今天是2018年8月27日锋拖，踐行90天目標的第7周結束了诈悍。
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一、健康
本周運動6天(有天早晨去接站兽埃，沒抽出時間來運動)侥钳，總運動時長：207分鐘
1、專業(yè)動作訓練7組
2柄错、跑步3.11公里
3舷夺、步行4.32公里
? 本周運動比上周有所加強，也開始了解塑型售貌，增肌等一系列專業(yè)訓練给猾，根據自身情況，有針對性的練習颂跨，每次有氧操堅持做到自己能達到的最大幅度敢伸！
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累計早起106天，連續(xù)早起95天
最早起床時間5:00
平均起床時間5:27
睡眠質量較好恒削，和上周比池颈，平均早睡半個小時尾序，基本最晚9點半也能躺在床上了。堅持躯砰。慢慢改掉熬夜的毛裁勘摇！
二琢歇、家庭
就姑娘上幼兒園的三場辯論兰怠，最終，她們爹贏了矿微，我放棄今年讓她們上幼兒園的決定痕慢，最終一直決定明年春天爭取去公立幼兒園尚揣！
三涌矢、效能
時間是治愈的良藥
你的朋友圈決定你的高度！
多聽快骗，多看娜庇，多做，少言方篮！
四名秀、財富
教父母如何利用看新聞賺錢，如何捐步藕溅，如何養(yǎng)樹等匕得，微不足道，她們卻很開心巾表！
五汁掠、休閑
休閑時光是陪孩子嘍！
讀完了神雕俠侶和構圖書集币！
六考阱、覺察
先去做，主體勾勒出來鞠苟，再填骨肉乞榨！
七、社交
和朋友聚會当娱，聽了她們的近況和煩惱吃既，訴說我的近況和成長，她們說你過得瀟灑的多跨细，我把90天目標講給他們聽态秧，她們說也要鍛煉起來，還建了小群扼鞋！
八申鱼、成長
自信是第二張面孔愤诱。
下周三只大青蛙：
1、logo定稿
2捐友、對公對外ppt
3淫半、每天帶娃一起參與嘰里呱啦英語課
