你有沒有患上“嗜新癥”:對(duì)抗焦慮的方式讓我們更焦慮

前段時(shí)間缭受,不止一個(gè)朋友對(duì)我抱怨,說(shuō)自己被“今日頭條”綁架了。

說(shuō)每天早上睜開眼睛的第一件事麻车,和晚上臨睡之前的最后一件事撕阎,都是抱著手機(jī)瀏覽頭條新聞受裹。

網(wǎng)上的消息成功取代了朝陽(yáng)和落日,甚至取代了枕邊人的溫存虏束。

陪伴我們的不再是日月星光棉饶,而是堅(jiān)硬卻發(fā)燙的手機(jī)。

況且镇匀,手機(jī)上的誘惑照藻,又豈止今日頭條這一家?

微信汗侵,微博幸缕,抖音,各類視頻各種群晰韵,都成為我們每日的必修課发乔。

我們每天在無(wú)數(shù)條信息中撲騰,又被海潮般的新消息所湮沒雪猪。

你早上發(fā)一條朋友圈栏尚,過(guò)了中午就沒人為你點(diǎn)贊了:因?yàn)槟阋呀?jīng)被新的條目所掩埋。

朋友圈的小紅點(diǎn)比天上的星星還要層出不窮只恨,你想看卻看不過(guò)來(lái)译仗,發(fā)誓不去看又放心不下。

如果你不能在第一時(shí)間知道這個(gè)世界上發(fā)生了什么事官觅,你就有一種被人拋到孤島上的無(wú)助感古劲。

所以,我們要拼命立在信息大潮的潮頭之上缰猴。

可惜我們不是弄潮兒产艾,而是被浪潮所擺弄的人。


最近有人用一個(gè)癥狀名詞來(lái)描述當(dāng)代人的這種情形,叫做“嗜新癥”闷堡。

這個(gè)“嗜”字用得非常有力度隘膘,有一種觸目驚心的效果,令人聯(lián)想到嗜酒如命或嗜血成癮杠览。

“嗜”是一種深度心理依賴弯菊,“嗜”什么就是內(nèi)在離不開什么,就是借由某個(gè)東西來(lái)對(duì)抗另一些東西踱阿。

網(wǎng)上對(duì)“嗜新癥”解釋說(shuō)管钳,這是現(xiàn)代人用來(lái)對(duì)抗枯燥無(wú)趣的生活的一種表現(xiàn)行為。

本人對(duì)此解讀頗有異議软舌。

對(duì)抗無(wú)趣的武器才漆,應(yīng)該是用新奇有趣。

生活枯燥了佛点,就應(yīng)該引入清新的河流來(lái)灌溉滋養(yǎng)醇滥。

這里的新奇與清新,雖然都有新超营,但這是一種富含養(yǎng)份的新鸳玩,而不是快餐式的“新”。

很多的“新”是垃圾食品演闭,甚至它們本身就是垃圾不跟。

它給我們身心帶來(lái)的,不是營(yíng)養(yǎng)米碰,而是更多的負(fù)擔(dān)躬拢。

不斷涌來(lái)的“新”讓我們接收不過(guò)來(lái),讓我們開始焦慮见间;

于是我們拼命去追逐更新的東西聊闯,于是變得愈發(fā)焦慮。


這讓我聯(lián)想起一個(gè)古代神話米诉,夸父追日菱蔬。

夸父可能是一個(gè)原始部落的名稱,也可能是這個(gè)叫做夸父的部落的首領(lǐng)史侣。

他一路向西追趕著天空中運(yùn)行的太陽(yáng)拴泌,直到日落西山,也沒有追上惊橱,自己卻因?yàn)楦煽黍礁嫳M了黃河和渭河的水;仍不解渴税朴,又想去飲北方的大澤回季,最終沒有抵達(dá)家制,于是渴死在逐日的途中。他扔出的手杖泡一,化為一片桃園(鄧林)颤殴。

后人猜測(cè)夸父的逐日動(dòng)機(jī),說(shuō)法很多鼻忠,莫衷一是涵但。

有的學(xué)者認(rèn)為這是一次部落的遷徙;

有的學(xué)者認(rèn)為這是一次有關(guān)祈雨的祭祀帖蔓;

還有人認(rèn)為夸父追逐的不是太陽(yáng)矮瘟,而是尋找水源。

我比較欣賞的一種解讀是:

那些與時(shí)間競(jìng)走的人塑娇,最終都會(huì)干渴而死澈侠。

?為何是干渴而死而不是另外的死法?

