世界第一演說家吉姆卡斯卡特老師說:目標要設(shè)定,有目標的生活钞诡,才有方向郑现。我自己說:有方向的生活才有明確的收獲,就是總結(jié)荧降,也會有清晰的思路接箫。
就拿我6月15日設(shè)定的目標,時間是一周朵诫,到今天已經(jīng)8天了辛友,昨天,就要進行周目標的總結(jié)了剪返。
首先寫下我設(shè)定的6個目標:
1废累、每天鍛煉5分鐘。
2脱盲、一周2-3次的簡書邑滨。
3、一個月钱反,只讀一本書掖看,讀完再讀另一本。結(jié)果是面哥,一本還沒有讀完哎壳,新的書又搬回家了。本月讀的書:你是演說家尚卫。
4归榕、每天贊美家人一次,結(jié)果是平均下來大概1月4-5次吧焕毫。
5蹲坷、每天帶寶寶讀書5分鐘驶乾。
6邑飒、每天看一段演說的視頻循签。
對于目標完成的情況,我首先要借老師的話說是:目標完成很重要疙咸,那是建立信心和聲譽的县匠。那么,我還想分享的是:每個目標的設(shè)定撒轮,它都有存在的價值和意義乞旦。想知道我設(shè)定目標的價值和意義嗎?那么题山,我歡迎大家來了解兰粉。
首先給自己一個非常熱烈的掌聲,祝賀自己完成了6個目標的其中3個顶瞳!不得不說玖姑,我的表現(xiàn)還是很棒的!雖然不完美慨菱,但我至少做了焰络,我依然有結(jié)果。現(xiàn)在正式邀請大家符喝,一起來看看我的結(jié)果闪彼。
首先邀請大家看看我完成的三個目標:
1、簡書目標是一周2-3篇协饲,結(jié)果完成4篇畏腕,超額完成1篇。完成目標的感受非常的舒服茉稠,一點沒有虧欠感郊尝,挺喜歡擁有完成目標的感受。通過簡書战惊,借文字來傳遞自己的能量流昏,自己的夢想,讓這些流動起來吞获,影響更多人的生命况凉。我相信,我所做的都有一定的價值和意義各拷。同時刁绒,我也感召更多人,加入簡書烤黍,通過文字記錄自己的感受知市,為自己也為其他人留下一些積極的影響傻盟,啟發(fā)。
2嫂丙、看書堅持看完一本再看另一本娘赴,目標書:我是演說家。完整看完了一本上冊跟啤,下個目標是下冊诽表。我喜歡買書看書,但是不喜歡一本書看完再看另一本隅肥。這不是一個好習(xí)慣竿奏,說明動性很大,需要訓(xùn)練自己的定力腥放。我成功做到了一次泛啸,那么,我就擁有了一次自信的力量去做到第二次秃症。這樣的結(jié)果好還是不好呢候址?
3、贊美家人伍纫,一個月4-5次宗雇,結(jié)果在這一周里,我已經(jīng)贊美了五六次莹规。太棒了赔蒲!我要分享的收獲是:贊美一個人不容易,不是想贊美就能開得了口的良漱,首先自己的心扉能不能徹底的敞開舞虱,能不能接受贊美是一種正向的能量流動,能不能做到喜悅母市、自然矾兜、真誠的贊美。很多道理和贊美詞我們都知道患久,可是我們?yōu)槭裁凑f不出口椅寺、做不到呢?這個問題是需要去探究的蒋失。我找到的自己根源就是內(nèi)在的資源和力量不夠返帕。通過學(xué)習(xí)打開內(nèi)心友鼻,吸收力量究珊,積聚資源,并且下定決心矩父,在腦海里想象那個要贊美的場面,做到就簡單了链韭。有這樣的收獲好還是不好呢偏竟?
那么,我們再來看看沒有完成的目標吧敞峭。是什么原因呢踊谋?我給自己一個解說的機會。6個目標沒有完成的三個是:
1儡陨、每天運動5分鐘褪子,目標是仰臥起坐量淌。雖然只堅持了4天骗村,但是我擁有了4天的鍛煉體會。這4天我很認真的對待呀枢,我因為認真胚股,腹部練習(xí)有明顯的酸痛感,我很喜歡這樣的感覺裙秋,仿佛看到了自己腹部變緊實琅拌,一天比一天苗條,有型的樣子摘刑。這樣的感覺是很棒的进宝!讓自己活在健康、美好的能量環(huán)境里枷恕。那么党晋,是什么原因?qū)е挛覜]有完成的呢?因為有一天徐块,我鍛煉的時候未玻,屁股溝突然感受很疼痛,什么原因胡控,我到現(xiàn)在也沒有找到扳剿。后來,才發(fā)現(xiàn)昼激,是受傷了庇绽,有傷口。我想等傷口修復(fù)好了橙困,再繼續(xù)瞧掺。另外還有一個原因,就是有兩天參加卓越父母的學(xué)習(xí)纷宇,沒有休息好夸盟,自己太疲勞了。也許像捶,你會問上陕,你可以做別的運動桩砰。對,這是一個很好的問題释簿。我也贊同亚隅,我也嘗試過。但我意識到庶溶,當(dāng)人的目標設(shè)定好了煮纵,意識里就會留下那個印記,突然的改變偏螺,意識里的接受似乎不那么給力行疏,它為此不能提供動力,它需要一個過程套像。因此酿联,我沒有強迫。這樣的體會都歸功于這個目標夺巩。你們覺得好還是不好呢贞让。
2、陪寶寶讀書5分鐘柳譬。雖然只完成了四天喳张,依然很棒!因為擁有了四天跟孩子學(xué)習(xí)的機會美澳,短短的四天销部,我也看到孩子發(fā)生了變化。比如我在讀的時候人柿,他也會拿一本書翻看著柴墩,嘴里說些我聽不懂的話。我們的眼神對視的時候凫岖,他會非常開心江咳,興奮的笑起來。我感受到那一刻哥放,我們心在一起歼指,我們的愛在流動的,我們彼此都感受了幸福和美好甥雕。這樣的收獲好還是不好呢踩身?有了這美好的收獲,會使我更加主動并且喜歡做下去社露。
3挟阻、每天看演講視頻,等于7天。雖然只看了四次附鸽,但是我仍然很棒脱拼!因為我擁有了四天的體驗。我主要看的是姬劍晶老師的365商學(xué)院推出的內(nèi)容坷备。沒有完成的原因是熄浓,這個平臺不是我想的那樣,每天推出視頻演說省撑,有時也推出文字赌蔑,還有別的。要想完成這個目標竟秫,那就必須主動出擊娃惯,在網(wǎng)上搜索別的演說老師的視頻來學(xué)習(xí)。這樣也是非常好的鸿摇,為什么呢石景?為了目標劈猿,我就給自己創(chuàng)造了機會拙吉,去尋找演說視頻,去了解不同的演說家揪荣,觀看不同的演說視頻筷黔,那我的視野更開闊了。那獲益的是不是自己呢仗颈?
總結(jié):要始終堅信佛舱,目標設(shè)定不管完成與否,只要去做了挨决,都有價值和收獲请祖。從每天的小目標開始,吸收能夠脖祈,積聚資源肆捕。加油!