#總是控制不住吼孩子挽拂?真正的原因在這里
孩子做得不妥,我們都知道要引導(dǎo)骨饿、教育亏栈,也知道發(fā)火對(duì)孩子心理不好,但為什么還總是控制不住對(duì)孩子發(fā)火样刷,大吼大叫?
因?yàn)槟銢](méi)把自己搞明白览爵。
因?yàn)槟阕约旱膬?nèi)心就是糾結(jié)的置鼻、沖突的、壓抑的蜓竹,你把自己被壓抑箕母、不認(rèn)可的那一面投射到了孩子身上。
越壓抑俱济,越否認(rèn)嘶是,越投射,情緒越強(qiáng)烈蛛碌。
你嫌孩子膽怯害羞聂喇,是因?yàn)槟憬邮懿涣俗约旱哪懬印?/p>
你因?yàn)楹⒆幽ゲ浯蟀l(fā)雷霆,是因?yàn)槟愕慕箲]不允許自己磨蹭蔚携。
有一種冷希太,叫做媽媽覺(jué)得我冷,孩子不冷酝蜒,是你覺(jué)得冷誊辉。
爺爺奶奶總想讓孩子吃成個(gè)小胖子才高興,是因?yàn)樗麄冏约吼I怕了亡脑,有深深的匱乏感堕澄。
不僅是教育孩子,很多時(shí)候霉咨,你看別人不順眼蛙紫,是因?yàn)槟惆炎约旱哪骋徊糠滞渡涞搅藢?duì)方身上。
這一部分途戒,可能是你不喜歡的惊来,可能是你想要而不可得的,也可能是你認(rèn)為不好棺滞、不應(yīng)該的裁蚁。
你把這些不喜歡矢渊、不可得、不應(yīng)該深深地壓抑到內(nèi)心深處枉证,以為否定掉它們矮男,它們就消失了。其實(shí)不然室谚,壓抑得越深越久毡鉴,它們就越在潛意識(shí)層面扎根越深。更重要的是秒赤,它們會(huì)無(wú)時(shí)不刻影響著你的生活猪瞬。
你會(huì)把它們投射到外界的人和事中,那些人和事就像一把把鉤子入篮,鉤出這些被壓抑的情緒陈瘦。壓抑得越多,鉤子越多潮售。
所以你會(huì)為一點(diǎn)小事勃然大怒痊项,你會(huì)憤憤不平,你會(huì)看不慣很多人和事酥诽。
在教育孩子的問(wèn)題上鞍泉,并不是說(shuō)孩子不該被教育,而是在發(fā)脾氣的時(shí)候肮帐,我們可以問(wèn)問(wèn)自己:
為什么在這件事上會(huì)發(fā)這么大火咖驮?
它帶出了怎樣的情緒?
是否在無(wú)意中把不喜歡的自己投射到了孩子身上训枢?
當(dāng)你察覺(jué)到自己的投射游沿,以及自己被壓抑的情緒,就會(huì)從情緒中跳脫出來(lái)肮砾,清楚地意識(shí)到有多少是自己的問(wèn)題诀黍,有多少是孩子的問(wèn)題。
看到這些仗处,會(huì)幫助你就事論事地教育孩子眯勾,而不只是帶著情緒大吼大叫。
是的婆誓,就事論事吃环,而不是“推己及人”。
沒(méi)有人是完美的洋幻,每個(gè)人身上郁轻,都有好有壞,有善有惡,這就是人好唯。
成長(zhǎng)竭沫,就是從接納自己的不完美開(kāi)始。
育兒先育己骑篙,教育孩子的過(guò)程蜕提,也是我們自我成長(zhǎng)的過(guò)程。
看到自己被壓抑的一面靶端,承認(rèn)它谎势,接納它,讓自我變得圓滿(mǎn)融洽杨名,這就是成長(zhǎng)脏榆。
自我成長(zhǎng)了,就會(huì)看到孩子本身台谍,而不是你頭腦中的孩子须喂。
所以,下一次再忍不住沖孩子發(fā)脾氣時(shí)典唇,記得默念一句話:
“親愛(ài)的镊折,外面沒(méi)別人胯府,只有我自己介衔。”
如果正在育兒的您骂因,總是處于消極又疲憊的狀態(tài)炎咖,不妨給自己幾分鐘的時(shí)間休息和放松一下,很多時(shí)候寒波,放過(guò)了自己乘盼,也就放過(guò)了孩子。
尚和道+瑜伽+冥想+心理學(xué)+深度分享讀書(shū)會(huì)身心成長(zhǎng)家園
郭同學(xué)(2023.07 12)星期三