因?yàn)闊o(wú)法獲得持續(xù)的滋養(yǎng)钝吮,所以才會(huì)渴死了埋涧。

水板辽,其象征意義奇瘦,是生命的滋養(yǎng)和愛。

我不是說(shuō)夸父是因?yàn)槿睈鄱馈?/p>

但他一定是因?yàn)榻箲]而死的劲弦。

無(wú)論是丈量日影耳标、尋找水源,還是祈雨祭祀邑跪、部落遷徙次坡,都是面臨生存的動(dòng)蕩與危機(jī),想要找到更好活下去的出路画畅。

我們的古代先民肯定背負(fù)著沉重的生存焦慮砸琅,這與當(dāng)時(shí)的自然環(huán)境與生產(chǎn)力狀況密切相關(guān)。

我們今天的人類轴踱,很多焦慮遺傳自我們的祖先症脂,這是一種集體潛意識(shí)的因子,是我們每個(gè)生命個(gè)體所共有的淫僻。


由“逐日”诱篷,到“逐新”,只是對(duì)抗焦慮的方式產(chǎn)生了變化而已雳灵。

如果說(shuō)棕所,我們的祖先夸父(或夸父族部)追逐太陽(yáng),并不僅僅是向往光明悯辙,而更多是懼怕黑暗琳省;

那么迎吵,今天的我們“嗜新”如命,也并不僅僅是對(duì)新事物充滿好奇和探究之心岛啸,而更多是懼怕“不新”的東西钓觉,懼怕當(dāng)下的生活,懼怕慢下來(lái)坚踩、乃至靜下來(lái)之后面對(duì)自己荡灾、面對(duì)內(nèi)心。

我們只好從當(dāng)下逃開瞬铸。

逃往剛剛發(fā)生的新鮮事兒批幌,逃往別人的故事,逃往萬(wàn)花筒般的手機(jī)APP嗓节,逃往一個(gè)不斷運(yùn)行和變化的進(jìn)程中荧缘,就像夸父奔向轉(zhuǎn)動(dòng)的太陽(yáng)。

我們最終會(huì)干渴而死嗎拦宣?

不知道截粗。

但每日逐新,肯定會(huì)累死鸵隧,至少累個(gè)半死绸罗。

我們應(yīng)對(duì)焦慮的方式是看手機(jī)。

然而豆瘫,那些看不完的頭條珊蟀,點(diǎn)不完的朋友圈動(dòng)態(tài),讀不盡的公眾號(hào)文章外驱,又把我們弄得更加焦慮育灸。

從這個(gè)意義上講,我們還不如夸父昵宇,他至少有個(gè)目標(biāo)磅崭,只要一路向西,朝著太陽(yáng)落下去的方向瓦哎,即使倒地而死砸喻,也終究是完成了一次壯舉。

而我們?cè)缟峡搭^條/晚上看頭條杭煎,這種每日重復(fù)的行為恩够,倒是更像那個(gè)不得不服苦役的西西弗斯,那塊推上去又滾下來(lái)的巨石羡铲,就是我們看也看不過(guò)來(lái)的新信息蜂桶。

“嗜新癥”,吞噬的是我們的時(shí)間和生命也切。

我甚至疑心全球氣象的變化扑媚,不僅與人們那些不環(huán)保的行為有關(guān)腰湾,同時(shí)也有人們的焦燥情緒相關(guān)。

如同常言所說(shuō)的疆股,心靜自然涼费坊。那么心焦呢?是不是會(huì)噌噌竄火旬痹?

我們的身心有著聯(lián)動(dòng)的感受附井;同樣,作為地球的居民两残,人類的情緒與地球的溫度永毅,也有著很大的相關(guān)度。

如果整個(gè)人類都焦慮不安人弓,地球會(huì)不會(huì)無(wú)法安心運(yùn)轉(zhuǎn)了呢沼死?

當(dāng)人類變得求新求快,無(wú)論物理運(yùn)動(dòng)還是心理活動(dòng)崔赌,都慢不下來(lái)意蛀,那么作為生靈的承載者,我們的地球母親健芭,也一定會(huì)發(fā)燒的吧县钥?


