? ? ? ? 今天是力量訓(xùn)練猪半。
? ? ? ? 早上7點(diǎn)起床兔朦，洗漱后打開(kāi)電腦繼續(xù)昨天的文檔翻譯∧ト罚快到出發(fā)的的時(shí)候沽甥，想了想今天要做的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，突然覺(jué)得不想去了乏奥。
? ? ? ? 原來(lái)堅(jiān)持很困難是這個(gè)意思摆舟。
? ? ? ? 今天是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第29天，馬上就一個(gè)月了邓了。不知道都說(shuō)的21天養(yǎng)成習(xí)慣是什么意思恨诱。養(yǎng)成習(xí)慣并沒(méi)有什么具體的時(shí)間 點(diǎn)吧。心里有能堅(jiān)持下去的動(dòng)力就可以一直堅(jiān)持下去骗炉，不知不覺(jué)的照宝，堅(jiān)持一件事原來(lái)已經(jīng)變成了一種習(xí)慣。
? ? ? ? 已經(jīng)開(kāi)始有要放棄的念頭了句葵。這個(gè)時(shí)候才是堅(jiān)持的關(guān)鍵時(shí)期厕鹃【ぱ觯可千萬(wàn)不能放松啊。堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)剂碴。堅(jiān)持到畢業(yè)把将！
