早上5:50
四個(gè)小時(shí)的睡眠結(jié)束趾徽,繼昨晚10點(diǎn)鐘的跑步運(yùn)動(dòng)后臂寝,我又又又又準(zhǔn)時(shí)起來(lái)跑步了……
第三天了啦
跑的行不行不重要哑诊,重要的是態(tài)度铁蹈。
嗯……狀態(tài)不行粥诫,沒睡好十绑。
腳底板都疼漱挎,沒必要強(qiáng)迫自己廉涕,咬牙勉強(qiáng)3公里完成,配速7分多皮钠。小伙伴繼續(xù)稳捆,我停下來(lái)拉伸。
走了幾百米麦轰,在早市旁邊拉伸乔夯,配樂是單調(diào)重復(fù)的“快來(lái)吧,又甜又面的牛奶芋頭”……濃厚的煙火氣息撲面而來(lái)款侵,慢慢地末荐,心在大爺大媽們的熱鬧中沉靜下來(lái)。
生活新锈,回歸本質(zhì)甲脏,不就是這樣簡(jiǎn)單的吃喝拉撒嗎?所有的躁動(dòng)和戾氣都源于內(nèi)心的躁動(dòng)和不安妹笆,調(diào)整好心態(tài)块请,沒有什么過不去。人生中的大坑小坑拳缠,跨過去了最好墩新,掉進(jìn)去了爬上來(lái)也行啊。只要不是掉進(jìn)去了就自暴自棄窟坐,那就沒有什么大不了海渊。