話說(shuō)回來(lái),喜新厭舊是人性的表現(xiàn)之一吟榴,對(duì)新事物的熱愛本無(wú)可厚非魁蒜。

求新求變沒有錯(cuò)囊扳,憧憬未來(lái)更是值得稱道的吩翻;

只是,邁向未來(lái)是需要前提的锥咸,你得妥妥地立穩(wěn)在當(dāng)下狭瞎。

你可以嗜新,你可以每天趴在手機(jī)屏幕上搏予。

只要你擁有良好的消化系統(tǒng)熊锭。

只要你可以不焦慮。

你盡管嗜雪侥。

可是我那幾位朋友不行碗殷。其中一位告訴我,她已經(jīng)卸載了頭條速缨。

只是锌妻,過(guò)了沒兩天,她又再次下載了旬牲。

卸了裝仿粹,裝了卸搁吓,她如是三番,把自己折騰得夠嗆吭历。

看來(lái)堕仔,采用簡(jiǎn)單粗暴的方式去對(duì)抗是行不通的。

秋天來(lái)了晌区,讓我們的心靜下來(lái)摩骨,也慢下來(lái),

或許朗若,才能漸漸看清仿吞,

快還是慢,

新抑或舊捡偏,

什么才是我們真正的需要唤冈。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市银伟,隨后出現(xiàn)的幾起案子你虹,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖彤避,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,126評(píng)論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件傅物,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡琉预,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)董饰,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,254評(píng)論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)圆米,“玉大人卒暂,你說(shuō)我怎么就攤上這事÷μ” “怎么了也祠?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,445評(píng)論 0 341
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)近速。 經(jīng)常有香客問我诈嘿,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么削葱? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,185評(píng)論 1 278
  • 正文 為了忘掉前任奖亚,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上析砸,老公的妹妹穿的比我還像新娘昔字。我一直安慰自己,他們只是感情好干厚,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,178評(píng)論 5 371
  • 文/花漫 我一把揭開白布李滴。 她就那樣靜靜地躺著螃宙,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪所坯。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上谆扎,一...
    開封第一講書人閱讀 48,970評(píng)論 1 284
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音芹助,去河邊找鬼堂湖。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛状土,可吹牛的內(nèi)容都是我干的无蜂。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,276評(píng)論 3 399
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼蒙谓,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼斥季!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起累驮,我...
    開封第一講書人閱讀 36,927評(píng)論 0 259
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤酣倾,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后谤专,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體躁锡,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,400評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 35,883評(píng)論 2 323
  • 正文 我和宋清朗相戀三年置侍,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了映之。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,997評(píng)論 1 333
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡蜡坊,死狀恐怖杠输,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情算色,我是刑警寧澤抬伺,帶...
    沈念sama閱讀 33,646評(píng)論 4 322
  • 正文 年R本政府宣布螟够,位于F島的核電站灾梦,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏妓笙。R本人自食惡果不足惜若河,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,213評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望寞宫。 院中可真熱鬧萧福,春花似錦、人聲如沸辈赋。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,204評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至悟民,卻和暖如春坝辫,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背射亏。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,423評(píng)論 1 260
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工近忙, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人智润。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,423評(píng)論 2 352
  • 正文 我出身青樓及舍,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親窟绷。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子锯玛,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,722評(píng)論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 總結(jié) ??其實(shí),rsync本身就支持?jǐn)帱c(diǎn)續(xù)傳兼蜈,加上--partial的作用是能實(shí)現(xiàn)單個(gè)文件內(nèi)的斷點(diǎn)續(xù)傳(當(dāng)文件比較...
    SunshineDrizzle閱讀 14,549評(píng)論 0 1
  • 彭小六分享會(huì)到現(xiàn)在記憶猶新,還記得那天下著雨钥平,但是依舊在一大早很興奮的從許昌趕到鄭州參加活動(dòng)实撒。 這次活動(dòng)對(duì)我的影響...
    月亮人兒閱讀 293評(píng)論 1 1
  • 昨天是你的27歲生日,缺席了好幾年你的生日涉瘾,今年終于得以補(bǔ)回來(lái)知态。我很開心,希望你以后的每個(gè)生日立叛,我都能陪你過(guò)负敏。 我...
    月朦朧0鳥朦朧閱讀 143評(píng)論 3 1
  • python學(xué)習(xí)之旅
    張旭東0514閱讀 194評(píng)論 0 0