說起時(shí)間管理,對(duì)于愛學(xué)習(xí)的你伊磺,聽過不下數(shù)十遍,耳朵都起繭子了吧删咱?
時(shí)間管理(Time Management)的定義:用技巧屑埋、技術(shù)和工具幫助人們完成工作,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)痰滋。時(shí)間管理并不是要把所有事情做完摘能,而是更有效的運(yùn)用時(shí)間。
目的有兩個(gè):
一:要決定你該做些什么事情敲街,什么事先做团搞,什么事可以后做。
二:決定什么事情不應(yīng)該做多艇;
結(jié)果:時(shí)間管理不是完全的掌控逻恐,而是降低變動(dòng)性,最重要的功能是透過事先的規(guī)劃墩蔓,做為一種提醒與指引梢莽。
【每日星語】2017.09.06
在這個(gè)資訊量過剩,知識(shí)焦慮型社會(huì)奸披,看到身邊的每個(gè)人都在埋頭學(xué)學(xué)學(xué)昏名,生怕少學(xué)了,就會(huì)落后一大截阵面,就算專注于學(xué)習(xí)轻局,時(shí)間也還是覺得不夠用洪鸭。
可矛盾的是,時(shí)間被刷朋友圈仑扑,打開關(guān)閉網(wǎng)頁览爵,分隔成許多細(xì)小的碎片,才發(fā)現(xiàn)總是有重要的事情沒完成镇饮。于是拖延到明天蜓竹,第二個(gè)明天,甚至第三個(gè)明天储藐,才開始意識(shí)到是不是自己的時(shí)間管理出了問題俱济。
你是如何看待時(shí)間管理的?
如何看待時(shí)下流行的吐槽“低勤奮者”和“看起來很努力”的钙勃?
@晉瑗
今天的話題是關(guān)于時(shí)間管理的蛛碌,時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的,一天24小時(shí)辖源。但同等的時(shí)間投入和產(chǎn)出是有著天壤之別的蔚携。
1.各種焦慮,各種拖延克饶,各種盲從酝蜒,這些現(xiàn)代都市人普遍存在的亞健康狀態(tài)⊥罚總覺得時(shí)間不夠用秕硝,總感覺事情多的做不完。根本問題是目標(biāo)管理的問題洲尊。個(gè)人目標(biāo)不夠清晰远豺,主次不分,朝三暮四坞嘀,易受外界干擾躯护。
2.重新規(guī)劃個(gè)人目標(biāo),制定適合自己的時(shí)間表丽涩。比如制定學(xué)習(xí)棺滞,讀書,健身計(jì)劃時(shí)間表矢渊。制定時(shí)間表继准,合理安排工作,生活矮男。讓自己慢下來移必,忙會(huì)生亂。時(shí)間的寶貴在于它的稀缺性和不可重現(xiàn)性毡鉴。
所以把手機(jī)里一個(gè)月都不點(diǎn)一次的APP卸掉崔泵,把朋友圈一年都不會(huì)點(diǎn)個(gè)頭的“好友清理掉”秒赤,把買了一堆沒看的電子書要么馬上瀏覽過去,要么果斷扔回收站憎瘸。不要給自己的時(shí)間找太多的消費(fèi)地方入篮。
套用一句俗話,時(shí)間就是金錢幌甘,就是生命潮售。管好自己的時(shí)間,也不去隨意浪費(fèi)別人的時(shí)間含潘!所以寫作饲做,只寫對(duì)讀者有價(jià)值有用的文字。
@李穎兒
時(shí)間管理就是對(duì)時(shí)間最大化的合理安排與掌控遏弱,以達(dá)到和完成自己的目標(biāo)。
一.現(xiàn)在我們很多的時(shí)間都被碎片化了塞弊,抱著手機(jī)刷朋友圈漱逸,無效的社交等等,都很大限度的影響了時(shí)間的高效利用游沿,由此饰抒,做好時(shí)間管理更加重要。
1.合理安排好每日計(jì)劃诀黍,
分析自己哪個(gè)時(shí)間段適合做什么安排袋坑。達(dá)到時(shí)間利用的最大化。
對(duì)我自己而言眯勾,白天工作一天枣宫,晚上會(huì)很累,讀書效率會(huì)低吃环。那我就改成早起讀書也颤,寫作了。如果還能安排的過來就再練習(xí)一下瑜伽郁轻。因?yàn)槌崛ⅲべず妥x書都很重要。
2.避免無效的社交
