春節(jié)習(xí)俗：

大年初四有滑，三羊開(kāi)泰跃闹。灶王爺要查戶口，恭迎灶神回民間毛好。

從個(gè)人的角度來(lái)說(shuō)望艺，我并不是很喜歡簡(jiǎn)書(shū)的更新模式，覺(jué)得簡(jiǎn)書(shū)就是肌访，類似博客的移動(dòng)簡(jiǎn)化版找默，增加了以編輯審核的所謂的出版式流程功能，每天可以發(fā)很多文章吼驶，統(tǒng)計(jì)字?jǐn)?shù)和喜歡數(shù)量惩激。

我還是更偏好于微信公眾號(hào)的訂閱號(hào)，因?yàn)樗屑s束能力蟹演，不管你今天輸出了多少篇文章风钻，你只能發(fā)送一篇，做不了假轨帜，你如果沒(méi)有存貨文章魄咕，今天又偷懶不寫(xiě)衩椒，好吧蚌父，今天就沒(méi)得發(fā)，時(shí)間線上就被自動(dòng)記了一筆毛萌，雖然我的訂閱號(hào)現(xiàn)在就沒(méi)有人訂閱苟弛，但是，這并不是我不持續(xù)成長(zhǎng)的理由阁将。

很多人說(shuō)膏秫，運(yùn)營(yíng)公眾號(hào)，太累了做盅，公眾號(hào)一定要運(yùn)營(yíng)才有用嗎缤削？看來(lái)窘哈，我和你的定義不同，我覺(jué)得微信公眾號(hào)的訂閱號(hào)也可以是自我成長(zhǎng)記錄的一個(gè)工具亭敢，它對(duì)我有用滚婉。

我用每天對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度，認(rèn)真做好一件事帅刀，寫(xiě)一篇文章让腹，它就像我的好朋友一樣，默默守候在身旁扣溺，聽(tīng)我述說(shuō)骇窍，幫我記錄，很多年以后锥余，回頭來(lái)看腹纳，這本身就一定會(huì)是一件很開(kāi)心的事。

我當(dāng)初為什么會(huì)選擇微信訂閱號(hào)首發(fā)哈恰，簡(jiǎn)書(shū)是輔助只估，就是想把自己的寫(xiě)作暴露出來(lái)，在陽(yáng)關(guān)下曬一曬着绷，看看自己是不是在持續(xù)的進(jìn)步蛔钙，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)更多的問(wèn)題荠医，然后吁脱，嘗試去解決它。

1

陽(yáng)光下嗮被子就是為了把被子的霉菌除去彬向，同樣兼贡，公眾號(hào)上發(fā)文章，也是為了凸顯問(wèn)題娃胆，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)遍希，因?yàn)橹挥姓嬲l(fā)現(xiàn)問(wèn)題，直面了問(wèn)題里烦，才能改善問(wèn)題凿蒜，暴露自己的缺點(diǎn)，才能改正自己的缺點(diǎn)胁黑。

多曬一下废封，沒(méi)有一點(diǎn)炫耀的意思，只是抱著學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的態(tài)度去寫(xiě)作丧蘸，因?yàn)槲抑雷约旱娜秉c(diǎn)一大堆漂洋，做得不好的一大堆，所以，更需要暴露暴露刽漂，才能真正的提高寫(xiě)作能力演训。

而這也是為提高自己抗打擊能力，提高適應(yīng)能力的絕佳辦法贝咙。過(guò)去寫(xiě)博客就出現(xiàn)過(guò)這樣的問(wèn)題仇祭，別人評(píng)論相反的觀點(diǎn)時(shí)，我就刪除颈畸，我只看自己想看的乌奇，而現(xiàn)在，哪怕是臟話眯娱，我都不會(huì)刪除礁苗，因?yàn)榭赡芫褪且驗(yàn)橛腥税l(fā)現(xiàn)了我的漏洞，發(fā)現(xiàn)了我的缺點(diǎn)徙缴，這是多好的事啊试伙。

2

發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，是一個(gè)很難的過(guò)程于样，尤其是發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題疏叨，很多人本能的都會(huì)選擇忽略，因?yàn)榇竽X就是對(duì)不悅的東西排斥的穿剖。就像分手很久的戀人蚤蔓，想再想起對(duì)方的不好，其實(shí)已經(jīng)很難了糊余，這時(shí)的大腦選擇留下的是愉悅的記憶秀又，而不是痛苦的記憶。

