10月1日—10月7日
? ? ? 最近于樟，看了一篇胖女孩逆襲的故事公条。故事里講述了一個(gè)名叫Ella的女孩，什么都好迂曲，性格開(kāi)朗靶橱，唱歌好聽(tīng)，唯一讓她自己覺(jué)得不好的是路捧，自己很胖关霸。更不好的是她喜歡上了一個(gè)帥氣的男孩子。Ella對(duì)他一見(jiàn)鐘情杰扫。周?chē)硕夹念I(lǐng)神會(huì)队寇，聚會(huì)時(shí)喊上他們倆。有些朋友勸她表白章姓，她自卑回應(yīng)道只是多認(rèn)識(shí)個(gè)朋友佳遣。就在Ella以為可以繼續(xù)做朋友的時(shí)候。她發(fā)現(xiàn)這個(gè)男生找了一個(gè)漂亮的姑娘做女朋友凡伊。受了刺激的Ella在三個(gè)月的時(shí)間里瘦了下來(lái)零渐，變成了大美女。和所有勵(lì)志小說(shuō)系忙、電視劇诵盼、電影的情節(jié)一樣。變美之后的Ella在收獲了愛(ài)情的同時(shí)在工作中也越發(fā)出色笨觅。
? ? ? 故事說(shuō)到這里拦耐，我意圖向大家表明“以貌取人”是了解一個(gè)人最直觀的途徑。試想一下见剩，擁有一張干凈潔白的臉龐和凹凸有致的身材需要有健康的生活習(xí)慣杀糯。這日復(fù)一日養(yǎng)成的生活習(xí)慣的背后是一個(gè)人強(qiáng)大的自律。自律苍苞，是指在沒(méi)有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下固翰，通過(guò)自己要求自己狼纬，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺(jué)地遵循法變骂际，拿它來(lái)約束自己的一言一行疗琉。這是一種不可或缺的品格。真正自律的人不受外界約束和情感的支配歉铝，據(jù)自己的意志按規(guī)律行事盈简。這是一種自省。它讓我們用心對(duì)待身體發(fā)覺(jué)健康之美太示；它讓我們調(diào)整生活狀態(tài)感到幸改停快樂(lè)；它讓我們修正處世方式變得淡定從容类缤。
? ? ? 自律對(duì)于我來(lái)說(shuō)臼勉，從參加樊登讀書(shū)會(huì)早起群到現(xiàn)在。我感覺(jué)自己變化挺大的餐弱。我和群里的小伙伴們一起早起打卡宴霸，養(yǎng)成了早起學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，并且每周的周檢視記錄了我每一周的進(jìn)步和要改進(jìn)的地方膏蚓。這三個(gè)習(xí)慣讓我慢慢體會(huì)到了自律帶來(lái)的好處瓢谢。我堅(jiān)信堅(jiān)持的力量會(huì)讓我在年底收獲一個(gè)全新的自己。
【工作】：國(guó)假7天
【生活】：美容院（0）驮瞧，做飯（2）恩闻，舞蹈課（0），練琴（2）剧董，古箏課（1），攝影課（0）破停，外出拍攝（1）翅楼，朋友（3），家人（2）真慢，漢服社活動(dòng)（0）次
【學(xué)習(xí)成長(zhǎng)】
早起（7）天
登山（2）次
瑜伽（0）次
跑步（1）次
朗讀（0）次
看書(shū)（10）小時(shí)
練字（7）篇
【自省與成長(zhǎng)】
? 1.本周工作檢視：
? ①新客戶(hù)拓展速度慢
? ②線下交流經(jīng)驗(yàn)不足
? 2.本周生活檢視：
? ? 飲食過(guò)量毅臊，體重增加
? 3.本周成長(zhǎng)檢視
? ? 提醒自己：知行合一
