡（23：00前）明垢，保證每天6.5小時總睡眠時間
- 007文章一篇
- 社交： 每天用心的去問候一個朋友
長期關(guān)注和思考的項目：
- 持續(xù)優(yōu)化信念庫和原則庫
- 長效積累詞蚣常，發(fā)掘領(lǐng)域
- 教練技術(shù)，自我教練
- 覺察訓(xùn)練袖外，元認(rèn)知訓(xùn)練
- 勢能積累
- 反思史隆，模式優(yōu)化
- 落實(shí)封裝思維，閉環(huán)思維曼验，隨時萃取泌射，結(jié)果導(dǎo)向，成果導(dǎo)向鬓照，價值導(dǎo)向
- 跳出系統(tǒng)看問題熔酷，不要沉迷，心靈和身體的平衡有序才是我的向往
三豺裆、本周計劃外任務(wù)
每日晚間回顧時拒秘，將當(dāng)日完成的計劃外事項記錄在這里
- ……
- ……
四、本周整體情況分析
基本情況：2018年第 44周 | 181104 - 181110
- 目標(biāo)制定日：2018-11-04臭猜。在制定目標(biāo)時躺酒，距離本周結(jié)束，只有 6 天蔑歌。
- 本周情況預(yù)判：
本周的時間核算為：
- 周日： //羹应；
- 周一：5小時；
- 周二：5小時
- 周三：5小時
- 周四：5小時
- 周五：5小時
- 周六：5小時
本周共有 30小時可用時間次屠。
五园匹、上個周整體情況及月度目標(biāo)推進(jìn)情況
（一）2018年 43周的推進(jìn)情況
目標(biāo)達(dá)成情況全覽
上周雳刺，周計劃中的任務(wù)推進(jìn)情況如下：
此處貼圖
重點(diǎn)任務(wù)完成：，完成率：%
其他任務(wù)完成：裸违，完成率：%
計劃中的任務(wù)綜合達(dá)成率：%
完成計劃外任務(wù)數(shù)：
總完成計劃數(shù)：
完成計劃外任務(wù)數(shù) / 總完成計劃數(shù)：%
滿意度分析:
簡述說明
分領(lǐng)域說明
- 事業(yè)
- 家庭
- 素質(zhì)
- 健康
- 休閑
- 社交
- 財務(wù)
……
（二）周回顧的關(guān)鍵問題
1.關(guān)鍵成果
2.未完成任務(wù)原因分析
- 未完成的關(guān)鍵任務(wù)是：
- 原因分析
3.人性優(yōu)化說明
4.亮點(diǎn)模式是什么掖桦，如何發(fā)揚(yáng)光大
5.模式&假設(shè)&經(jīng)驗回顧
此為我的格式，無上面1-4分析時供汛，采用5
- 推進(jìn)靈感
- TODO
- 模式優(yōu)化
- 認(rèn)知提升
（三）對月度目標(biāo)的達(dá)成情況的分析
x 月份枪汪，我的核心目標(biāo)是（20%）：
重點(diǎn)目標(biāo)推進(jìn)情況
- 目標(biāo)1: 80%
-
目標(biāo)2: 80%
目標(biāo)3: 10%
結(jié)論：整體支持的滿意度大約在 6分左右
其他目標(biāo)推進(jìn)情況
- 整體情況：
- 風(fēng)險可控性：
- 結(jié)論：
（四）綜合結(jié)論
下周要關(guān)注的點(diǎn)有：
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- 2018-11- 04 思考并規(guī)劃 by 博庚
