減肥第一天：
早餐：一杯黑咖啡
午餐：培根三明治（兩塊）
晚餐：一個(gè)芋頭窃爷、燕麥地瓜粥一碗邑蒋、半個(gè)地瓜、一個(gè)砂糖橘按厘、一個(gè)南果梨医吊、一小塊五香牛肉干（吃的有點(diǎn)多，明天少吃點(diǎn)）
2017-12-27
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