當(dāng)然不是說不參加社交好唯,而是有選擇地竭沫,一周參加一兩次,生活還是需要有社交的骑篙。這樣才有情趣蜕提。
3.堅(jiān)持寫反思日記
一開始寫的時(shí)候,覺得是在浪費(fèi)時(shí)間替蛉,而且內(nèi)容也沒多少不同贯溅,后來拄氯,我就經(jīng)常翻看之前寫的日記,總結(jié)思考它浅,慢慢的發(fā)現(xiàn)译柏,其實(shí),經(jīng)常犯一些相同的錯(cuò)誤姐霍,只是披了不同的外衣罷了鄙麦,然后再去修改,又浪費(fèi)了時(shí)間镊折。這樣對(duì)于有些事情胯府,一看到日記就立馬醒悟,長期下來恨胚,反而是節(jié)約了時(shí)間骂因。
@潯瀠
對(duì)于目前很流行的時(shí)間管理,我的態(tài)度是比較中立的赃泡,對(duì)于那種細(xì)化到每天每個(gè)小時(shí)的任務(wù)安排寒波,我個(gè)人嘗試之后覺得并不適用于自己的生活和實(shí)際情況。我個(gè)人更傾向于一個(gè)階段內(nèi)的任務(wù)目標(biāo)安排完成度升熊。
簡單說就是把時(shí)間劃成幾個(gè)大的階段性俄烁,比如把一年分成三個(gè)百日計(jì)劃,每個(gè)階段性(百日計(jì)劃)都會(huì)有主要的完成任務(wù)目標(biāo)级野,然后按照實(shí)際的時(shí)間狀況把任務(wù)細(xì)化页屠,但是會(huì)允許誤差的存在。在這個(gè)過程中只專注于自己的任務(wù)目標(biāo)蓖柔,其他的一切信息都要弱化或者摒除在外辰企,其實(shí)就是平時(shí)所說的找準(zhǔn)一個(gè)領(lǐng)域并進(jìn)行深耕的意思。
第一次感到知識(shí)焦慮渊抽,應(yīng)該是在高三的時(shí)候蟆豫,我同桌是那種買一大堆習(xí)題本然后一不注意就都寫滿的人,前桌是個(gè)每次考試如果掉出年級(jí)前十就算考砸的學(xué)霸懒闷,后桌是個(gè)總嘻嘻哈哈雖然沒有年級(jí)前十但也有班級(jí)前十的半學(xué)霸十减。
所以那段時(shí)間在這么一群人的周圍,加上我本身有拖延癥愤估,看著自己的考試分?jǐn)?shù)就會(huì)特別焦慮帮辟,然后導(dǎo)致更加學(xué)習(xí)不下去,進(jìn)而惡性循環(huán)更加焦慮玩焰。所以為了安撫自己的焦慮由驹,我想至少要看起來很努力吧,所以開始低效率的勤奮。當(dāng)然成績沒有提升蔓榄,所以這樣的看似努力完全沒什么卵用并炮。
后來,我偷偷觀察學(xué)霸的學(xué)習(xí)方式甥郑,才發(fā)現(xiàn)其實(shí)她也會(huì)做錯(cuò)習(xí)題逃魄,但是她更懂得總結(jié)和記錄,把時(shí)間都用到點(diǎn)上澜搅,該放松時(shí)好好放松休息伍俘,認(rèn)真時(shí)則不許任何人跟她打鬧嬉笑,打亂思路勉躺。我也偷師同桌如何安排時(shí)間做習(xí)題癌瘾,偷學(xué)后桌如何從知識(shí)里抓重點(diǎn),然后我依樣畫葫蘆饵溅,調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式妨退,終于付出看見了些回報(bào),成績有了起色概说。
或許這還算不上時(shí)間管理碧注,但至少讓我意識(shí)到使用正確方法和管理時(shí)間的重要性。之后在大學(xué)里在工作中糖赔,我繼續(xù)調(diào)整,摸索適合自己的方法轩端,現(xiàn)在不敢說已經(jīng)找到最好最合適的放典,但比起以前那個(gè)“看起來很努力實(shí)際上什么都沒獲得”的自己,已經(jīng)好了太多了基茵。
穎兒說:
時(shí)間管理作為工具奋构,帶給我們好的管理方式,但找到適合自己的才是最重要的拱层,不盲從弥臼,不焦慮,好好活在當(dāng)下根灯,精進(jìn)人生径缅。
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