發(fā)現(xiàn)自我贬芥，就一定會(huì)發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)吐辙，不管是旁人說(shuō)的，還是自己發(fā)現(xiàn)的蘸劈，都會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮情緒昏苏。人們天生都不喜歡焦慮情緒，因?yàn)檫@是一種負(fù)面情緒威沫，讓人難受贤惯。我們喜歡開(kāi)心，不喜歡難受壹甥。

發(fā)現(xiàn)問(wèn)題本該是一種真實(shí)的功夫救巷，可太多的人只關(guān)注表面上（別人認(rèn)為）有沒(méi)有問(wèn)題壶熏，而不對(duì)根本的真實(shí)問(wèn)題關(guān)心句柠。大部分人都是關(guān)系努力的姿勢(shì)的，對(duì)于真實(shí)產(chǎn)生的問(wèn)題，往往視而不見(jiàn)溯职，仿佛刷存在感精盅，或得到別人的認(rèn)可就是目標(biāo)達(dá)成了一樣。

說(shuō)到情緒反應(yīng)谜酒，有一種做法叹俏，就是面對(duì)問(wèn)題時(shí)采取情緒化的應(yīng)對(duì)方法，比如尋求同情或斥責(zé)他人僻族。這類人認(rèn)為自己發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題粘驰，要找人來(lái)幫忙解決，或者干脆責(zé)怪別人述么，認(rèn)為是別人引起的自己的問(wèn)題蝌数。

而危害最大的卻是，混淆問(wèn)題和原因度秘。比如顶伞，工作沒(méi)有及時(shí)完成是因?yàn)槲易蛲硭砹耍X(jué)得工作做不好剑梳，都是因?yàn)樽约禾哿怂裘玻@個(gè)太累可能是因?yàn)閵蕵?lè)太累，或其他什么太累垢乙，這是一種借口锨咙，而不是問(wèn)題，甚至逃避問(wèn)題追逮。

3

發(fā)現(xiàn)問(wèn)題本是一個(gè)系統(tǒng)工程蓖租，現(xiàn)在卻變成了自欺欺人的借口。這樣對(duì)自我成長(zhǎng)沒(méi)有任何好處羊壹。

視而不見(jiàn)的后果蓖宦，就是不斷錯(cuò)過(guò)，一直與機(jī)會(huì)擦肩而過(guò)油猫。因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了問(wèn)題稠茂，不想花時(shí)間去改正，覺(jué)得改正太花費(fèi)時(shí)間了情妖，然后睬关，不斷錯(cuò)過(guò)一些機(jī)會(huì)，然后不斷后悔毡证，循環(huán)往復(fù)电爹。

同樣，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題料睛，產(chǎn)生了焦慮后丐箩，更是為了避免焦慮摇邦，讓自己不難受，不去管它屎勘，就是視而不見(jiàn)的延遲版施籍，因?yàn)橹苯右暥灰?jiàn)的人，思維里就是決絕反正問(wèn)題的概漱，而又焦慮的人丑慎，通常是內(nèi)心在不斷斗爭(zhēng)，結(jié)果最后敗給了自己的情緒瓤摧。

而只重視表現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題的問(wèn)題竿裂，通常就是表現(xiàn)型人格的人，因?yàn)樗麄冎幌矚g在表面問(wèn)題上下功夫照弥，不愿面對(duì)根本問(wèn)題铛绰，久而久之也就只在人前做樣子，實(shí)際的問(wèn)題一個(gè)都沒(méi)有減少产喉。

最后捂掰，表現(xiàn)型人格還會(huì)進(jìn)化出給自己找借口成為剛需，比如曾沈，最近自己失戀了这嚣，最近心情不好，現(xiàn)在放假塞俱，我應(yīng)該休息姐帚，休息才是我喜歡的，工作太累了障涯，又不是我喜歡的罐旗，我當(dāng)然做不好，下班到點(diǎn)就得回家唯蝶，任務(wù)做完就回家九秀，我不想提升自己，不想活得這么累粘我。而這樣的結(jié)果鼓蜒，最后都是陷入越來(lái)越差的境地，缺點(diǎn)不斷被放大征字，心態(tài)不斷被扭曲都弹，不斷給自己找各種明日復(fù)明日的接口。

