今天繼續(xù)把昨天的書——安杰拉·達克沃思寫的《堅毅：釋放激情與堅持的力量》讀完了拐格，確實有很多感觸，當然網(wǎng)上會有很多人質(zhì)疑堅毅這種特質(zhì)是否真的會讓人變得成功刑赶，我沒有辦法去下定論捏浊，只能說從我的見聞與中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)上看，一個人持之以恒的努力確實是相當重要的金踪。

但很多時候我們知道了這種特質(zhì)，卻不知道怎么去讓自己變得更加堅毅牵敷。

比如我热康，我在高一那年其實就迷迷糊糊有所領(lǐng)悟，初中成績非常優(yōu)秀的我進入高中后劣领，從當初班主任的管教模式變成高中班主任的放養(yǎng)模式姐军，結(jié)果就是我高一一年沒有寫過作業(yè)，成績倒數(shù)尖淘。

那個時候我就知道自己并不自律奕锌，但還是放任自流，因為我在學(xué)習(xí)上沒有投入精力村生，在其他地方卻是風(fēng)生水起惊暴。

而拐點出現(xiàn)在高二那年，有一次回家的路上我媽突然感嘆地說：“媽媽沒有太大希望趁桃，只要你能考個重點大學(xué)就好了辽话。”

當時我愣住了卫病，回答道：“才重點油啤？你也太看不起我了◇翱粒” 可當我再反思的時候益咬，才發(fā)現(xiàn)自己真的已經(jīng)糟糕透了。

而后我便很努力地學(xué)習(xí)帜平，當然因為落下太多所以學(xué)得非常吃力幽告，但那一段時間我確實在慢慢進步，最后高考成績也是遠遠超過了一本線裆甩。

回想起來冗锁，我能有進步的原因，想來就是找到了書中的堅毅嗤栓。那個時候我身處逆境冻河，英語差到考試能交半張白卷，但我從來沒有相信過我自己不行。

也就是書中說的：經(jīng)歷逆境芋绸，同時又體驗到掌控感媒殉。

我相信自己努力就能進步，在英語上也確實如此摔敛，每天早上早起一小時打著手電筒做完一張卷子廷蓉，課間背四級單詞，每周一篇作文交給老師批改马昙，我從不及格慢慢到及格再到后面的120+桃犬，雖然也不是多么頂尖，但確實已經(jīng)不錯行楞，而且我在這個過程中變得十分有毅力攒暇。

而我在化學(xué)上的經(jīng)歷就不一樣了，同樣我的化學(xué)成績也是很差子房，但這時說實話我并沒有學(xué)好的信心形用，初期的畏畏縮縮讓我的自我預(yù)言成為了現(xiàn)實，我有一段時間非常努力地學(xué)化學(xué)证杭，背方程式田度，作業(yè)提前一個月就完成，但這還是沒有拯救我的化學(xué)成績解愤，我的化學(xué)也是我高考里的拉分項镇饺。

這就是沒有體驗到掌控感的結(jié)果。

但你也許會問送讲，有時就是沒有體驗到掌控感奸笤，那應(yīng)該怎么辦呢？答案是擁有成長心態(tài)和樂觀的自我對話哼鬓。

那時的我初期就給自己設(shè)定了一個悲觀情緒监右，化學(xué)這么難，我又不喜歡我的化學(xué)老師魄宏，我估計是要完了秸侣。所以我在自我努力的過程中存筏，其實是悲觀的宠互，一直認為自己沒有化學(xué)的天賦，沒天分就肯定學(xué)不好（其實直到昨天我依然是這么認為的）椭坚，而有一些進步時予跌，也不是像英語里那樣感到興奮，而是抱怨成績才進步這么一點點善茎。

其實現(xiàn)在想來券册，如果我能相信自己，不是唯天賦論，在我背了十遍方程式還是沒記住的時候繼續(xù)背二十遍三十遍甚至一百遍烁焙，那我的化學(xué)成績想來會有很大的變化吧航邢。

同樣的，在大學(xué)里我面對高數(shù)時骄蝇，第一時間我就在內(nèi)心告訴自己膳殷，數(shù)學(xué)我沒天賦的，學(xué)不會的九火，這輩子都學(xué)不會的赚窃，所以我的大學(xué)學(xué)得非常痛苦，雖然沒有掛科岔激，但是絕不是我應(yīng)有的表現(xiàn)勒极。

這就是堅毅的作用，在書中有一個理論虑鼎，想要獲得堅毅辱匿，你需要：

擁有成長心態(tài)——樂觀的自我對話——戰(zhàn)勝逆境的毅力。如果要說自己沒天分怎么辦炫彩？那就相信自己掀鹅，不斷努力并且不斷修正自己的方法。

所有說自己沒天分的人媒楼，說白了乐尊，不想努力也不會努力而已。