前言：
我想我大概是喜歡跑步的吧贝奇！
從初中起，我便一直有著跑步的習(xí)慣靠胜，倒不是因?yàn)橄矚g掉瞳，而是因?yàn)槠渌\(yùn)動(dòng)我都不擅長(zhǎng)，只有跑步的技術(shù)要求比較低浪漠，所以一直是我的首選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目陕习。
上大學(xué)后，我看了村上春樹的一本書——《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》址愿，這是寫他跑步的經(jīng)歷及感受该镣，我才開始注意那些從未被我在意的感受，也才萌發(fā)了寫這一篇感悟的想法响谓。
很多人在一開始也有想要跑步损合，目的很多：想減肥省艳、想打發(fā)時(shí)間、或者只是突然的心血來(lái)潮嫁审。但他們的絕大部分都是無(wú)法堅(jiān)持長(zhǎng)久跋炕，原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗麄儠?huì)發(fā)現(xiàn)跑步太枯燥土居、太無(wú)趣枣购。
確實(shí)，跑步就是一種孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)擦耀，它不像其他的籃球棉圈、排球或者任何的團(tuán)體性運(yùn)動(dòng)，可以依靠著團(tuán)隊(duì)的支撐而堅(jiān)持眷蜓。而跑步分瘾，即使有幾個(gè)人與你并肩跑著，而你依舊是孤獨(dú)的吁系，你只能與自己對(duì)話德召，當(dāng)你累了，你也只能一個(gè)人用精神的意志不斷打敗身體的意志汽纤，而這上岗，是一個(gè)足夠痛苦的過(guò)程。
我是一個(gè)很懶的人蕴坪，在稍微有一些事情做的情況下肴掷，我就會(huì)推掉很多原本的計(jì)劃，因?yàn)槲矣兄笱茏约旱墓诿崽没实睦碛杀炒诖蟛糠智闆r下我自己也樂(lè)意接受自己所謂的敷衍呆瞻。
在剛開始跑步時(shí)，我給自己定下的目標(biāo)是10圈操場(chǎng)径玖，也就是4公里痴脾，才跑到4、5圈時(shí)梳星，我就已經(jīng)覺(jué)得累到了極點(diǎn)赞赖，因?yàn)槲铱梢郧宄母杏X(jué)自己的額頭、胸口丰泊、背上以及身體的任何一個(gè)地方都在往外不斷冒汗薯定，我口干舌燥，腳底的鞋子開始變得黏黏糊糊......這是一種極為難受的感覺(jué)瞳购，我的理智告訴我可以停下來(lái)了，我太累了亏推！
我在掙扎著学赛！拼命呼吸似乎還是不夠身體大量消耗的氧氣年堆！啊盏浇！各種身體的不適紛紛控訴著我的大腦变丧，我想停下來(lái)！
但绢掰，我似乎沒(méi)有去與之抗?fàn)幯髋睿蛘哒f(shuō)是已經(jīng)沒(méi)有力氣去抗?fàn)帲抑荒鼙M力地目不轉(zhuǎn)睛地盯著前方的一個(gè)物體滴劲，我逼自己不去想攻晒，我的大腦開始放空，一點(diǎn)一點(diǎn)地放空班挖，盡管過(guò)程很痛苦鲁捏，到最后，我好像感覺(jué)不到了身體的各種反應(yīng)了萧芙，也忽略了周圍的一切人和物给梅，只顧著把腳往前邁、不斷往前邁......
這是一種奇妙的感覺(jué)双揪！
我喜歡上了這種感覺(jué)动羽！
原來(lái)，我是可以跑完的渔期，這就像是跑完一次全程馬拉松般的滿滿的成就感运吓，自豪感！我就這樣告訴自己：10圈我能跑完的擎场，但這明顯還不是我的極限羽德！所以再接下來(lái)的每天，我一直堅(jiān)持著一次性跑完10圈迅办，同樣每次也都會(huì)經(jīng)歷那些曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的宅静，但我開始有信心去擊敗它！而且每次都會(huì)更加有信心站欺！
現(xiàn)在姨夹，我能很輕易跑10圈、15圈矾策，但我很明顯還沒(méi)有達(dá)到我的極限磷账，我也沒(méi)有刻意去尋找我的極限，只要堅(jiān)持贾虽，量變終會(huì)引起質(zhì)變逃糟。要是哪天真的要跑到累得不能堅(jiān)持才能停，我覺(jué)得自己可能會(huì)給自己一個(gè)驚喜。
跑步绰咽，有太多好處菇肃。有一些顯而易見(jiàn)、而有一些卻只能自己領(lǐng)會(huì)取募。
當(dāng)跑步多了以后琐谤，你才能發(fā)現(xiàn)：其實(shí)在你最累的時(shí)候，也是最輕松的時(shí)候玩敏，因?yàn)檫@時(shí)斗忌，所有的煩人瑣事都已被你拋諸腦后、所有的日常積壓的不滿怨氣都煙消云散旺聚，平日被塞滿的幾近飽和的大腦也能如此空白织阳，一種輕盈卻又充實(shí)的空白。
我很享受跑步時(shí)大汗淋漓的暢快翻屈，仿佛所有肉體上的陈哑、精神上的雜質(zhì)都不斷被淘洗干凈、沖出體外伸眶。跑完步惊窖，洗一個(gè)舒服的澡，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你不但不累厘贼，反而變得更加輕盈界酒，更加飽滿，更加充滿了力量嘴秸。
跑步毁欣，能讓你充滿陽(yáng)光；
跑步岳掐，能讓你變得年輕凭疮；
跑步，何樂(lè)而不為串述？