3

我又雞湯的說(shuō)：接受問(wèn)題匙姜，直面問(wèn)題吧畅厢，只有這樣，才可能解決問(wèn)題氮昧，改正缺點(diǎn)框杜。

發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)浦楣，馬上行動(dòng)起來(lái)去改正，有焦慮是正常的霸琴，你要學(xué)會(huì)適應(yīng)它，然后不斷提高自己的適應(yīng)上限昭伸。這樣發(fā)現(xiàn)問(wèn)題也可以開(kāi)心得停不下來(lái)梧乘。

當(dāng)你學(xué)會(huì)了行動(dòng)起來(lái)，直面問(wèn)題庐杨，嘗試解決問(wèn)題选调，還要學(xué)會(huì)區(qū)分直接問(wèn)題和根本問(wèn)題，有時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題灵份，可能和直接導(dǎo)致它的原因和其它問(wèn)題相關(guān)仁堪，需要不斷反思，想想最根本的問(wèn)題出在什么地方填渠，比如弦聂，沒(méi)有持續(xù)寫(xiě)作，是因?yàn)閷?xiě)作太難氛什，還是自己沒(méi)有找到剛需點(diǎn)莺葫，沒(méi)有把自我成長(zhǎng)放在首位？

然而枪眉，持續(xù)踐行捺檬，最大的忌諱就是要盡量不受情緒的影響，發(fā)現(xiàn)自身的問(wèn)題時(shí)贸铜，更是要立即著手戒除情緒直接反應(yīng)堡纬，學(xué)會(huì)面對(duì)問(wèn)題時(shí)冷靜，學(xué)會(huì)克制自己的情緒蒿秦，甚至根本就不會(huì)出現(xiàn)情緒烤镐。這都需要不斷的努力，相信我棍鳖，只要你持續(xù)的做职车，就會(huì)讓內(nèi)心更加的平靜的。

最后鹊杖，當(dāng)然要說(shuō)重點(diǎn)悴灵。任何時(shí)候都不要給自己找借口，要以完成目標(biāo)為導(dǎo)向骂蓖，再苦再累积瞒，都是自己選擇的，沒(méi)有誰(shuí)逼你登下，所以茫孔，做得好做得不好的結(jié)果叮喳，就要敢于接受，敢于直面真實(shí)的懶惰的自己缰贝。

發(fā)現(xiàn)問(wèn)題馍悟，才能不斷修正問(wèn)題，也能學(xué)會(huì)與暫時(shí)無(wú)法解決的問(wèn)題共存剩晴，就能慢慢減輕焦慮锣咒，甚至根本不會(huì)焦慮，因?yàn)橹劳瓿赡繕?biāo)是必需的步驟赞弥。

同時(shí)毅整，面對(duì)問(wèn)題后，我們知道真實(shí)的自己是什么樣绽左，我們不為了表現(xiàn)而刷存在感悼嫉，而是通過(guò)打磨我們的洞察力，不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的本質(zhì)拼窥，不斷前行戏蔑。

發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，直面問(wèn)題的刻意練習(xí)做得越多鲁纠，就能越快提高自我的約束能力辛臊，通過(guò)更加的自律，達(dá)到過(guò)去很難達(dá)到的一些目標(biāo)房交。

發(fā)現(xiàn)問(wèn)題彻舰，最大的好處，就是你不再給自己找任何借口候味，遇見(jiàn)問(wèn)題刃唤，就嘗試去解決，不能解決就先共存白群，后面持續(xù)解決尚胞，這和找借口是有很大區(qū)別的，與問(wèn)題共存意味著帜慢，后面遇見(jiàn)好的方法時(shí)笼裳，就有可能解決掉，而不是找借口放棄掉粱玲。

持續(xù)踐行

新年躬柬，難免賣(mài)雞湯，但是抽减，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題允青，是我覺(jué)得很重要的主題，這個(gè)問(wèn)題卵沉，值得反復(fù)思考颠锉，不斷思考法牲。

今天，講的很多問(wèn)題琼掠，其實(shí)拒垃，也是我以前常有的問(wèn)題，曬了瓷蛙，我自己又有新的進(jìn)步了悼瓮，謝謝，持續(xù)寫(xiě)作速挑。

我是mickjoust谤牡，我是心靈砒霜踐行者副硅，2017姥宝，持續(xù)踐行。

持續(xù)踐行恐疲，從每天完成一件事開(kāi)始腊满。